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如今復課不久，不過又快要過暑假，各位大小朋友卻仍是面對很多不確定情況，例如害怕跟不上學習進度、擔心疫情反彈、各地仍封關、暑假活動受影響等等，究竟如何處理家長與小朋友的情緒與壓力呢？如何打造一個讓小朋友身心健康的暑假？ 最重要的是家長須定立明確目標，建議可以將暑假分為兩至三部份，然後定出兩至三個想達成的目標，之後必須為目標定一些具體方法，例如，因為疫情關...6 year ago -
上個月疫情稍為緩和，終於結束了多時的停課日子。不過復課不久，疫情再次反彈，接著是7月的悠長暑假…… 不少家長感到很煩惱，因為有一些憂慮，主要是擔心，不知道暑假要安排甚麼節目，有些過往會安排的節目又變得不合適，例如去夏令營與旅行。亦有父母擔心和傾向要追趕課程，考慮是否需要增加補習堂數去追及學習進度。 以下就有一個案分享，有個家庭，當中有三個小...6 year ago
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停課多時，中、小學生終於回歸校園，一眾家長與小朋友對復課懷著各種的心情。 一般來說，聽見不少家長與小朋友是開心的，始終在家多時，小朋友也會想念同學們，而家長不用再兼顧老師一職，也感到輕鬆一點，不過同時又會擔心，始終一下子讓子女跟一大班小朋友待在一起，擔心增加感染風險，而會千叮萬嚀子女要注意衛生。尤其是留意到一些有跨境學童的學校，當中的家長會特別緊張，甚...6 year ago
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作為家長，如何餵養新生嬰兒是重要的决定之一。越來越多媽媽傾向選擇餵母乳，但有時候會遇上不順利的情況，嬰兒仍在學習含乳，母親亦有機會出現乳頭疼痛的現象，而嬰兒主導含乳可以幫助改善以上情況。 「嬰兒主導式含乳」（Baby Led Latching）對於正在學習含乳的新生兒，或是被負面經驗搞得遲遲無法開始吸母乳的嬰兒特別有幫助。對這些嬰兒來說，讓整套本...6 year ago
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D Mind Education今年5月進行咗一項「家長對生活英語的溝通能力與子女教育之期望」問卷調查，以網上問卷形式訪問咗300位家長，希望能夠了解本港幼兒學習英文嘅情況。D Mind Education早前公佈調查結果，當中有一個發現相信家長平時都未必會意識到呢! 原來將近全部 (96%) 家長認同讓幼兒從小學習「生活英語」很重要或非常重要。然而，...6 year ago
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經過十月懷胎，終於可以帶小寶寶回家，當然是無限喜悅，不過同一時間，新手父母會有不少憂慮，例如究竟何時餵寶寶？寶寶何時第一次洗澡？ 根據《華盛頓郵報》的一篇文章指：「在新手父母已經感到脆弱的時候，過於樂觀的期望和缺乏準備會導致嚴重困擾。對於某些父母而言，這可能會妨礙與嬰兒的聯繫，使他們陷入產後抑鬱，這會影響多達16％的新媽媽和5％的新父母，或者使與伴...6 year ago
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孩子因為疫情已經停學多月，自五月底開始，不同年級的學生逐步復課，尚有兩個星期就是K3至小三的學生復課大日子，相信各位孩子和家長的心情必定既興奮又緊張。香港心理學會臨床心理學組註冊臨床心理學家朱嘉麗建議家長好好把握這兩星期的時間，為孩子做好復課的心理準備，讓他們盡快重返校園生活的正軌，享受愉快的校園生活。 調整作息及生活模式 家長針對孩子的生理適應，宜...6 year ago
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由於疫情關係，很多小朋友被迫留家多時，在英國Oakgrove的公寓居民因為沒有私家花園讓小朋友「放電」，因此在屋前的行人路以粉筆畫上一些如「跳飛機」的小玩意，讓小朋友玩。粉筆被沖洗掉後，他們用其他白色顏料重新畫上，表示以噴洗法「很容易」將其洗掉。 其中一位媽媽說：「我們與孩子們一起玩得很開心，住在其他區域的家人都將這些融入他們的日常活動中。」她更...6 year ago
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上兩集談起我童年時喜歡去公共圖書館，當中我最喜歡讀什麼小說？「《衞斯理》！」老實說，《衞斯理》陪著這城不少人成長。 小時候，我喜歡躲在青少年中心的圖書館，逐本追看《衞斯理》系列小說，還記得第一本看的作品是《藍血人》，其後到《不死藥》、《地心洪爐》、《迷藏》，還有太多太多，每次讀到「受嚴格中國武術訓練」的衞斯理痛擊壞人，和他所使用的「由無數個國家政...6 year ago
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夏日炎炎，大汗疊細汗是自然不過的事，流汗過後的皮膚表面若出現「一撻撻」的汗跡，可伴有痕癢或不癢，皮膚的天然顏色或會變淺，這時你就要留意觀察，別不以為然，以為只是小問題，這有可能是皮膚受到真菌感染而造成的俗稱汗斑的花斑癬，又名汗癬。 要預防或治療汗斑，除了做好個人衛生之外，必須從改善體質入手，例如多飲用清熱袪濕湯水、勤抹汗及日曬衣服，特別是貼身的底...6 year ago
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閱讀策略對小朋友學英文真係好重要，只要小朋友用啱策略，可以幫佢哋了解文章內容。Comprehension & Writing 英語課程課堂上，導師透過小遊戲，同小朋友溫習各種唔同question words，再引導佢哋理解文章內容同練習寫文章撮要。 Comprehension & Writing英語課程主力為小朋友打好英文基礎，為小一升學及學校測驗考...6 year ago
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小朋友問題天天都多，許多爸媽每日都面對管教新挑戰。香港教育大學兒童與家庭科學中心（CCFS）推出「Take a SIP」家長教育計劃，18組家庭親身參與，即場有教大學者指導，家長可以從13集短片中偷師。 「Take a SIP」中的「S-I-P」是指Science Informed Parenting，教大兒童與家庭科學中心聯席總監林俊彬博士和幼...6 year ago
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準媽媽由懷孕那刻起就處處小心，著重飲食和身體調理，但身處的地區若受空氣污染，對母嬰健康具潛在不利影響，甚至比想像中更嚴重。 香港主要的空氣污染來源由車輛、發電廠排出的廢氣，以及珠江三角洲吹來的污染物。長時間接觸空氣污染會引致咳嗽、氣喘、鼻子及喉嚨痕癢、胸痛、晚期呼吸系統疾病、呼吸系統及心血管疾病等，對兒童、長者及孕婦的影響更大。 5...6 year ago
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所有父母都質疑過：我買太多/太少玩具給孩子了嗎？一項研究表示，擁有太多玩具的孩子更容易分散注意力，無法享受優質的遊戲時間，也會影響其大腦發育。 美國俄亥俄州的托雷多大學研究團隊招募了36個幼兒，並邀請他們在一個房間裡玩四個半小時或16個玩具半小時。 他們發現，當孩子玩的玩具較少時，他們的創造力就會大大提高。研究人員還與每個人玩了兩倍的時間，考慮了每個...6 year ago
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「媽媽，我想買一輛新的玩具車！」 「家中已經有很多不同的玩具車啊！」 「這輛玩具車不同啊！」 家長與孩子上街時，很多都會遇到以上的情況。孩子每見到心愛的物品，都會想立即擁有。外出購物時，家長可先與孩子一起訂立購物清單，互相提醒不應該買下不必要的東西。 免費遊戲工作紙—「訂立購物清單」（按此下載） 訂立購物清單步驟及注...6 year ago
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小學生陸續復課，新冠肺炎疫情仍未結束，大人小朋友防疫意識不鬆懈，搓手液成為隨身物品。大家每日用搓手液可能有廿幾三十次，所以選購時要考慮不傷手和少化學成份的。有環保組織列出安全清單，家長可參考。 6款搓手液獲列入世界綠色組織「正面清單」，售價$150以下，產品通過生物測試、化學測試及成分篩選，同時獲水中銀認證認可，適合嬰幼兒使用。 ● 滴露...6 year ago
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小朋友喜歡周圍摸，幼童更愛把東西放入口探索。家長的手袋、背囊總有防疫用品和濕紙巾在身，替他們清潔消毒。市面的嬰幼濕紙巾琳瑯滿目，部份含有化學成分、香料，有機會引致皮膚敏感。有環保組織列出11款安全濕紙巾產品，家長可參考。 11款嬰幼兒濕紙巾獲列入世界綠色組織「正面清單」，售價$150以下，產品通過生物測試、化學測試及成分篩選，同時獲水中銀認證認可...6 year ago
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夏季氣溫升高、天口翳熱，本來就不是最宜滋補養身的時侯，但是剛生產的媽媽需要坐月子，坐月時期的飲食，以至產後補身的食材，一般來說都是較為性溫及熱的。再加上天氣關係，有時侯食慾會差，要怎樣才能改善胃口？吃些什麼才既補身又不上火和引起燥熱？ 剛生產的媽媽們，尤其剖腹生產的，身體虛弱，脾胃功能尚未回復，此時的消化功能較弱，需時慢慢復原，不要急著進補及吃難...6 year ago
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Maxwell與Finnegan是2歲小朋友 ，兩人去年9月在紐約市街上互相奔向對方相擁的影片近日再度瘋傳，因為Maxwell為黑人，而Finnegan是白人，讓影片展現出多一層意義——關注種族歧視。 在CNN訪問中，Finnegan媽媽Erica Russo McKenna說兩位小朋友真的很喜歡對方，有著非常特別的友誼。 Maxwe...6 year ago
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你知道自己的小朋友每日花多少時間睇手機或平板電腦嗎？原來你的估計同現實有很大出入。美國兒科學會一項新研究發現，近4成家長低估孩子的屏幕時間，近6成幼童實際使用屏幕時間比世界衛生組織的指引高出2倍。 早前有研究表明，多達75%的幼兒擁有自己的平板電腦，許多嬰兒在1歲之前就開始使用智能電話或平板電腦。由於這些電子產品屏幕細小，小朋友在家長不為意下花多...6 year ago
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