【新手爸媽母乳知多啲之三】母乳分泌不足的應對方法
如果真的因為各種原因致使母親母乳分泌不足，母親不妨嘗試以下方法，以促使母乳能再次分泌︰
1 親身餵哺，同時擠奶
與寶寶直接接觸，是刺激母乳分沙泌的最佳方法。為增加造奶信息，媽媽可在餵哺早上第一餐時，一邊餵哺寶寶，另一邊用擠奶器進行擠奶，輪流交替對調，刺激母乳分泌。
2 持續吸吮，持續供乳
由於嬰兒吸吮的反射作用能刺激母乳分泌，故嬰兒出生後的20至30分鐘內，便可嘗試開始餵哺，讓寶寶盡早適應。基本上，當發現寶寶有覓食的動作就可餵哺，不用設定規律式的餵哺時間，但必須確保寶寶飲奶量足夠。這樣既能刺激母乳分泌，也可給予寶寶安全感。
3 正確餵奶姿勢
為確保寶寶能吸吮母乳，在開始餵哺時，媽媽可先用尾指輕輕拉開寶寶的嘴角，引導寶寶張大嘴巴並含著整個或大部分的乳暈，而上下唇則呈向後翻的形態，寶寶的舌頭需放在乳頭及乳暈下方。正確的吸吮可讓寶寶得到餵哺，而又不會令媽媽因乳頭破損而被逼中斷餵哺。
4 保持擠奶習慣
若上班族不能全天候親身餵哺母乳，可透過擠奶來保持穩定的產乳量。最好是制定固定的擠奶時間，維找每隔四至五小時擠奶一次。若擠出的奶量不理想，可透過按摩及輕掃乳頭，刺激乳房以製造更多的母乳。
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