SINA
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學生在課堂坐不定，甚至四處走動，精力充沛，令老師大感煩惱。有研究表明，學生在課堂多郁動，可提高專注力，學業成績表現更好。 《英國運動醫學期刊》（British Journal of Sports Medicine）一項研究對全球各地學校進行分析，受訪學校在教學過程中增加學生身體活動，例如要學生郁動身體回答「對」或「錯」、跳一定次數回答數學問題、到...4 year ago -
社會環境日趨惡劣，人人深陷情緒困擾，難以安睡，睡得不好更大有人在，如何「有覺好瞓」？相信很多人都希望知道，有哪些食療可以寧心安神呢？ 心煩、心慌，受驚者，可以嘗試以下的茶本療方： 材料：炒酸棗仁、柏子仁各20克、生地黃30克、五味子10克、茯神30克、水1,800毫升煮法：全部材料加水以大火煮滾後，改文火煮40分鐘即成。服法：每晚睡前兩小時服一...4 year ago
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帶小朋友認識不同職業，有助啟發他們興趣。海關學院在11月30日和12月1日舉行開放日，一家大小可以睇到海關人員和制服團體表演、海關搜查犬示範等，開放日門券現正接受網上申請，手快有手慢冇！ 今年是香港海關成立110周年，為慶祝這個大日子，特別舉行香港海關學院開放日暨家庭同樂日，大家可到平時難得開放公眾的學院參觀。 當日有不同主題區域，以...4 year ago
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想孩子吃得健康和不偏食，許多父母想出盡腦汁令食物賣相吸引、把蔬果融入食物中、教孩子健康飲食觀念等等，美國有大學為偏食兒童的家長設計「生命改變」計劃，教家長如何令孩子嘗試新食物，成功令兒童不再揀飲擇食，究竟點做到？ 孩子普遍有偏食習慣，費城兒童醫院（CHOP）和賓夕凡尼亞大學合作設計「生命改變」（life-changing）計劃，但對象不是兒童，而...4 year ago
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呢排喺屋企真係少咗開電視，因為一開電視，如果俾阿囡見到啲新聞，又會有好多嘢要解釋。所以而家史高治要睇新聞，都係夜晚匿喺房自己用pad睇。啱啱過去星期日下午，阿囡話想睇吓而家有咩卡通片播，所以先開咗一陣電視嚟睇，一開，就見到一個幾舊嘅廣告。 一望個畫質，起碼係有10年歷史啦，拍廣告嗰間餐廳好似都執咗幾年。再加上一望影片中個主角──葉童，明顯比而家後...4 year ago
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聯合國兒童基金會（UNICEF）上月發表最新一份兒童狀況報告，指全球三分一的5歲以下兒童有發展遲緩、發育不良或超重問題；日本兒童健康狀況全球最佳。有專家認為學校營養午餐起了作用，家長如想孩子健康，不妨參考當地飲食。 《2019年世界兒童狀況報告》（The State of the World’s Children 2019）是聯合國兒童基金會20...4 year ago
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假日與家人行商場不止食買玩，更可考考小朋友腦袋和見識世界，例如D‧PARK愉景新城化身解謎樂園，小朋友可做小偵探；而荷里活廣場周末舉行台灣美食節，教大家做小吃，感受當地豐富飲食文化。 1.屁屁偵探解謎樂園 日本大熱故事繪本《屁屁偵探》主角來到D‧PARK愉景新城，與小朋友們查案。「犯罪現場」內有多個解難任務及趣致打卡位考驗小朋友的觀察力、邏...5 year ago
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孩子未出世前，夫妻享受著甜蜜溫馨的二人世界；當「愛情結晶品」出世後，夫妻關係可能會大逆轉。外國調查發現，新手爸媽在孩子出生首年內，夫妻嗌交次數更多，紛爭主要與湊B有關，包括「誰最攰」、「誰在家裡做得最多」等等。育兒專家教路，夫妻要保持溝通，並了解彼此的感受。 研究訪問了約2,000名新手爸媽，了解他們日常嗌交嗌什麼，最常見的原因與照顧BB和家務分...5 year ago
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「你無法擊倒一個永不放棄的人。」- 貝比．魯斯（棒球員） “It’s hard to beat a person who never gives up.” - Babe Ruth（Baseball Player） 貝比．魯斯是美國職棒史上1920、30年代的洋基強打者，跟著洋基取得4次世界大賽冠軍，另在紅襪取得3次世界大賽冠軍，是美國棒球史上最...5 year ago
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近年香港開設不少大型室內運動樂園，當中提供彈床給小朋友練彈跳能力和「放電」。不過，爸媽看完美國一項研究，要重新考慮是否讓孩子跳彈床。 美國兒科學會（AAP）在2019年全國會議和展覽上發表一項新研究，引用數據指全國在2008年至2017年期間，因彈床而骨折的意外平均是3.85%，而0至17歲幼兒至青少年因使用彈床而骨折的意外由2008年的3.59%，上...5 year ago
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星期日揸車接送阿仔去課外活動，同平日一樣，同阿仔一齊聽電台，有時又討論節目內容，今次係歌手衛詩接受電台訪問，一講起，佢10年前因為吸毒事件而離開樂壇一段長日子，10年前嘅事，阿囝應該唔多識佢卦。 「阿囝你識唔識佢？」 「識呀，佢孖生家姐咪係衛蘭。」 「衛詩消聲匿跡咁多年，咁你都識，咁勁。」 「佢家姐都一直有演出，所以啲人仲...5 year ago
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上篇專欄《童年時逢開窗》聊童年，收到些朋友來訊，想我再寫多一點。其實說起我們的童年，好可能數十篇文章都寫不完，今篇試聊聊我們童年時玩的遊戲機吧。 作為八十後，經歷八、九十年代的朋友，應該都是紅白機稱霸的時代，那時候，當我還未擁有我人生的第一部紅白機的時候，我是會到屋企樓下的文具店玩遊戲機，沒說錯，是文具店，那時候有文具店會於店內設一些位置，放一部...5 year ago
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明天是萬聖節，許多學校或家長會舉行萬聖節活動或開party，小朋友做嘩鬼扮鬼扮馬，不過海關昨日公佈萬聖節玩具安全測試結果，發現有樣本分別塑化劑超標和警告標籤違反規定，海關提醒長期攝取塑化劑或會危害兒童健康，包括影響發育！ 海關早前在全港多區巡查，購入12款萬聖節玩具作安全測試，結果發現一款海盜帽及一款玩具斧頭的鄰苯二甲酸酯（塑化劑的一種）分別是0...5 year ago
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從中醫角度來看，暗瘡的主要成因是由於青春期內分泌旺盛，身體陽熱偏盛，再加上偏好煎炸辛辣肥甘之食物，又或者嗜吃生冷、凍飲、海鮮等飲食，令體內積存大量熱毒和濕邪，引致胃熱及血熱，最後濕毒會透過皮膚發出來，形成暗瘡。不過暗瘡的形成並非單單來自食物，情緒亦會有所影響，如生活緊張、工作壓力、缺乏休息、生活不如意等都會導致內分泌失調，令人生暗瘡。一般而言，便秘、熬夜...5 year ago
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今日（10月29日）是「世界中風關注日」，別以為中風是老人病，事實上每4個人就有1人一生中出現中風，初生嬰兒和兒童都可能出現中風，趁著這個關注日一家人了解預防中風方法。 中風是最常見腦血管病之一，全球每年估計有1,370萬宗新增個案，在2017年，全世界有逾616萬宗中風死亡個案，數字值得關注。雖然中風在40歲以下的人士中並不常見，但任何年齡的人...5 year ago
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之前同朋友傾開偈，佢話：「乜宜家出張信用卡都咁困難，明明係銀行職員邀請我申請多一張卡，交哂資料啦，之後又唔批俾我，玩嘢咩？」 「咦，你有無check吓TU呀？」 「環聯信貸報告？唔使呀？我都無借錢唔還，個record一定好靚啦。」 「嗯，八卦睇吓又無妨嘅，可能會搵到銀行唔批信用卡俾你個原因呢，宜家拎個報告，好似都係二、三百蚊啫。」 ...5 year ago
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Arron初時覺得幼兒有能力吃乳酪，所以沒在意，怎知10分鐘後，他發現Olivia面前是18杯已吃完的乳酪！他覺得難以置信，還到處檢查Olivia有沒有用乳酪來按手印在牆壁上。 Arron問Olivia：「妳把乳酪全部吃下？」 Olivia自豪地回覆：「對！」還搖著手上的湯匙表示真的是她吃下的！ 現在，Arron兩夫婦一定會將乳酪放在雪櫃最高一級，...5 year ago
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有位爸爸蓄意毀壞8歲兒子的畫作！只因囝囝毀壞6歲妹妹畫作，並說：「我一點都不在意」，爸爸認為以牙還牙就是對囝囝的教訓，可讓他明白這樣做會令人很難受。囝囝哭著去找媽媽，媽媽指丈夫不應這樣做，而這位爸爸不接受妻子的批評，把事情告訴網民，結果？他就給網民瘋狂炮轟了。 網民指：「兒子是個小孩，為什麼父親的行為都像小孩？」、「有其他更好的方法去令他明白對方感受。...5 year ago
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父母都希望子女健康成長，所謂病從口入，每天使用的奶樽當然要保持清潔衛生。每種奶樽消毒器都各有特點，大家入手前可以先細閱以下Price.com.hk選購資訊！ 奶樽消毒器選購前注意事項 1.消毒需要如果對衛生要求較高，需要消毒奶樽以外的物品，如餐具、奶嘴、玩具等，可以考慮選購紫外線式消毒法的產品。 2.奶樽數量記得考慮奶樽使用數量，...5 year ago
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「贏在起跑線」這句說話已經深深刻印在各位爸爸媽媽的腦海裡，每位父母對起跑線的定義不同，選校入學是家長一致認同需要學習的。 坊間對學校大致分為兩類——傳統學校和開心學校（Happy School）。傳統學校功課多學術要求高，以催谷成績為主；相反，如果家長不想子女太辛苦或有壓力及產生焦慮情緒，則會考慮報讀開心學校（Happy School），希望子女...5 year ago
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