曬太陽其實有某程度上的好處，可以提供身體維他命D，然而，夏天太陽猛烈，曬太陽實在需要絕對小心！
家長帶子女外出除了要做好防曬準備，皮膚科專科醫生陳厚毅建議盡量不要在烈日當空的時間，即11時至3時曝露在太陽底下，否則，除了有機會曬傷之餘，亦有中暑之可能。所以，家長要帶子女進行戶外活動，記得特別留意時間！
另外，媽媽們或許會做一些面部護膚療程，又或是...
8 year ago
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其實腰背部痛症有很多成因，要知道真正問題必須經醫生和物理治療師詳細評估才可真正作出適當治療方針。物理治療師關天佑稱：「若育兒姿勢不正確，如長期俯身彎腰的動作，會導致腰椎（L4-L5)造成重大負擔及傷害，輕則導致腰部肌腱勞損及繃緊，嚴重會導致椎間盤突出。」 如果父母需要從地面抱起嬰兒，關天佑建議應先屈膝並把全身的重量分配到膝蓋上，蹲下來再抱起...8 year ago -
衞生防護中心發言人表示，手足口病和腸病毒71型感染的活躍程度正在上升。高峰期一般為5至7月，而10至12月可能會出現較小型的冬季高峰。 學校、院舍和遊戲設施場地應注意署方發出的指引及健康建議，預防爆發個案，更好保護容易感染這兩種疾病的幼童。 院舍爆發手足口病個案數字由截至4月30日一星期的5宗（涉及16人），增至上星期30宗（124人）。 ...8 year ago
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Q：小編 C：皮膚科專科醫生陳厚毅 Q：幾多歲可以搽防曬？ C：BB由零歲開始已經要塗搽防曬，因為紫外線對皮膚的侵害是累積性的，而由於小朋友的防曬意識較薄弱，所以家長會帶小朋友外出去，就要為子女搽防曬。 Q：何時搽防曬最好？ C：出外前半小時搽為佳，一般來說一日搽一次都足夠，但如果去游泳、做運動，或小朋友大汗而抹走了防曬，就要要兩至三小...8 year ago
其中眼睛是靈魂之窗，爸媽當然希望孩子的視力健康正常。我們經常聽到的眼睛毛病鬥雞眼與射哩眼，當然不希望出現在孩子身上，但到底如何介定這兩種情況？
日前，奧比斯在寶血會思源學校舉辦了「奧比斯蒙眼午餐」活動，讓過百名學生透過蒙眼體驗，感受失明人士的困難及不便。活動上，奧比斯義務眼科醫生劉凱珊醫生更即場拆解家長對兒童斜視的謬誤，並分享正確護眼訊息。
兒童斜視...
8 year ago
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由於手腕「虎口」下方筋肉愈來愈痛，Jennie就在朋友建議下前往看中醫，希望試以針灸治療。沒想到中醫稱Jennie的痛症情況未算太嚴重，而且因為Jennie太瘦，若在她手部施針會讓她更痛，所以就建議她可以先試以老薑及花椒煲水，再用作熱敷患處。Jennie稱：「不過呢個方法對我唔Work，手腕筋位又再愈來愈痛，而且頂住發唔到力，抱唔到bb。」 患上...8 year ago
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「媽媽手」的患者很多時都是新手媽媽，因為她們多數缺乏休息，又因長時間抱嬰兒時手腕過度彎曲、大拇指過度外展，用力及姿勢不當，導致腕部靠拇指側肌腱漸漸出現勞損而開始發炎腫脹及增厚，引起肌腱及滑膜管道的狹窄，令大拇指活動能力受限及腫痛。 媽媽手主要症狀是因拇指與手腕交接處肌腱(近虎口位)出現炎症，而炎症病徵分别為红、腫、痛、熱，持續炎症不單會令拇指及手腕...8 year ago
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初生 BB 的主要活動就是睡覺，據內外全科醫學士周栢明醫生表示，初生一個月內的嬰兒，平均一天要睡 16 小時，是成年人的兩倍。 當他們還在媽媽的肚子裏時，也根本沒有日夜之分，他們對日夜的觀念和習慣也未發展出來。 但當孩子漸長，爸媽便可慢慢幫助孩子作出調息。周醫生提醒爸媽，過程中不能心急，一定要有耐性，循序漸進。 「有些方法是可以幫助...8 year ago
註冊營養師尹耀林 ( EDWIN) 就指出，避免進食單糖食物。單糖食物容易令身體出現「血糖過山車」的反應，所以盡量避免進食。
高單糖的食物，例如甜的飲品
汽水
糖果
朱古力
等等 ......
都是進食後不用消化，容易入血令血糖快速於10 – 15 分鐘內升高的食物，但也同時很快被吸收，使血糖又會於短時間內下降，這種來得快去得快...
8 year ago
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夏天正式開始，又是時候好好將冬天衣服收納一番了。以下冬天衣物收納法，一定要知。 1 先清洗乾淨 有些大褸可能在整個冬季只穿了兩、三次，但如果打算夏天時將之收納，事前就必須徹底清潔乾淨，某些功夫無論如何也不能省。 2 烘乾曬乾後才收藏 清洗乾淨，還得留意衣物是否已完全烘乾或曬乾，確保衣物完全乾爽才作收納，以免衣物出現發潮情況。 3 分門...8 year ago
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《親子頭條》找來內外全科醫學士周栢明醫生，讓擔心的父母們，可以知道寶寶出牙仔時有何需要注意。 BB出牙仔的過程中，難免會有些不適感覺，以下有幾個常見問題，家長可以跟隨醫生指引拆解。 問：到底BB幾時開始出牙仔呢？ 答：每個BB都是獨立個體，何時出牙仔主要因人而異。我們只可以取其平均數。一般而言，BB會在大約6個月大時開始出牙仔。但有些BB在...8 year ago
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事件引起爸媽對如何選擇及使用BB車的關注，為此，《親子頭條》特別專訪兒科專科醫生張傑，問及孩子多大不用再使用BB車，張醫生表示，由於BB車只是省卻了父母抱著孩子的動作，故沒有一定標準。不過，一般當孩子還是喜歡隨時隨地呼呼入睡的年齡（例如 6 歲前），有BB車總能夠幫助父母「一臂之力」。 至於該如何選擇BB車，張醫生指出，最重要是留意BB車要結構堅固，以...8 year ago
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