香港兒童的專注力不足問題日益受到關注，其主要表現包括學業成績下滑、無法持續專注於課堂或作業、注意力不集中，以及情緒波動等。當前，兒童面臨著巨大的學業壓力，這容易導致焦慮和注意力分散。此外，過度使用智慧手機和平板電腦也可能引起視力疲勞和注意力不集中。都市生活的快節奏使兒童的作息不規律，進而影響睡眠質量。學校和家庭環境中的噪音和幹擾也可能對專注力造成影響。
9 hour ago
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發燒是身體對抗感染、感冒或肺炎等疾病的一種免疫反應。當病原體進入身體時，免疫系統會釋放化學物質，這些化學物質會影響體溫調節中樞，導致體溫升高。發燒的主要作用是提高體內的新陳代謝率，加快免疫反應的速度和效率，以增強對抗病毒或細菌感染的能力。每個孩子的成長過程中，經歷發燒是正常的現象，代表身體免疫系統正在有效運作。10 hour ago -
辰民爸爸有個生日願望，希望家長們，在2025年，好好提升現今青少年的自信與自我效能感。2 day ago
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冬至是二十四節氣之一，標誌著一年中「晝最短，夜最長」的一天。在中醫理論中，冬至是養生的重要時刻，適合進行補腎養陽的調理。 冬季亦是流感盛行的季節，寒冷天氣下，人們更容易在室內聚集，流感病毒更易傳播。家長們應採取中醫養生方法增強孩子體質，大人們也要防患於未然。16 day ago
在育兒的過程中，分享是一個重要的社交技能，不僅能促進友誼的建立，也能讓孩子在互動中學會同理心。然而，許多父母在教導孩子分享時，卻經常選擇了強迫的方式，這樣的做法不但無法達到預期的效果，甚至可能會讓孩子產生抵觸情緒，最終造成反效果。本文將深入探討如何以正確的方式引導孩子自願分享，讓他們在安全感中體會分享的意義。
21 day ago
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連詩雅（Shiga）誕下女兒Camila後，不時在網上社交平台分享媽媽心得，早前Camila臉上出現「胎毒」紅疹，陪月員就教Shiga以金銀花水抹臉或洗澡，即睇Shiga在小紅書的分享。22 day ago
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孩子初生時需要依賴別人照顧，但隨着年齡增長和能力提升，亦能建立自信心及責任感，減少對成人的依賴，關鍵是家長有否給孩子適當的學習機會。然而有些家長卻認為孩子年紀還小，待他「大個仔、大個女」才給予責任吧！又有家長覺得家務還是留待爸媽或工人姐姐做吧，孩子你只管讀好書，已是負責任了！1 month ago
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仔女駁嘴駁舌的確令爸媽好激氣，容易吵架吵不停令親子關係結冰！大人講一句小朋友就頂十句，令家長十分氣憤，為何孩子非要與你駁嘴到底？其實有德國心理學家曾做統計，結果顯示喜歡駁嘴的孩子意志更堅定，轉數快甚至具備更強的分析力和判斷力，所以不用勞氣，我會與大家探討「孩子駁嘴」的真正成因和應對方法。1 month ago
鼻敏感，古時稱「鼻鼽」，表現為突發性鼻癢、鼻塞、流鼻水和打噴嚏等，在兒科病當中屬常見病，往往和久咳、反覆感冒、哮喘病，甚至其他敏感症，如濕疹等有關連。
1 month ago
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秋冬季節期間，父母最擔心的就是小朋友是否會生病。當摸到小朋友手腳成日都是冰冷的時候，總會懷疑小朋友是不是感冒了。手足冰冷的原因，從現代醫學理論的角度來看：小孩子血液量較成年人少，而且血壓較低，肢體末端血液循環未完善，所以手腳相較於大人會稍涼。而從中醫的角度來看，小朋友身體溫熱但手腳冰凍主要有以下兩個原因：1 month ago
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糖尿病並不是成年人的專利，青少年甚至兒童也有可能患上。過去，兒童主要患的是一型糖尿病，但隨著兒童肥胖問題增加，兒童患上和成人類似的二型糖尿病的風險也愈來愈高。根據《香港兒童糖尿病紀錄冊》的研究顯示，兒童糖尿病的發病率有上升趨勢。在2008-2017這十年間，兒童糖尿病發病率為每年每10萬兒童有4.3人患上一型糖尿病，3.4人患上二型糖尿病，相較於前十年(19...1 month ago
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喉嚨痛，中醫稱為「喉痹」。兒童臟腑嬌嫩，形氣未充，對外界的變化十分敏感，但很多正氣不足，抵抗力弱的小朋友，不能隨著氣候的驟變及季節的交替，做出相應的轉變，就會出現各種反覆感冒、咳嗽等。而病情的反覆，比如：感冒、咽喉炎、扁桃體炎、咽炎、腮腺炎等，加上小朋友飲食容易不節、偏食等，又有可能導致寶寶喉嚨痛。排除飲食/溫度轉變等外在因素，如果小朋友長期反復不停發炎，即...1 month ago
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