親子頭條小編
03 February 2018
【多食菜身體好】纖維質食物點解會對健康有益？
瑞典哥特堡大學(University of Gothenburg) 最新發表指，團隊發現最新次料，指纖維質之所以能夠為身體帶來種種好處，並唔係因為纖維質本身對身體造成嘅直接影響。實際係因為呢啲食落肚嘅纖維質，可能係透過餵養黎影響人體腸道中嘅腸內細菌，使其保持健康，進而讓人體腸道及免疫系統保持良好的狀態。
不過原因係咩都好，都證明多食高纖維質食物，對健康有利無害。
圖片及資料來源：Independent
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