
醫管局宣布,今日(2月22日)推出產科流動應用程式「喜程」,為孕婦提供一站式的健康資訊和實用「貼士」,幫助她們輕鬆愉快迎接新生命。
醫管局發言人表示,孕婦可以透過「喜程」記錄整過懷孕過程,包括懷孕時的身體健康狀況,例如血壓、血糖水平、產前檢查日程,以至分娩時量度子宮收縮的計時工具。「喜程」亦上載各類懷孕健康資訊,包括懷孕期營養飲食、母乳餵哺及產後護理...
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圖片來源︰freepik 對於新手媽媽來說,初生寶寶是否成功吃得到母乳,是一個很迫切的疑問。事實上,媽媽其實可以從以下幾點觀察BB是否吃得到、吃得足夠。 吃奶情況: 1) 在首天至少吃3至4次奶 2) 從第2天開始頻密索食,每天需要餵哺8至12次。 3) 於餵哺時,不會感到乳頭或乳房疼痛,可聽到或看到寶寶吸吮吞嚥的動作和吞奶的聲音(...8 year ago
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圖片來源︰網絡 「咳嗽」是氣管因受到刺激而作出的保護自己反射功能,藉以排出異物、痰涎和病毒等刺激物,故治療咳嗽的重點不是服用止咳藥去制止咳嗽,而是尋找病因對症下 藥,才能解決問題。 引致咳嗽的原因有很多,常見的有上呼吸道感染,引致鼻水倒流而咳嗽。鼻竇炎、支氣管炎、肺炎、哮喘、敏感咳、胃液倒流、嗆入異物,甚至是習慣性咳嗽等。 常見的...8 year ago
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據衞生署提供的資料,「手足口病」是一種常見於兒童的疾病,多發生於5歲以下兒童,通常由多種腸病毒例如柯薩奇病毒、腸病毒71型引起。別小看腸病毒71型,因為它有可能引致病毒性腦膜炎、腦炎、類小兒痲痺癱瘓等嚴重併發症。在香港,手足口病的高峰期一般由初夏至秋季。 大部分患者在病發初期會出現發燒、食慾不振、喉嚨痛、疲倦等徵狀,跟一般傷風感冒的病徵沒有大分別...8 year ago

充足睡眠
係人都知充足睡眠對兒童的重要,尤其是腦部、情緒的發展。除此之外,睡眠亦可增強身體的免疫力。據多項研究發現,睡眠不足會令人體內免疫細胞的活動能力下降,反之,經過充分的睡眠後,人體的免疫力會得以完全恢復。例如許多人在感到頭暈、頭痛的時候,只要瞓一覺,身體便感覺舒服一點,這就是人體自我保護的能力。想加強小朋友的抵抗力,就要確保他們有充足的睡眠...
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(一)常穿低腰褲 低腰褲的褲頭,剛好位於盆骨最上緣的位置,會在行走時限制盆骨關節的活動度。 (二)常穿高跟鞋 穿高跟鞋時,身體就像在「落斜」一般,盆骨提高,腰部持續形成彎的弧度,容易 增加盆骨錯位機會。 (三)長期用單側手袋 由腰部連接到骨盆的肌肉需要特別用力,才能維持身體平衡;而長期肌肉左右不平衡的收縮,容易讓單側腰部連接盆骨的位...8 year ago
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註冊脊醫伍兆聰指出,盆骨是連結上下半身的重要部位,「盆骨錯位」主要和患者的不良生活習慣有關。 盆骨是連結上下半身的重要部位,非常關鍵。若穿低腰褲,其褲頭會在行走時限制盆骨關節的活動度,容易導致盆骨錯位。 盆骨錯位常見的三種情形包括: (一)「盆骨前傾」 就是腰椎連接骨盆的地方有一個過彎的弧度,重心多半會放在腰椎連接薦椎的位置,而腰...8 year ago
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今年主題「我們可以,我可以」鼓勵所有人採取行動,預防和及早發現癌症。 衞生防護中心發言人說:「癌症是最嚴重的人類疾病之一,但有些癌症可透過健康生活模式或接種疫苗預防。三分之一的癌症個案可藉健康生活方式避免。及早發現疾病並於發病初期接受治療亦是關鍵。」 癌症是一種因身體細胞生長失控而產生的疾病。這些異常細胞會侵襲並擴散到身體其他部位,造成損...8 year ago

不過事實卻強差人意,消委會近日檢測了13個型號合共22款顏色的指甲油,測試發現有3個兒童用指甲油型號檢出致癌物苯。又發現1個型號檢出化妝品禁用的塑化劑(DBP),另有5個型號含有可致敏的防腐劑MIT或CMIT,其中3款樣本的含量稍微超出內地的相關標準。
內地和歐盟都禁止使用苯(benzene)作為化妝品原料,而苯亦是已知的致癌物質。測試發現,有3個...
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醫管局手機應用程式《e藥通》,最近新增「藥物標籤掃描」功能,為病人即時提供藥物資訊。 病人可透過程式新增的『我的藥物』條碼掃描功能,掃描公立醫院和診所藥劑部/藥房所配發藥物標籤右方的條碼,即時讀取有關藥物的資訊,包括藥物名稱、主要用途和可能出現的副作用。新增功能還包括『一般用藥須知』,提醒病人用藥時須注意的基本資訊。 是次《e藥通》加強版,旨在方...8 year ago
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幼童的第一顆牙齒開始長出時,家長就應繼續每天為寶寶抹口腔,同時抹他已長出的牙齒。隨著上下門牙陸續長出,家長可嘗試用較柔軟的嬰兒牙刷及開水替寶寶刷牙,讓小朋友逐步體驗刷牙的感受。這樣,待小朋友的臼齒長出時,就會較容易適應使用牙刷刷牙。 BB第一顆臼齒長出後,家長就必須每天在孩子早上起床及晚上睡前替他刷牙。 孩子兩歲前,家長應為寶寶選擇一支刷毛柔...8 year ago
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其實發燒並不是一種疾病,而是一種徵狀。家長若懂得處理發燒的正確方法,不但可讓孩子得到合適的護理,亦可減少不必要的憂慮。 圖片來源︰shutterstock 發燒的定義是,當體温升高過「正常」體温0.5℃(1℉)便是發燒,但「正常」體温往往會受不同因素,例如年齡、氣候、衣著、活動和探測方法等影響。一般而言,體温達到38℃(100.4℉)或以上...8 year ago


