他們並沒有跨大，根據統計，約有百分之五十的孕婦，在懷孕期間會有腰痛的困擾。在懷孕過程中準媽媽不僅要承受心理上的變化，也要面對實際的生理之變化。
在懷孕初期，雖脊骨弧度未開始有太大的變化，但期後懷孕期間所出現的背痛、關節痛及膝痛，將會為準媽媽帶來很大考驗。迎接新生命喜悅之餘，準媽媽也應多加了解身體變化及如何保護脊骨的健康。
在懷孕期間，準媽媽不...
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大家亦可利用預先包裝食物上的營養標籤比較產品的營養成分，作出較健康的選擇，如較低鈉、較低糖及較低脂的粽子。 點樣揀粽？ 1.向信譽良好的零售店鋪購買粽子 2.購買非預先包裝粽子時，挑選用粽葉包裹妥當的粽子 3.購買預先包裝粽子時，留意食用日期及檢查包裝是否完好 自己買料包粽 1.向信譽良好的供應商購買粽葉 2.避免挑選顏色異常青綠或帶有化學...7 year ago -
科學家用 VR 虛擬實境裝置進行實驗，測試是否能夠幫助弱視患者恢復視覺。 實驗過程中，15名患有單眼弱視的成年人（無法通過傳統療法治癒）每天只需家中佩戴 VR 設備進行各種日常活動，每天至少佩戴1.5個小時。 據了解，研究人員發現患者在視覺上得到了改善，相當意外。 其實2014年成立的 Vivid Vison 也成功將 VR 用...7 year ago
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兒童小腸氣主要是因為胎兒於母親體內時，腹腔與腹股溝的管道未關閉所致，不過只要家長注意令小朋友大便暢通、避免讓他們大聲啼哭及咳嗽，以防止腹壓升高，並且避免孩子加重腹內壓力及腸管下墜，例如不要讓幼兒過早站立、腹部裹得太緊等，兒童小腸氣症狀是可以預防的。 如果家長懷疑自己孩子出現兒童小腸氣，可以嘗試以下判斷方式： 檢查幼兒腹股溝處 若有兒童...7 year ago
這項屬於「營養探索之旅」其中一個環節的調查，綜合了來自八間參與該計畫的小學近2,600名就讀小四或小五的學生及其家長之意見。結果顯示本地家長與其子女對營養的認知，與實際飲食偏好有相當大的距離。
註冊營養師陳沚婷指，有85.5%的受訪學生每天都有進食早餐，更有82%是在家中進食早餐。不過，調查數據亦顯示，雖然家長了解營養飲食對改善兒童健康的重要性，但...
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骨科專科醫生方子明指，小朋友「步履不穩」是大部部家長帶同小朋友來求診的原因。他稱：「家長會說他們整天絆腳！也有些是學校老師建議家長帶小朋友看骨科醫生，原因是老師發覺小朋友經常跌倒，但同年齡的小朋友卻沒這個問題！」 骨科專科方子明醫生 方醫生解釋，探究小朋友經常絆腳跌倒，通常要透過臨床檢查小朋友跌倒原因是否跟平衡力有關，或是跟下肢發展問題而作出評估...7 year ago
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「童心同行」計劃目的為提昇濕疹兒童患者的自信心及抗逆力，幫助他們面對及應對情緒的能力和學習如何在濕疹中成長，以及提高其家長整體生活質素和自我關顧的意識，培養親密的親子關係。 計劃由即日起至6月30日公開接受報名，對象是患有濕疹的小一至小六學童及其一位家長。課程為患有濕疹的兒童和其中一位家長各提供共六節，每節三小時的親子平行小組，由三十位已接受綜...7 year ago
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現時全球約有15-20%兒童受濕疹影響，據估計，單是本港已約有三成十四歲以下的兒童受濕疹影響，人數超過十六萬。本地研究發現，31.3％的小學和中學生有最少一種皮膚病，當中六成受訪兒童承認濕疹為其中最令人困擾的皮膚問題。 越來越多研究證實，濕疹會為兒童的日常生活帶來不少負面影響，包括痕癢、酸痛、日間疲勞、社會污名化(social stigma...7 year ago
註冊臨床心理學家鄧詩琪博士日前接受訪問時稱，在其曾接觸的個案中，約7成為在職媽媽。她表示：「每當孩子的健康出現問題或學習成績不理想時，在職媽媽很容易會把責任歸咎於自己照顧不周，因而產生內疚、焦慮、自責及緊張等負面情緒。長期處於這種精神狀態下，會很容易患上抑鬱、焦慮等病症。」
鄧博士補充：「雖然在職媽媽遇到的壓力很大，但工作給予她們喘息的空間和成就...
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P&G聯同香港幼兒教育及服務聯會於今年3月初，進行了「媽媽壓力指數」調查，並於日前公佈調查報告結果。是次調查主要研究本地媽媽的精神健康狀況，了解她們的壓力來源及其對精神健康的影響，藉此令公眾關注香港媽媽所承受的壓力。 調查結果發現，3份之1（32.5%）受訪者超越精神健康警戒線；逾6成（63.9%）受訪者自評感到精神壓力，當中全職或兼職工作的媽媽佔...7 year ago
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上星期在Whatsapp瘋傳的「女童骨折意外」影片。 骨科專科醫生方子明指，說到小朋友常見的求診情況，第一樣最常見的一定是骨折！方醫生稱：「家居或非家居、公園、學校、社區都可以發生。上肢會比下肢多，當然要取決於玩甚麼活動。」他續指：「多數是前臂骨骨折的機會比較大。一般向前跌倒的動作，大部分人多會用上肢支撐，(因此)上肢骨折機會率就較大。如果是踢球或...7 year ago
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圖片來源︰flickr 近日先後出現多宗懷疑食物中毒個案，食物中毒通常由進食受污染食物或飲用受污染食水所引致。部分常見的食物中毒的病原體包括沙門氏菌、金黃葡萄球菌、副溶血性弧菌、產氣莢膜梭狀芽胞桿菌，若感染了以上其中一種細菌，常見症狀包括嘔吐、腹瀉及腹痛，或有發燒。若未能及時接受適當治療，可能出現致命的嚴重併發症，如脫水及敗血病等，但這些情況十分罕...7 year ago
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