SINA
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由嬰孩到青少年時期，不同年齡的孩子所需要的睡眠時間都不同，但有一點肯定的是，充足的睡眠與改善專注力、行為、學習、身心健康有莫大關係。 相反，睡眠不足會增加孩子癡肥、患上糖尿病、發生意外及情緒低落的風險，甚至會令一些青少年自殘，例如企圖自殺。 根據美國睡眠醫學會提出的新指引： 資料來源：美國睡眠醫學會 http://www.aasmnet.org...8 year ago -
首先拍攝環境方面，初生嬰兒喜歡非常溫暖的地方， 因為他們在媽媽的肚子裹時，是接近攝氏37度的環境，如果你把他們光著身子待在冷氣環境下他們會十分不習慣。 所以，試著為他準備一張電毯來保持嬰兒溫暖和好心情，當然，拍攝過程媽媽不能和嬰兒分開太長時間，否則寶寶很有可能哭起上來，照片就不漂亮了。 在為嬰兒擺姿勢時，不僅需要寶寶擺好你心目中的動作...8 year ago
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註冊中醫師陳瑜明表示，每個季節都有其時令食材，而夏天最適合的食物就是偏寒涼的瓜果，然而，水果中的芒果、榴槤等，則屬於濕熱的食物，吃後會令脾胃濕熱。陳醫師說：「夏天要消暑，以養心為要，消暑為輔，不可以吃肥膩或濃味的食物，時令食材如瓜果就最合夏天進食。」 以西瓜為例，陳醫師指有說吃西瓜的效用就相等於飲了白虎湯，其使用的藥材有甘草、石膏、知母及粳...8 year ago
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事件似乎還在發展中，不過Hody Ma昨天逛百貨公司時，就見到該款牙膠仍在貨架上，可供選購。 以下是Facebook瘋傳的「咬爛Pigeon牙膠事件」始末： 該名媽媽說她BB吞了牙膠碎片後肚瀉及嘔吐，向香港代理投訴後，得到的回覆是日本廠方希望取回問題牙膠，但被她拒絕。文中亦指醫生稱：「咁軟嘅膠唔應該比bb咬！」該名媽媽同時也向海關及消委會投訴...8 year ago
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我哋依家冷靜咁分析下件事，最合理動機似乎係，改用新版垃圾桶係為左遲下想實施嘅垃圾徵費而鋪路。但諗諗下好似又唔關事，垃圾桶口細左咪細左囉，一般市民又點會無啦啦自己靈光一閃，自動減少在街道垃圾桶棄置垃圾！ 圖片：網絡 你睇下，個新垃圾桶第一日落街，垃圾量唔單止無減少，更有市民因為垃圾放唔到入去而直接放係垃圾桶隔離阻街！ 我成日都好懷疑，點解香港...8 year ago
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如果行經深水埗，又想找個悠閒舒適地方hea一hea，最好要有特色的，除了吃東西，還可四處走走看看以及購物的話，小編介紹大家一個深水埗隱世吃喝hea遊開心地。 那就是位於青山道的嘉頓烘焙中心地舖，內設舒適小Café。此Café地方寬敞，座位相當闊落，大可坐下來慢慢歎杯咖啡、吃件甜點，實在相當寫意。 此店主要提供簡單輕食，例如蛋糕、麵包、咖啡、奶茶等。最重要...8 year ago
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我們一般收到學校派發的書單時，他們的標價通常都會有95折或9折優惠，但即使如此，每年購買新書的書簿費大約接近$2000，而同一時間，書本亦越來越貴。根據教育局資料，中學中文科常用的中文教科書，全部比2015年貴6元。 正所謂「積小成多」每個科目都比往年貴4-6元，計算下來都接近過百。為了「幫補」新學年的書簿費，把上年的教科書賣出亦是好方法之一。 ...8 year ago
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註冊中醫師陳瑜明表示，油柑葉性味味甘、微涼；性苦，歸經為心、肝、大腸經，主要功效為清熱解毒，利濕消腫，而油柑葉外用的機會較多。說到製作油柑葉枕頭，陳醫師指並非只有油柑葉才適合，反而任何乾燥的葉，甚至乾花也可以，因為乾燥東西就可吸濕，便已有吸汗的效用。 至於流傳下來指油柑葉有安睡作用，陳醫師則說：「書上就沒有指明油柑葉有安神作用，但因其氣味清香，...8 year ago
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除了面部，身體都需要防曬，不過在又熱又濕的香港夏季，要塗上厚厚的防曬產品在身上絕非易事，因為也非人人都接受得到塗上防曬品那種「立痴痴」的感覺。今日試用此款美國有機防曬品牌Coola Body SPF 30 Fresh Cucumber Sunscreen Spray清新青瓜有機身體防曬噴霧，相信就不會令人反感，最少我就頗受樂。 噴霧式設計...8 year ago
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與此同時，樂園更趁夏日推出「拉大隊」星戰優惠套票，以81折或75折的優惠價購入樂園門票！由即日起至7月15日期間，香港居民只要透過香港迪士尼樂園度假區網站及樂園正門售票處，便可以優惠價港幣$1,302或港幣$1,616 ，分別購買3張或4張樂園標準門票（原價分別為港幣$1,617及港幣$2,156），「拉大隊」齊齊玩！ 樂園今天舉行了隆重的揭幕儀式...8 year ago
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為引證油柑葉枕是否真的有用，所以我之前就嘗試自製一個給小兒使用，結果發現用在小兒身上效果不錯，有興趣的媽媽可參考以下方法自製一個。 油柑葉枕頭的主要材料當然是油柑葉，那油柑葉可以在那裡購得呢？其實在一些舊式銷售床舖、床墊竹墊的家居雜貨店就可找到。我就在荃灣新村街一家家居雜貨店購入的。 製作材料：油柑葉、兩個枕頭套(1個盛載油柑葉、另1個套在外...8 year ago
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父母想親力親為教子女游泳，未必和大家想像中那麼簡單。幾歲開始教，怎樣教最好？我們請來星級教練葉家泓，葉SIR平時除了會在劇集中和大家見面外，想不到他竟然還是一位游泳教練，他將會為大家解答各種關於游泳的疑問： 1.子女學游泳，幾歲可以開始葉教練指出，情況因人而異，由於學習游泳需要身體協調能力和肌肉運用，而且需要一定的理解能力才能明白家長傳授的技巧，但...8 year ago
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或許你以為攀石只是訓練體能，香港攀石代表兼Just Climb室內攀石場創辦人何善揮(Danny)，則表示攀石訓練對小朋友的好處十分多。首先，此運動屬於自身運動，可以訓練學生的獨立及自理能力，因為上到攀石牆，孩子便需要用自己的能力及腦筋，來尋找前行或向上爬的方法，這有助孩子培養出解難能力，當他們成功挑戰面前「難關」時，他們更會獲得無比的成功感。 ...8 year ago
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1.懷孕期間總想吃零食，跟小朋友一般乾果類是有益健康的零食，其中合桃含有ALA，大人進食後可轉化成DHA，有助小朋友腦部發展。 2.某些人誤以為懷孕初期才需攝取葉酸，其實整個懷孕過程都需要吸收。食物中的豆腐、紅腰及豆露荀等，都含豐富葉酸。。 3.想胎兒腦部發展，孕媽媽日常可進食三文魚，約一星期一至兩次，因當中含有豐富DHA，此外一些外表帶紅的魚如...8 year ago
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ohmykids 舉辦暑期特備節目「放我出去呀！」( Get me out of here)，為期五天，好玩又有營養，由孩子主導細看社區，包括打造全城最年輕 party planner，落手落腳打造「我的實驗展覽派對」； 「Tim Button 是怎樣煉成的」讓孩子知道故事不一定由「從前」開始，跳出框框成為全能創作人；給孩子一部菲林相機，遊走深水埗區，...8 year ago
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「夏日運動會Summer Fiesta」主題活動，邀請各位與一眾充滿活力的Doh Doh泥膠主角於競技場上一較高下，另外，場內除了會設有「Play-Doh趣拍照相館」及舉行「Play-Doh泥膠創意工作室」，更特設「Play-Doh暑期限定店」，發售紀念版泥膠套裝，讓Play-Doh迷盡情玩樂，滿載而歸！ 林子博及林卓楠父子檔親身上場，率先與人...8 year ago
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