親子健康
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額頭 額頭被指跟胃、膀胱、膽有關連，在此位置生瘡就代表飲食不均勻、壓力大、有食物不耐症或者飲水不夠。 下巴 在青春期、月經前後，下巴特別容易生瘡。下巴跟大腸相連，所以食物敏感、營養不良都是生瘡誘因。醫生表示只要攝取多些纖維，多喝水可舒緩問題。 面頰 肺部受空氣污染影響，或會導致臉頰出現青春痘。而由於春天花粉飛揚，刺激呼吸系統...5 year ago -
其實正常的大便規律因人而異，初生時一天數次至兒童期的兩、三天一次不等都屬正常，只要孩子的大便偏軟，仍可以是正常的，家長不應只看排便次數來決定寶寶是否便秘。 引起嬰幼兒便秘的原因很多，除了初期引進固體食物、飲食不均衡、缺乏膳食纖維或水分之外，如廁訓練期、上幼兒園/幼稚園適應期等生活上的規律轉變及心理壓力都有可能引起便秘。 另外更需要注意...5 year ago
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媽媽在產前的不同階段都有可能出現各樣的情緒，包括焦慮、徬徨、煩躁等，其中孕婦的自尊感、夫妻關係、婆媳關係和社交支援等亦是導致媽媽情緒問題的主要原因。 要保持在懷孕期間的情緒健康，媽媽可以多點欣賞自己的付出和接納身體狀況或能力上的限制；與其他媽媽交流以增強支援網絡，或找信任的人分享以紓緩壓力。如困擾無法紓緩，便應盡早尋求專業協助。 ...5 year ago
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「倒」出嚟BB若果耳仔唔小心入水，家長可先將BB側躺著放喺自己大腿上，用手輕輕拉扯耳朵，將耳道拉直，讓水順勢流出。若係幼兒嘅耳朵入水，則將進水嘅一邊耳仔面向地面，抱住孩子輕輕跳幾下就可以，利用震動嘅方式將水震出來。 側躺發聲側躺讓有積水嘅耳仔向下，嘴巴發出「啊嗚〜啊嗚〜」嘅聲音， 1～2分鐘後，水應該會自然流出。 提高耳朵溫度水在耳裡...6 year ago
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精神疾病常常發惡夢或夜間頻繁驚醒嘅小朋友更容易發生青春期精神病。由於小朋友白天嘅遭遇會直接影響夜間睡眠，會改變他們的生理壓力反應。如果小朋友出現頻繁作惡夢情況，家長一定要提高警覺。 心臟病2003年瑞典一項研究發現，老年受測者中，惡夢增加與心律不整和間歇性胸痛有重要關連。同樣的研究發現，在頻繁發生惡夢和睡眠品質差的40～64歲女性中，胸痛和心...6 year ago
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換牙期大約在6歲開始，到12至13歲左右結束，所長出的恆齒共有32顆。象牙質通常呈微黃色，由於恆齒的琺瑯質透明度比乳齒的高，因此恆齒看來比乳齒黃。而隨著年紀漸長，象牙質會不斷增厚，牙齒亦因而會變得比較黃。 恆齒 出牙時間 正門牙 6 – 8歲 側門牙 6 歲半 – 9歲 犬齒 8 歲半 - ...6 year ago
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斜視係指睇嘢嘅時候，雙眼嘅視軸唔平行，一隻眼珠注視目標，另一隻眼珠望向其他方向，視線偏離目標。 唔正常嘅眼珠可以向內、外、上或下傾斜。內斜視是其中一種較常見的斜視。 點解會有斜視?腦部、腦神經、眼睛或眼球肌肉的先天性缺陷或後天的疾病、損傷都可能引致斜視。嚴重的屈光問題亦可能導致斜視。 斜視對視力的影響正常視力發展，雙眼必須望向同一方...6 year ago
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（眼科專科醫生高震宇） 視神經發育不良 近視、遠視和散光等屈光不正問題，是因為眼睛的光學系統焦距不對，戴上眼鏡後可調整焦距，重拾正常視力。但弱視的情況不同，該病是視網膜細胞或連 結大腦的視神經發育不良所造成的，眼球組織並沒有問題，所以即使戴上眼鏡也無法回復清晰視力。 眼科專科醫生高震宇指，視力並非與生俱來，與書寫、說話一樣，是靠學習而...6 year ago
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要是讓小孩接觸到或是吃到霉菌的話，這會很容易就令到他們脆弱的免疫系統受到影響以外，更會導致呼吸系統問題和過敏的可能。 以下有一些去除霉菌的清潔建議，讓家長也可以好好的保護孩子的健康。 沸水 將孩子的玩具放入沸水中，把玩具上有的霉菌去除，然後將它們放置通風地方晾乾並冷卻。 白醋 用1加侖（約3.78公升）水和1／2杯白醋混合在一起，然後...6 year ago
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美國塔夫茨大學(Tufts University) 日前招募近4,052位年齡介於40~54歲、未曾被診斷出心血管疾病成人作為受試者進行實驗，追蹤佢哋嘅生活習慣、蒐集受試者的多血管造影數據，並根據早餐食用習慣，將受試者分為高能量早餐、低能量早餐及習慣性跳過早餐三個族群。 結果發現，習慣食用高能量早餐的族群相比，慣性跳過早餐的習慣和較高的...6 year ago
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日前，中國北京大學(Peking University) 招募50位學生作為受試者進行實驗，其中一半的受試者被給予一杯紅茶，剩餘一半的受試者則是一杯開水。 兩組受試者喝下紅茶或開水之後的幾分鐘內，便被要求完成評量創造力及認知功能的兩項試驗。其中包括以積木建出兼具吸引力與創造力的設計物；以及為一家麵店取一個特別的名字，這兩項測試最終由第三群未參與的...6 year ago
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其實生活上有好多小措施，係可以加以注意，減少染病，大家一齊來睇睇！ 個人衛生習慣 勤洗手、漱口以及維持居家整潔係首要，其次，出門在外，相信大家都深有體會，唔係個個病都記得戴口罩，亦有人處於患病初期，未必知自己病所以無戴，所以搭乘大眾交通工具時，無病都最好戴返個口罩，避免他人飛沫直接噴濺到自己口鼻，同時可以降低被肺炎鏈球菌感染風險。 衣物分...6 year ago
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瑞典哥特堡大學(University of Gothenburg) 最新發表指，團隊發現最新次料，指纖維質之所以能夠為身體帶來種種好處，並唔係因為纖維質本身對身體造成嘅直接影響。實際係因為呢啲食落肚嘅纖維質，可能係透過餵養黎影響人體腸道中嘅腸內細菌，使其保持健康，進而讓人體腸道及免疫系統保持良好的狀態。 不過原因係咩都好，都證明多食高纖...6 year ago
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美國過去就曾經有專家呼籲，由於小於6歲的幼兒無法分辨廣告及其他種類的資訊來源，因此不應該接觸任何廣告。 而於2006年，美國有數間主要的食品公司、飲料公司及速食店業者自願宣誓，承諾避免推波自家商品的廣告給小於6歲的幼兒客群。 但美國康乃狄克大學University of Connecticut研究指，美國的年輕幼童仍可於電視上看見針對...6 year ago
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美國西雅圖太平洋大學(Seattle Pacific University) 最近分析了美國門薩學會(American Mensa, Ltd)中，共3,715位會員的數據資料。 該學會入會標準，須於智商測驗中取得高分，因此會員通常具有約132或以上的智力測驗分數。發現具有高智商(intelligence quotient, IQ)分數的人，出現情...6 year ago
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日前，丹麥奧胡斯大學(Aarhus University) 最新研究發表就發現，假如睡覺時候若是出現說話、尖叫或踢腳等動作行為，可能為帕金森氏症(Parkinson's disease)及失智症(dementia)疾病的早期警訊！ 是次研究一共招募患有特異性快速動眼睡眠動作障礙(Idiopathic rapid eye movement slee...6 year ago
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凝視屏幕減少眨眼 甚麼是乾眼症？即淚水分泌過少，患者感到眼痕、眼澀、眼紅、頭脹、頭痛，以及難於佩戴隱形眼鏡。嚴重者會令角膜受損，甚至影響視力。眼科專科醫生高震宇表示，過往乾眼症跟乾燥氣候有關，但現在主因是都巿人「機不離手」。 高醫生說：「眼睛最前面，有一層很薄的淚膜，不停分泌淚液潤滑眼球，正常情況下我們感覺不到淚液在運作。不過現時都巿人...6 year ago
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美國德州大學(University of Texas)的最新發表，研究團隊表示，兒童時期曾被父母體罰的孩子，其長大後出現粗暴行徑的機率可能提升。 研究中作者招募758位年輕成人作為受試者進行實驗，以問卷調查的方式詢問其兒童時期是否曾經經歷體罰及身體虐待，同時詢問受試者目前的約會暴力相關經驗。實驗結果顯示，68%的受試者小時候曾經歷來自管教者的體罰...6 year ago
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日前，美國哈佛醫學院(Harvard Medical School) 最新研究指，低鹽、對心臟健康的飲食習慣，對於對抗高血壓，可能與服用降血壓藥物帶來的效果一樣好！ 最次研究，招募412位、年齡介於23-76歲的成人受試者進行實驗，受試者皆具有高血壓的情形，測得的平均收縮壓在120-159mmHg之間，舒張壓則在80-95mmHg之間，且都尚未服...6 year ago
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首先，米蟲孵化需要溫度跟濕度，杜絕米蟲最好嘅方法，就是把米存放喺雪櫃。建議白米買返嚟後，先雪入冰格三小時，再放入雪櫃，即可避免蟲卵孵化，並用低溫將米蟲凍死，之後只要喺洗米嘅過程當中，將死去嘅米蟲、蟲卵徹底洗淨就無問題啦！ 其實亦建議大家，米盡量以新鮮食用為主，一次唔好買太大包，計算過食用量再購買，買回家也唔好放置太耐，也是避免長蟲...6 year ago
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