保暖內衣｜原來一直都着錯！常見3大錯誤　隨時愈着愈凍

坊間不少保暖內衣都聲稱具有發熱功能，究竟當中的原理是怎樣的呢？原來正確穿着保暖內衣才不會「越着越凍」，日本電視節目就指出大家常見的3大錯誤及正確穿法！

冬天時不想着到「成隻糭」，不少人都會穿保暖內衣打底。而UNIQLO自2003年推出HEATTECH，因為價錢相宜，香港也有很多大人小朋友穿着。日本NHK電視節目〈有吉のお金発見 突撃！カネオくん〉的其中一集，就請來Uniqlo負責研發HEATTECH的中野正海部長，為市民大眾講解HEATTECH的發熱原理。

運用人體水蒸氣吸濕發熱

原來人體每日即使不做運動都會排出800ml左右的水蒸氣，而保暖內衣的「吸濕發熱纖維」就可捕捉人體水蒸氣，讓無法移動的水分子在運動中轉換成熱能。換言之，保暖內衣在吸濕後，再運用水蒸氣的能量，才可發揮出發熱的效果。大家在知道這個原理後，便可了解平日為甚麼穿錯呢！

常見錯誤1：保暖內衣下再穿普通內衣

不少人怕保暖內衣洗得多會「不再暖」，所以在穿保暖內衣時，會再穿普通內衣打底。以HEATTECH為例，因為其吸濕發熱纖維要吸取人體水氣才可發熱，若再穿一層底衫就讓其發揮不到作用。反而多着多洗也不怕呢！

常見錯誤2：保暖內衣不夠貼身

如果保暖內衣不夠貼身，也會影響吸濕發熱纖維吸取水蒸氣的效能。所以選購時選貼身的尺碼，才可愈着愈暖。

常見錯誤3：運動時穿一般保暖內衣

運動時因身體會大量出汗，保暖內衣可能會吸取太多汗水而轉換不切為熱能。而當纖維吸了太多汗水又沒有發熱，人體就可能漸漸覺得冷。所以運動時可穿運動專用或速乾的保暖內衣，甚或不穿保暖內衣反而更暖！