冬至是一年中最後一個節氣，亦是二十四節氣中重要的一個節氣。臨近冬至，家長及小朋友有甚麼需注意？香港註冊中醫師陳芊憓分享冬至飲食及養生宜忌。
9 day ago
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剛過去的週末我為一間知名學校主持親子活動，現場所見讓我深深震撼。這不僅讓我重新思考「名校光環」背後的教育本質，更讓我意識到我們正在培養怎樣的下一代。12 day ago -
作為新手家長，第一次為人父母難免感到徬徨無助，不懂得如何與初生兒相處，又不知如何才能有效促進孩子發展；當自己在育兒階段有情緒及困難時，更會不知所措。其實只要在日常生活中花少許心思，便能透過「遊戲為本」及「正向育兒」的方式，促進嬰幼兒月齡發展進程及提升家庭環境滋養，同時亦能降低家長的親職壓力。1 month ago
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秋天天氣漸漸地變得乾燥，無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份，除了喝水和吃水果之外，喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料，便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的「愛心靚湯」，健康又美味。美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思推介5款做法簡單，並適合孩子在這季節飲用的湯水，以及提供揀選煲湯材料的注意事項、孩子喝湯的時間和份量等小貼士給各位家長參...1 month ago
天文台料天氣將明顯轉涼，相信家長已紛紛翻出秋冬衣物，想幫小朋友着多件衫。然而，體感明明開始覺得到凍，但小朋友依然自稱「唔凍」、「唔着外套」…莫非「媽媽覺得你凍」症候群又發作？其實也許不是小朋友「唔凍」，家長不妨先冷靜下來找出原因，並參考以下說話方法，令子女「自動穿衣」！
1 month ago
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「理財這條路，該怎麼走才對？」其實，沒有一條放諸四海皆準的理財捷徑，真正重要的是陪伴孩子一起成長、一起學習。親子同行的財商之路，不僅塑造孩子的金錢觀，更能凝聚家庭的向心力，讓理財教育成為家人共築幸福的基石。1 month ago
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「長大後，我想當科學家！」、「我希望能環遊世界！」孩子的夢想五花八門，充滿無限可能。家長除了鼓勵孩子勇敢追夢，更應該教導他們如何將夢想與現實資源結合，學會用金錢規劃未來，讓理想不只是空想，而是一步步實現的藍圖。1 month ago
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「理財很難學嗎？」其實，對孩子來說，學習理財最有效、最有趣的方法，就是把知識融入遊戲。在輕鬆的遊戲氛圍中，孩子不但能自然吸收財商概念，更能與家人共同討論、互動，讓理財成為家庭生活的一部分。1 month ago
「我可以把部分零用錢捐給有需要的小朋友嗎？」當孩子主動提出這樣的想法時，他的財商教育已經跨出了一大步。財富的價值，不只在於「擁有」，更在於能否成為祝福別人的力量。從小培養孩子的公益心與分享精神，是讓財商教育更有溫度的重要一課。
1 month ago
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二十四節氣中的「立冬」，代表寒冷冬季正式開始，更是一個萬物休養，積蓄能量的時節。「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。」自然界結束了春生、夏長、秋收的繁盛階段，此時的養生之道宜順應「冬藏」的特性，將陽氣潛藏於內，為來年建立健康的基礎。1 month ago
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「媽媽，這個按一按就付錢了，好方便啊！」在手機支付、電子錢包普及的今天，孩子接觸到金錢的方式，和過去完全不同。現金逐漸減少，電子支付成為日常，數碼理財的新時代，讓理財教育也必須與時俱進。1 month ago
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踏入秋季，來一杯富營養的熱飲，可暖身及補充多種營養，老少咸宜。近年流行飲用植物奶，尤其杏仁奶糖份較牛奶低，較易消化，加上飽和脂肪含量低及有不同礦物質，所以深受歡迎。杏仁奶除了是健康飲品，亦可以配合其他材料製成美味的甜品。以下由加拿大營養學家伍雅芬示範製作杏仁奶，做法簡單，各位家長不妨在家中試試。1 month ago
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