【關注日】別輕看中風 初生BB和兒童會中招
今日（10月29日）是「世界中風關注日」，別以為中風是老人病，事實上每4個人就有1人一生中出現中風，初生嬰兒和兒童都可能出現中風，趁著這個關注日一家人了解預防中風方法。
中風是最常見腦血管病之一，全球每年估計有1,370萬宗新增個案，在2017年，全世界有逾616萬宗中風死亡個案，數字值得關注。雖然中風在40歲以下的人士中並不常見，但任何年齡的人，包括初生嬰兒和兒童都可能出現中風，絕不能掉以輕心。每年的10月29日是世界中風關注日，希望提升大眾對中風的認識和推廣預防中風方法。
預防方法
大多數中風病例可透過健康生活模式來預防，例如：
● 不吸煙
● 均衡飲食（每日進食最少5份蔬果、限制每日攝入少於5克鹽）
● 避免飲酒
● 定期做運動
● 維持體重適中
● 適當處理壓力
今日開始，爸媽以身作則，與孩子建立健康生活。
親子頭條
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冬至是二十四節氣之一，標誌著一年中「晝最短，夜最長」的一天。在中醫理論中，冬至是養生的重要時刻，適合進行補腎養陽的調理。 冬季亦是流感盛行的季節，寒冷天氣下，人們更容易在室內聚集，流感病毒更易傳播。家長們應採取中醫養生方法增強孩子體質，大人們也要防患於未然。5 day ago -
鼻敏感，古時稱「鼻鼽」，表現為突發性鼻癢、鼻塞、流鼻水和打噴嚏等，在兒科病當中屬常見病，往往和久咳、反覆感冒、哮喘病，甚至其他敏感症，如濕疹等有關連。25 day ago
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秋冬季節期間，父母最擔心的就是小朋友是否會生病。當摸到小朋友手腳成日都是冰冷的時候，總會懷疑小朋友是不是感冒了。手足冰冷的原因，從現代醫學理論的角度來看：小孩子血液量較成年人少，而且血壓較低，肢體末端血液循環未完善，所以手腳相較於大人會稍涼。而從中醫的角度來看，小朋友身體溫熱但手腳冰凍主要有以下兩個原因：26 day ago
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現今小朋友上學除了背上大書包，亦會花不少時間使用電腦、手機等電子產品，經常忽略正確的站立姿勢及坐姿，導致引起各種脊椎問題，其中「寒背」就是其中一種。兒童寒背長遠可造成很多不良影響，由外觀到脊椎健康，甚至痛症都有可能出現！如孩子出現「寒背」，必須及早矯正，避免隨發育引發頸背痛症風險。1 month ago
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