【跳起YES】上堂咪郁郁貢？活躍嘅學生學得更快

學生在課堂坐不定，甚至四處走動，精力充沛，令老師大感煩惱。有研究表明，學生在課堂多郁動，可提高專注力，學業成績表現更好。

《英國運動醫學期刊》（British Journal of Sports Medicine）一項研究對全球各地學校進行分析，受訪學校在教學過程中增加學生身體活動，例如要學生郁動身體回答「對」或「錯」、跳一定次數回答數學問題、到處跑回答地理問題。結果發現，多運動的學生有更好的學習效果，活躍的學生注意力較集中，並能更嚴格地遵從口頭指示。其中一所學校，學生進步相當於4個月的額外學習，反映效果非常顯著。

若能在課堂增加活動時間對學生是「雙贏」，一來體能鍛鍊是兒童基本發展要求，忽視體育會導致學生出現行為問題，例如過度活躍症，以及健康問題，如肥胖症，多運動對兒童健康有益；二來老師要在有限的課時內創意地把運動加入課程中，提升學生學習興趣，有助改善學業成績。