親子教養︱天氣轉涼子女卻堅持「唔凍」 台媽3句說話讓孩子自動添衣！

天文台料天氣將明顯轉涼，相信家長已紛紛翻出秋冬衣物，想幫小朋友着多件衫。然而，體感明明開始覺得到凍，但小朋友依然自稱「唔凍」、「唔着外套」…莫非「媽媽覺得你凍」症候群又發作？其實也許不是小朋友「唔凍」，家長不妨先冷靜下來找出原因，並參考以下說話方法，令子女「自動穿衣」！

孩子拒絕穿衣的5大原因

1.  孩子不覺冷︰小孩運動量大，血液循環和新陳代謝較好，因而有時不覺冷。

2.  衣服擁腫不利活動︰小孩常常動來動去，穿多覺擁腫，不方便又不舒服，所以不願穿衣服。

3.  朋輩影響︰孩子不時會和朋友仔比較，如衣著跟其他小朋友不太一樣，開始排斥穿得多。

4.  為反對而反對︰爸媽總是叫自己「著多件」，被嘮叨之後更加「唔想著」，想反抗。

5.  觸覺敏感︰有的孩子對觸覺十分敏感，對衣服的質地或標籤感覺不舒服，因而拒絕穿著。

哈佛大學學者建議父母換個說法

家長可參考哈佛大學認知心理學者Tina Grotzer的說法，Tina Grotzer表示孩子不穿外套，可能認為當下根本不覺得冷，於是不假思索拒絕，等到感覺冷的時候，已經開始流鼻水作感冒。因此建議爸媽不妨改個說法，例如︰「外套能幫助你保持溫暖，這樣你就能玩得更久！」大部分孩子聽到能「延長遊戲」，不會立即Say NO!

台媽3句話讓孩子更合作

台灣正向教養講師「口羊太太」張瑋玲，常在社交平台分享自己與孩子的故事，她表示對於孩子不穿外套，稱可能是外在因素，如不覺得冷，或外套穿起來不舒服；也可能是內在因素，想要被關注，想要有決定權；也可能受當下的情緒狀態影響。父母常常得要像偵探一樣，去觀察孩子行為背後的動機與需求為何。

有三句說話常在「口羊太太」家出現的，各位家長不妨參考︰

1. 「你今天想穿哪一件外套？」

這讓孩子有選擇，他們喜歡自己決定，比起直接命令孩子去穿外套，不如用開放式問句引導孩子思考並做出選擇。同時定期帶孩子去挑選並試穿他喜歡的衣物款式，通常孩子自己選擇的，會提升穿著的意願。

2. 「你站在外面感受一下。」

這讓小孩有感受，對媽媽而言，養育孩子的目標在於培養自立與共好的性格，而食與衣是學齡前孩子可以慢慢練習自立的項目。讓孩子練習感受身體的需要，會不會冷？會不會餓？要穿什麼？要吃多少？孩子會從經驗中學習如何照顧自己，並練習為自己負責。

3. 「謝謝你照顧好自己。」

這讓小孩有貢獻，當孩子年齡越小，就越多與父母綁定的共同課題。「口羊太太」稱會跟孩子說：「今天如果你生病了，你沒辦法自己去看醫生，也不能一個人在家休息，這個結果也會影響到我，所以不是只有你的事，而是我們的事。」讓孩子自己感受也自己決定，同時也會讓他知道，媽媽支持他，但媽媽同樣需要被支持。另一方面是從孩子身體的角度告訴他：「你的身體也謝謝你，謝謝你照顧好他們，你是個盡責的好主人。」

（文章授權︰口羊太太Facebook，原文出處︰按此）