親子頭條小編
12 September 2017
【冇藉口唔減肥】抹窗最吃力 做兩個鐘頭家務燃燒600卡路里
調查參與者需戴上智能運動手帶，然後進行20或40分鐘的家務，記錄其能量消耗狀況。結果顯示，抹窗最消耗體力，20分鐘就可燃燒115卡路里；第二及第三位則是拖地及洗廁所，分別燃燒107和100卡路里，差不多等於兩條Kitkat手指的熱量。
調查更特別提到，如做足吸塵、洗廁所、拖地、抹窗、抹塵5項總共兩小時的家務，可燃燒600卡路里，比跑5公里可消耗的374卡路里，多近一倍，姊妹們不妨一試。
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不少家長都擔心子女身高比同齡小朋友矮小，想盡方法希望子女長高。其實兒童發育過程中，除了父母基因等先天因素，充足睡眠、適量運動及均衡飲食對兒童增高都必不可少。其中在飲食中配合適當營養補充，對兒童生長發育十分重要！12 day ago -
作為家長，對嬰兒食品安全自然特別着緊，早前「美素佳兒奶粉疑含鉛」事件引起不少家長關注。香港食安中心立即在市面抽取超過50個嬰幼兒配方奶粉產品進行鉛含量檢測，結果並沒有鉛含量超出本港法定標準個案，被檢測的奶粉均符合香港標準。美素佳兒更主動委託第三方化驗所檢測，同時推出「安心報告查閱系統」服務，讓家長可隨時自行查閱美素力和美素佳兒產品權威專業檢測報告。1 month ago
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處暑，是二十四節氣中，緊隨立秋後的節氣。《黃帝內經．素問．四氣調神大論》言：「秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」《月令七十二候集解》云：「處，止也，暑氣至此而止矣。」2 month ago
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當二十四節氣走到「大暑」，意味著一年當中最炎熱、氣溫最高及陽氣最盛的時期已經到來。此時正值「三伏天」中的中伏前後，大自然呈現一派「曝曬蒸騰」的景象。3 month ago
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