暑假過了一半，孩子固然享受假期，家長卻仍煩惱如何讓子女每天都過得充實，又不會讓他們覺得「比返學更辛苦」？筆者認為，與其排滿密密麻麻的學術課程，不如將暑假視為培養閱讀興趣、學習動機和健康習慣的「黃金機會」。
2 month ago
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同樣的一顆種子，落在淮南的沃土，能結出甜美碩大的甘橘；若強行移栽至氣候與土壤不符的淮北，最終卻只能長出苦澀刺人的酸枳。在剛剛頒發的 2026 年國際數學最高榮譽「菲爾茲獎」（Fields Medal）名單中，35 歲的華人數學家王虹創造了歷史，成為全球第三位獲得該獎項的女性數學家。2 month ago -
俗語有云：「隔離飯香」，似乎很多1-3歲孩子都很喜歡玩其他小朋友手中正在把玩的玩具，即使是同一個款式，他們總覺得別人的更好玩，而且控制不了自己搶別人的玩具。不少家長面對這種情況都會頭痛不已，究意應如何教導？3 month ago
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乘着香港首位女太空人黎家盈博士的熱潮，筆者六月初到了海南文昌航天觀禮中心，親眼見證火箭發射。期間，我在觀禮中心聽講座、觀看國家航天發展史展覽，認識到今天的航天科技發展實在得來不易。之後，我更到航天科普中心參觀，學習航天科普知識。3 month ago
暑假就快到，家長如何讓小朋友不會「放䠋」，日日晚睡晚起、百無聊賴看手機…臨近暑假完結才辛苦地「收拾心情」？其實根據心理學研究，只要每天花約「15分鐘」自習，就能讓小朋友養成「微習慣」，穩定又「零壓力」地完成任務，不用長時間拉鋸戰，學習更事半功倍！
3 month ago
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期末考試完結，孩子終於可以放下書本，卸下學業壓力，準備迎接暑假。不少家長開始苦惱，該為孩子安排怎樣的課餘活動？我們總以各式智能工具幫助孩子讀書，但其實它也能成為休閒玩樂的好伙伴，拉近親子之間的距離，讓孩子不用整天沉迷社交媒體，透過有益身心的遊戲，一邊放鬆身心，一邊享受親子相處時光。4 month ago
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5月母親節過後，6月迎來的是父親節。每逢父母親節，很多家庭都會透過共進大餐、切蛋糕及送禮等方式慶祝。作為子女的身份，父母親節是一個很好的提醒，提示我們平常都應向雙親表達尊敬、愛意和感恩之心，孝順父母。4 month ago
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最近看電視報導談到，由於人工智能在香港普及應用，導致大學生全職職位空缺由2024年第四季的15,000多個，下跌至2025年的少於7,500個，跌幅高達一半。不少家長因此感到憂慮，擔心在人工智能的浪潮下，如何及早為孩子做好職業規劃。4 month ago
面對考試季節的壓力，加上與子女在教育、學業上的爭執，父母往往承受著巨大的情緒負擔。太古城的悲劇再次提醒我們，家庭中的情緒張力如果拉得太緊，後果可能難以想像。
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小朋友可能唔係「曳」？小朋友如經常上課分心、坐不定、插嘴或行為衝動，容易被家長視為「曳」、「懶」或「唔肯努力」。不過亦可能是患上專注力不足／過度活躍症（ADHD）的警號！精神科專科羅倩慧醫生分享，家長應避免單純以責罵或更嚴厲管教處理，但究竟何時應尋求專業評估？留意以下4大警號，了解是否需要進一步支援！4 month ago
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剛過去的母親節，筆者女兒運用AI工具，為媽媽與婆婆各準備了一份心意禮物。給媽媽的AI電子卡，是康乃馨溫柔綻放，配上她親自修改的文字：「媽媽，謝謝你總是陪我讀書、陪我笑，我永遠愛你」；給婆婆的短片，則是滿園盛放的長壽花，搭配稚嫩語音：「婆婆身體健康，天天開心，我會常常陪你說話」。沒有昂貴禮物，卻用最貼心的方式，把孝順裝進科技裏。4 month ago
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上期分享家長可透過幼兒畫中採用的色彩和主題元素，察覺幼兒的內心世界與情感狀態，及時發現和關心孩子的需要，提出關心與輔導。如果家長想運用幼兒的畫作促進親子關係和協助孩子建立正向情感，可參考以下策略。5 month ago
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