多項港台兩地的研究均顯示大眾對口腔衛生及健康認知不足，香港幾乎所有成年人均曾蛀牙（96%），而台灣成年人蛀牙盛行率亦高達近九成。
香港大學牙醫學院響應「世界口腔健康日」邀請台灣國立陽明大學牙醫學院院長許明倫教授到港與香港大學牙醫學院講座教授（牙齒公共衛生）盧展民一同分享「家庭口衛經濟學」觀念，以及國際口腔保健及疾病預防趨勢。
來自台灣的劉小姐...
9 year ago
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有ADHD的人會有3大特徵，包括專注力不足、過度活躍及行為衝動。 美國精神醫學學會對ADHD的定義是： •符合病徵界定半年以上 •病徵在兩個或以上環境出現 •導致社交、學習或工作上有明顯障礙 事實上，ADHD的成因至今仍未能完全確定，已知的是因為腦部神經傳導物質失調，遺傳、環境亦會有所影響。研究顯示，ADHD學生的腦部執行功能比一般學生弱，...9 year ago -
Business Insider 找來了註冊營養師 Andy Bellatti ，教大家用實用小方法量化糖分吸收量。其實方法很簡單，只需要再食物標籤上的糖分克數除以 4，就會等如大約的茶匙數量，即汽水有 36g 糖等如 9 茶匙羹糖 。 －－－－－ 此文章由 Price.com 友站 C6UP 提供9 year ago
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其實醫管局去年已推出專為病人而設的「預約通」手機App，方便病人利用手機App作專科新症預約，最近更將預約範疇增加三個專科，包括內科、外科及心胸外科，並且增設預約提示功能，非常貼心。 醫管局發言人表示，由即日開始，病人可透過「預約通」隨時隨地進行婦科、耳鼻喉科、眼科、神經外科、骨科、內科、外科及心胸外科新症預約，無需親自前往門診或透過傳真進行預約。 ...9 year ago
圖片來源︰網絡
呼吸道合胞病毒會引致呼吸道疾病，例如氣管、肺部及中耳的感染。這種病毒是引致1歲以下嬰兒肺部受感染的最普遍原因，患者會發燒並有其他症狀，例如發冷、頭痛、食慾減退、身體感到痛楚或軟弱無力。如患者是嬰兒，更會間中有腸胃失調的現象。
這種病毒可通過直接接觸患者的分泌物、飛沫傳播，或通過染污的手、食具或剛接觸染有患者鼻分泌物的物件而間接傳...
9 year ago
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圖片來源︰freepik 睡眠時因出汗及留下皮屑會容易滋生塵蟎，以及被鋪吸收體味，所以如果太有「手尾」即時把被鋪摺好的話，可能未必是一件好事。可以的話，不妨試試起床時把被平鋪在床上，等梳洗或食完早餐再摺，讓被可以輕吹乾一下，這樣就可減低塵蟎滋生，亦可減輕味道的積存。9 year ago
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糞便中嘅微生物，以及反應腸道問題嘅數據分析，都係「屎」喺佢地眼中值錢嘅地方！有部分腸道問題患者係因為缺乏腸微生物，所以就要由其他健康人士提供並轉移腸微生物比佢哋，係真係有需要同幫到人嘅事，大家唔好諗埋一邊。 想成為捐屎者，先要符合以下最基本條件： 1.有健康的消化系統 2.介乎18-50歲3.身體質量指數（BMI）9 year ago
今次方醫生就教埋大家，可以伸展全身肌肉筋骨嘅健康操點做啦！學嘢喇各位！
1.頸部伸展運動
「低頭族」的肩頸位置會因長期低頭而令肌肉緊張，拉扯疼痛。所以進行頸部伸展運動即可舒緩頸部不適。
抬頭，眼睛望向天花板
低頭，下巴要掂到心口
頭向左、右轉
正面側頭向下壓，耳仔要掂到左、右膊頭
2.腰、背部伸展運動
現今香港的學童年紀小...
9 year ago
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骨科專科醫生方子明醫生稱：「長期使用(智能手機或平板)首先會對眼睛不好，其次會影響脊椎和頸承托(及)背部肌肉！」因為通常在使用手機或平板的時候，無論小朋友或成人都會不自覺的很專心，不會發現問題。但過後的幾小時後就會覺得很疲倦，甚至有腰酸背痛的感覺。所以方醫生建議使用手機或平板，每10至20分鐘應休息，做一些家裡也能做到的簡單拉筋舒展運動。 方醫...9 year ago
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「烏龜頸」與頸椎健康有直接關係，要保護頸椎，需要了解頸椎的結構。頸椎是脊椎的第一節，一共有七塊頸椎骨，支撐着十二磅重的頭部。在整條脊椎中，頸椎活動的能力和幅度都是最大。其中頸椎第一、二節脊椎骨是脊柱的最上端，身體所有的神經線路，除了部份副交感神經外，都必須經過它們才可以與腦部聯繫，是容納最多神經線路的脊椎骨。而頸椎第三至第七節頸椎則負責頭部前後擺動。其...9 year ago
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事實上，睡眠對兒童的成長非常重要，因爲大部分成長荷爾蒙是於夜間睡眠時製造。所以睡眠不足除影響成長荷爾蒙外，還會影響胰島素和某些調節食慾的荷爾蒙製造和功效。 充足睡眠和均衡飲食及恆常運動密不可分，對維持健康的新陳代謝和良好的體態至為重要。良好的睡眠習慣亦會有改善情緒和提升整體生活質素等其他好處。雖然影響兒童及青少年睡眠的因素眾多（如睡眠環境、食物及飲...9 year ago
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