雞蛋是便宜、美味、健康及多功能的食材。不少成年人關注一日能食幾多隻雞蛋，是因為擔心蛋黃中含有的膽固醇及飽和脂肪酸影響健康。但對於大部份小朋友而言，雞蛋中的膽固醇及飽和脂肪酸並不是他們需要擔心的因素，只要飲食均衡，小朋友每天吃雞蛋並不是問題。
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立，為指建立、開始，冬，即冬天，亦有終結收藏之意。立冬，是冬天的開始，農作物經已收成完畢，動物逐漸進入冬眠狀態。這段時間雨水明顯減少，而乾燥北風的到來，見不時起風，或會氣溫驟降，日夜溫差較大。 小朋友抵抗力相對較弱，易感邪而病，此時家長需要多加留意。5 month ago -
現今世代受飲食及環境變化影響，世界各地兒童「性早熟」的個案愈趨增加。台灣一名7歲女童早前因胸部痛求診，經醫生檢查後發現胸部開始發育，最終確認為「性早熟」。經醫生仔細詢問下，得悉女童家中長期擺放某樣家品，認為很大機會導致女童「性早熟」。5 month ago
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踏入11、12月，又是各中小學評估或考試的階段。對於學生來說，壓力自然會增加。作為家長，究竟該如何有效地協助子女減輕壓力？不如聽聽香港保護兒童會 高級教育心理學家—林穎姿博士跟大家分享的「減壓溫習3步曲」！5 month ago
「媽媽，這個是什麼？」、「媽媽，是太陽曬我們，為什麼會說『我們曬太陽？』」、「爸爸，升降機是怎樣上升的？」……
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資深社工廖太提醒父母，凡事應適可而止，在緊張孩子學業的同時，也要學懂輕鬆面對，適當的減壓及紓緩對父母和孩子來說同樣需要。5 month ago
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小朋友做功課時總是拖拖拉拉，一時說要去廁所，一時又說肚餓想吃東西，作為家長定必十分頭痛。究竟該如何處理此拖延問題？6 month ago
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親子共讀的好處有很多，不但能擴展兒童的詞彙庫、提升語言發展及社交能力，更能從小培養兒童對閱讀的興趣及促進親子關係。但對患有自閉症譜系障礙（ASD）的兒童來說，他們的共同專注能力、對他人想法和情緒的理解，以及語言發展能力均有機會影響他們在親子共讀中的參與及表現。接下來我會為大家介紹一套共讀的方法—Reading to Engage Children with ...6 month ago
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進入秋天便是流感高峰期，加上新冠病毒亦於秋冬較為活躍，家長實在不容忽視。台灣一個中二學生近日反覆發燒，醫生替他做了各種快測，發現他既不是中流感、也不是新冠，而是確診了「呼吸道合胞病毒」（RSV）！6 month ago
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鼻子前方鼻中膈位置有豐富的血管叢，被鼻黏膜覆蓋保護。小朋友因形氣未充，鼻黏膜也較成人脆弱，容易損傷致血管破裂而流鼻血。好動活躍的孩子一不小心碰撞到鼻子便較易出血；另外患上感冒時鼻癢噴嚏流涕頻多，過繁擦鼻挖鼻亦易流鼻血。6 month ago
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不少家長反映開學後，小朋友接連生病。我們常見小朋友因感冒、咳嗽、鼻敏感等來看病。小兒「臟腑嬌嫩，形氣未充」，身體發育未完全，故不能抵抗外邪便容易生病。加上小朋友大多沒防病意識，上學後與同學親密接觸，沒有注意個人衛生。生理特性上，小朋友肺、脾、腎未發展成熟，肺屬嬌臟，常見患上呼吸系統和消化系統的疾病。孩子患病有傳變快，有易虛易實、易寒易熱的特徵，應當及時就醫治...6 month ago
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