二十四節氣中的「立冬」，代表寒冷冬季正式開始，更是一個萬物休養，積蓄能量的時節。「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。」自然界結束了春生、夏長、秋收的繁盛階段，此時的養生之道宜順應「冬藏」的特性，將陽氣潛藏於內，為來年建立健康的基礎。
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「媽媽，這個按一按就付錢了，好方便啊！」在手機支付、電子錢包普及的今天，孩子接觸到金錢的方式，和過去完全不同。現金逐漸減少，電子支付成為日常，數碼理財的新時代，讓理財教育也必須與時俱進。2 month ago -
踏入秋季，來一杯富營養的熱飲，可暖身及補充多種營養，老少咸宜。近年流行飲用植物奶，尤其杏仁奶糖份較牛奶低，較易消化，加上飽和脂肪含量低及有不同礦物質，所以深受歡迎。杏仁奶除了是健康飲品，亦可以配合其他材料製成美味的甜品。以下由加拿大營養學家伍雅芬示範製作杏仁奶，做法簡單，各位家長不妨在家中試試。2 month ago
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「這個投資計劃回報很高，我可不可以試試？」在現代社會，孩子不僅會面對琳瑯滿目的商品誘惑，也會遇上「快速致富」的吸引。沒有風險意識和判斷力，孩子長大後很容易墮入消費陷阱或投資騙局。風險與安全，是理財教育中不可或缺的一課。2 month ago
你有否曾經想過，為什麼有些人財富能夠慢慢增長，而有些人總是存不下錢？答案往往藏在「複利」這個神奇的力量裡。對於孩子來說，投資世界或許很陌生，但只要用生活中的例子，他們也能輕鬆明白「錢生錢」的奧秘。
2 month ago
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「媽媽，我想要那架遙控車！」、「爸爸，我希望我們一家可以去旅行！」—當孩子有夢想時，正是教育他們儲蓄的最佳時機。培養儲蓄習慣，不僅讓孩子學會理財，更能讓他們體會努力、等待與夢想成真的喜悅。2 month ago
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踏入秋冬天氣轉涼，又是親子郊遊好季節。香港本地有不少野生動物，時常亦看到郊遊人士帶同寵物齊齊遠足。儘管動物們看起來毛絨絨十分可愛，不過小朋友卻不要亂摸！如果在行山時遇到各種動物，又應怎樣做呢？2 month ago
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在琳瑯滿目的商場、超市裡，從零食到玩具、文具到電子產品，現代孩子面對的消費選擇比以往任何一代都要多。然而，面對廣告誘惑和促銷花招，孩子若沒有批判思維和消費判斷力，很容易一不小心就變成「衝動購物小達人」。聰明消費的能力，是現代社會不可或缺的財商素養，也是培養理性思維的重要訓練場。2 month ago
資深社工廖李耀群（廖太）提醒父母，凡事應適可而止，在緊張孩子學業的同時，也要學懂輕鬆面對，適當的減壓及紓緩對父母和孩子來說同樣需要。
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你是否曾經發現，孩子的零用錢總是「月初豐收、月尾見底」？其實，預算規劃能力，就像肌肉一樣，需要從小訓練，才能在未來面對大大小小的財務抉擇時，游刃有餘。預算，不僅僅是金錢分配，更是責任感、紀律和規劃能力的養成。2 month ago
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流感高峰期，不少孩子即使退燒後，仍持續咳嗽、痰多、精神不振、食慾差等情況。這些其實是身體正氣未復、臟腑失調的訊號。中醫在流感恢復期的調理上，尤其擅長改善這些「後遺症」，幫助孩子真正康復，減少反覆生病。2 month ago
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「上課時無法持續專注」、「容易忘記每天要做的事」、「不注意細節，經常粗心大意」、「容易受到外界影響而分心」、「做事或活動時沒有組織條理」等，都是孩子注意力不足的表現，亦是很多父母經常遇到的情況。父母只要了解背後原因，與孩子多作親子遊戲，並培養孩子建立良好的日常生活習慣，便可以改善孩子不專心的情況。3 month ago
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