近日天氣較為寒冷，雖稍為回暖，但日夜溫差大，大人小朋友要小心不慎着涼而引起的寒咳。香港位處嶺南地區，較難觀察結霜。但《黃帝內經》說「君子周密」，仍需及時添衣補暖慎防著涼。
4 month ago
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冬至，是北半球一年中黑夜最長的一天。 此時白天慢慢變長，也是陽氣初生之時。陽氣充足，能增強人體免疫力，相反陽氣虛弱，百病由生。 因此冬至是進補的好時機。4 month ago -
小朋友最期待的聖誕節就到了，他們有一連多天的假期，又有爸媽陪放假，當然最開心，而最令孩子期待的，更是爸媽及親戚朋友送贈的聖誕禮物，以及一連串的節目及聖誕大餐。家長們，與子女歡度佳節的同時，也應該趁機向他們灌輸以下的理財概念，明白佳節的快樂並不在於吃喝玩樂或收到禮物，而是家人朋友一起共度的快樂時光。4 month ago
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早前衛生署公布一所小學爆發的上呼吸道感染個案，個案涉及24名學生，包括15男9女，年齡介乎6至11歲。各人先後出現病徵，7人已經求醫，全部情況穩定，無需入院。天氣溫度驟降，日夜溫差大，衛生意識薄弱，稍不留神，便有機會受到感染。普通科醫生林婷醫生就此提供「上呼吸道感染」的資訊，讓一眾家長可及早與小朋友預防，如萬一感染又該如何處理。4 month ago
良好記憶力有助我們的學習效能、生活自理及人際相處等發展，所以父母往往在孩子年幼時，已透過不同的生活範疇來訓練他們的記憶力。如果大家有意提升孩子記憶力的話，便要參考以下5個方法。
4 month ago
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不少家長都讓小朋友看手機或平板電腦，目的可能是打發時間，又或者用於安撫小孩的情緒，但原來根據一項研究顯示，父母頻繁利用智慧型手機、平板電腦等3C產品來安撫孩童的情緒，可能導致孩子往後發脾氣更加劇烈，尤其是小男孩。5 month ago
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各位家長有無試過被人問︰「孩子有咩強項？」當下可能就有以下想法︰「佢記性好好，幼稚園高班識背乘數表」、「佢音樂天份好高，五歲識彈奏三種樂器」。孩子的才能當然值得被讚賞，但如果家長只把注意力放在學術或認知能力上，便有機會忽略孩子性格上的優點和美德，而這些其實可以培養成為孩子的強項﹗5 month ago
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龜兔賽跑、醜小鴨、小紅帽，這些耳熟能詳的童話經典陪伴著我們成長。但作為家長的您，又有沒有想過，一本本看似簡單的童書，可以透過親子伴讀的方式，成為孩子學習路上的啟蒙老師呢？5 month ago
科技日益發達，為了讓生活更便利，不少父母都會給孩子一張八達通卡，特別是乘坐交通工具的時候，不用在車站慢慢數硬幣。但是很多父母也會反映他們遇到一個問題，就是孩子把八達通當作「Magic Card」。隨便「嘟」一下，就到處請朋友吃零食、吃飯、買東西。究竟應該如何避免這個情況呢？
5 month ago
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開始踏入冬季，冬季流感高峰期即將來襲，在流感來襲前先遇一波手足口病，幼童首當其衝，手足口病每隔一段時間總會出現，兒科專科 –陳延珮醫生為大家溫故知新，分享手足口病更多資訊及預防方法。5 month ago
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天文台預告星期五氣溫急降，明顯轉涼，相信爸媽紛紛翻出秋冬衣物，想幫孩子加件外套，然而室外明明已經陣陣涼風，但孩子依然說自己「唔凍」，「唔著外套」，難道是「媽媽覺得你凍」又發作？其實或者不是，家長不妨參考以下說話，讓孩子自動穿衣。5 month ago
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開學流感高峰期過後，或許有些小朋友出現咳嗽鼻水久久難清的問題。其實這與免疫力降低或不足、感冒恢復期間再次受寒、體質本身肺脾偏虛，以及飲食營養過於豐富有關的。5 month ago
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