母乳
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作為家長，如何餵養新生嬰兒是重要的决定之一。越來越多媽媽傾向選擇餵母乳，但有時候會遇上不順利的情況，嬰兒仍在學習含乳，母親亦有機會出現乳頭疼痛的現象，而嬰兒主導含乳可以幫助改善以上情況。 「嬰兒主導式含乳」（Baby Led Latching）對於正在學習含乳的新生兒，或是被負面經驗搞得遲遲無法開始吸母乳的嬰兒特別有幫助。對這些嬰兒來說，讓整套本...4 year ago -
很多媽媽都明白餵哺母乳的好處，不單可增強寶寶的免疫力，亦讓媽媽與寶寶關係更親密。就是因為大家都知道母乳好，有時會令部分媽媽容易緊張，擔心自己的母乳不足，不過焦慮與憂心會壓抑乳汁排出，所以媽媽要保持輕鬆愉悅的心情，多認識一些小貼士去增加奶量就可以了。 盡快開始餵哺 第一步，就是在寶寶出生後，媽媽要盡早跟寶寶作直接與親密的肌膚接觸，並開始餵哺，可以讓寶寶...4 year ago
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寶寶健康成長，自身免疫力是關鍵因素之一。母乳含有許多抗體和免疫球蛋白，有助增強寶寶的免疫力，以及減低寶寶患上敏感症及受感染的機會。 母乳中的天然抗體、免疫細胞等成分可減低感染疾病的風險。其中母乳中含有母乳低聚糖 (Human Milk Oligosaccharides, HMO)，是一組於乳腺製造的複合碳水化合物，可支持正面的腸道菌叢環境，亦有免疫及防...5 year ago
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母乳為寶寶天然食物，寶寶易消化吸收，而且更有助減少寶寶患上過敏機會。 母乳有助減少寶寶過敏，因內含多種營養及抗體：●免疫系統的抗體，有助提升寶寶免疫力，而且可減少寶寶患上過敏機會1。●蘊含奧米加3，可以幫助腦部、視力、腸胃等發育2。 世界衛生組織建議，寶寶由出生至頭六個月，宜全母乳餵哺。健康足月的寶寶，初生時有媽媽給予足夠的水分和營養，而且胃部細，飲...5 year ago
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寶寶每次到健康院檢查，都像是家長派成績表，寶寶長高了嗎？在追逐成長指標平均線的途上，父母好自然會擔心寶寶是否發育正常。 母乳是寶寶的最佳食物， 餵哺母乳多一天，為他和媽媽的健康帶來的好處就會多一些。 母乳所含的蛋白質更是易於消化和吸收，對寶寶成長非常重要1。 身體會利用蛋白質建構和修復所有組織2 。根據中國營養素推薦攝入量，成年男性及女性每天應分別進...5 year ago
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上班族媽媽想餵哺母乳，多會利用奶泵將母乳泵出儲存。 新鮮擠出的母乳蘊含天然抗體，基本上可存放在室溫，即攝氏25度以下約六至八小時。 擠出的母乳宜盡快冷藏，尤其是在夏天炎熱的日子，以免細菌滋生。 母乳應存放在雪櫃的冷藏格，但是若是預計在兩日內都不會使用，則應轉放至冰格。 一般來說，儲存於冷藏格的母乳可存放三至五日，而存放於冰格的則可保存長達一個...5 year ago
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如果真的因為各種原因致使母親母乳分泌不足，母親不妨嘗試以下方法，以促使母乳能再次分泌︰ 1 親身餵哺，同時擠奶 與寶寶直接接觸，是刺激母乳分沙泌的最佳方法。為增加造奶信息，媽媽可在餵哺早上第一餐時，一邊餵哺寶寶，另一邊用擠奶器進行擠奶，輪流交替對調，刺激母乳分泌。 2 持續吸吮，持續供乳 由於嬰兒吸吮的反射作用能刺激母乳分泌，故嬰兒出生...5 year ago
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當中有些媽媽就會有母乳分泌不足的情況，大多都是因為以下的原因︰ 1 情緒和壓力 母乳主要受一種稱為「催乳激素」（proclactin）的荷爾蒙所影響，新任媽媽若面對如工作繁忙、生活壓力、與丈夫及家人關係欠佳、休息不足等問題而影響情緒，便會抑制催乳激素的產生，減少母乳分泌。 2 缺乏嬰兒吸吮 名為催產素（oxytocin）的荷爾蒙會影響母...5 year ago
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近年大眾鼓吹母乳餵哺，所以不少年輕媽媽都選擇以母乳餵哺初生嬰兒。不過要成功餵哺母乳，的確要有多方面的配合。以下提供多個成功餵哺母乳的貼士，新手媽媽必讀。 成功餵哺母乳的貼士 1) 確保嬰兒的吸吮方法正確 若嬰兒正確吸吮，母親在餵哺時是不會有痛感的。 2) 按寶寶需要頻密餵哺 頻密餵哺能確保奶量充足，亦可減低乳房脹痛的情況。為嬰兒提供其他食物或飲...5 year ago
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母乳實為嬰兒的最佳食物，主要分為三個階段，分別是初乳（colostrum）、過渡乳（transitional milk）、及成熟乳（mature milk），為寶寶提供不同的營養物質。 第一級︰初乳 分泌時期：懷孕後期至產後約3至4日內，呈淡黃色 營養價值︰含大量蛋白質、抗體、鈣質及鉀質等 第二級︰過渡乳 分泌時期：產後約4至10日...5 year ago
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所以平常除了要保守輕鬆心情、多飲水，有足夠休息時間外，飲食都要注意。對於食咗會收奶嘅食物，就要「敬而遠之」啦！咁究竟食乜會收奶？人人身體反應都有不同，而坊間就流傳多種收奶食品，以下找來3款常常被誤認為會收奶的食品。嗱！認住佢地喇！ 1.人蔘網上流傳食咗人蔘會收奶，大眾也普遍認為人蔘是收奶食品。其實人蔘都分好多種，有高麗蔘、紅蔘、黨蔘、花旗蔘...5 year ago
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農曆新年，一家團圓本應是開心事，但一位台媽就與其外婆鬧得很不快！這位媽媽在Facebook「爆怨公社」群組中發文抱怨，指日前帶兩個孩子和老公回親戚家過年，飯後大家聚在客廳聊天、打牌，小兒子突然哭鬧要飲奶，這時外婆當著九位大人說：「你不是有奶？掏啊~就掏給小孩喝啊！」媽媽當刻不懂應對，說：「我去後面餵。」餵完奶，回到客廳後，外婆又再追問：「你剛剛是不好...5 year ago
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上月的一個傍晚，Megan Bah發現嬰兒在肚子內停止了活動，遂與未婚夫Jarin Karjala於凌晨2時趕到哈欽森健康醫院（Hutchinson Health）。經超聲波檢查後，發現胎兒停止了心跳，懷疑臍帶纏頸，並於數小時後，進行了引產手術。Megan與家庭裡各成員，包括六歲的大女兒，也與妹妹進行了道別。她把這經歷形容為「無可避免的悲劇」，並堅強...5 year ago
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如BB仍未能掌握或不想進食的話，那就不要勉強，宜以「小食多餐」的原則餵食。 以下原因都會引致BB嘔奶成因●如BB有鼻塞，導致呼吸不暢順， 都會增加口嘔奶機會 ●BB吃奶時過急， 或在吃奶前曾嚎啕大哭，以至吸入大量空氣，增加腹部的內壓 ●如家長因擔心BB不夠飽或營養不足而過量餵食，會令BB因過飽而嘔奶。 ●嘔奶可能與掃風的方式不當有關 如...7 year ago
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情緒和壓力 母乳主要受一種稱為「催乳激素」嘅荷爾蒙影響, 如果新手媽媽因休息不足、工作、家庭等壓力影響情緒， 都會直接影響催乳激素嘅產生，減小母乳分泌。 餵奶姿勢不正確 因餵奶姿勢不正確， 嬰兒無法吸吮母乳， 久而久之，母乳分泌亦會減小。 缺乏嬰兒吸吮 因母乳受一種名為催產素嘅荷爾蒙影響，當乳房被吸吮刺激，便會促進母乳產生，換句...7 year ago
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事情發生是這樣，母乳媽媽 Nicolle 在麥當勞用餐時，三個月大的孩子餓了，於是便躲在餐廳的角落，安靜地讓孩子「進餐」；豈料一名婦人卻看不過眼，要求 Nicolle 到洗手間裡餵哺，Nicolle 拒紀，婦人未能得逞遂向收銀員投訴。 Nicolle 表示：「你食飯都唔係入廁所食啦，有乜理由要我小朋友入廁所食飯？」 收銀員細看，N...7 year ago
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雖然未有釀成意外，當時交通情況亦未至於危險，但交警們都不禁O晒嘴，立即截停車輛調查。 （婦人一邊餵母乳，一邊駕駛，後座還載着沒有綁安全帶的兒子，稍一不慎，真的會釀成意外。） 據知，這位危險駕駛的媽媽跟丈夫經營饅頭店，因丈夫忙着做饅頭，婦人剛巧又要去社區衛生服務站為8個月大的女兒打預防針，便獨自一人帶着兩個孩子出門。當時兩歲多的兒子坐在車廂，...7 year ago
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黑豆茶 由坐月時代開始，黑豆都說是上奶或補身恩物，媽媽加入黑豆入炒米茶及湯之中，希望有幫助，所以而家返工日日都飲黑豆茶，希望能夠保持奶量。 黑豆奶/豆漿 有說維他奶黑豆奶非常有效，小編入的媽媽Group入面，有不少媽媽都有飲呀，小編都差不多日飲一盒，奶量就不過不失咁啦。 米漿 有媽媽說飲米漿有效，但小編自己試過就覺得分別不算太大...7 year ago
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以下是母乳跟配方奶粉的分別： 1）母乳能夠提升嬰兒免疫力，減少患上傷風、感冒及肚瀉，更會減低得到併發症如腦膜炎、中耳炎等機會。而配方奶粉不能 2）由母乳餵哺的嬰兒較少出現哮喘和鼻敏感的病徵及能減低嬰兒出現氣喘的機會；更能減低幼兒出現紅疹或對牛奶敏感的風險。而配方奶粉不能、飲用配方奶粉嬰兒更容易便秘及過敏。 3）母乳會按嬰兒不同生長期的需要，自動...7 year ago
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圖片來源︰freepik 對於新手媽媽來說，初生寶寶是否成功吃得到母乳，是一個很迫切的疑問。事實上，媽媽其實可以從以下幾點觀察BB是否吃得到、吃得足夠。 吃奶情況： 1) 在首天至少吃3至4次奶 2) 從第2天開始頻密索食，每天需要餵哺8至12次。 3) 於餵哺時，不會感到乳頭或乳房疼痛，可聽到或看到寶寶吸吮吞嚥的動作和吞奶的聲音（...7 year ago
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