【母乳新知】新手媽媽不需著急　了解「嬰兒主導式含乳」

作為家長，如何餵養新生嬰兒是重要的决定之一。越來越多媽媽傾向選擇餵母乳，但有時候會遇上不順利的情況，嬰兒仍在學習含乳，母親亦有機會出現乳頭疼痛的現象，而嬰兒主導含乳可以幫助改善以上情況。

「嬰兒主導式含乳」（Baby Led Latching）對於正在學習含乳的新生兒，或是被負面經驗搞得遲遲無法開始吸母乳的嬰兒特別有幫助。對這些嬰兒來說，讓整套本能反射行為循序展開是很重要的，前個階段的行為很自然地會引導發展下一個階段的行為。 

「主導式含乳」的基本做法是提供嬰兒一個寧靜、放鬆的環境，讓他依循自己的本能，不著急，也不給他壓力。

嬰兒並非生來就是無助的個體，他們比我們以為的聰明多了，他們天生具備的反射行為會幫助他們找到並正確地含住乳房，以下是「嬰兒主導式含乳」的基本8點：

1、第一次選在嬰兒安靜，甚至睡覺的時候

第一次先從嬰兒睡覺時或平靜但清醒時開始，假如嬰兒真的很餓，可以先餵一點配方奶讓他的飢餓感緩和一些，大約15到30 cc；假如嬰兒在睡覺，就讓他自己自然醒來。

2、和嬰兒一起放輕鬆，保持舒服的姿勢

把嬰兒抱在懷裏，肌膚貼著肌膚，嬰兒只穿尿片，媽媽不穿上衣或胸罩，在雙乳間直抱而非橫抱嬰兒，一隻手托住嬰兒的脖子，另一隻手支撐他的屁股。這個姿勢會讓嬰兒更放鬆同時又保持清醒（我們在安撫哭鬧的嬰兒時，也很自然會採用這個姿勢），就這樣跟嬰兒窩在一起一會兒。

3、讓嬰兒來主導

不要趕時間，不要有壓力，這是妳的嬰兒時間。如果嬰兒想在媽媽的懷裏睡覺，就讓他睡，重要的是嬰兒和媽媽兩個人都保持平靜、有精神，而且覺得舒適。如果其中任何一個人無法平靜下來，焦慮的情緒會傳遞給另一個人，反而會破壞了餵奶的計畫。

4、辨認嬰兒的「飢餓訊息」

如果嬰兒餓了，他會扭來扭出，表現得侷促不安，將他的頭輕輕壓向妳身上，或他會仰視妳的臉和妳做眼神接觸。

5、托住扭動的嬰兒

一隻手托住他的脖子和肩膀，另一隻手托住他的屁股，他動的時候便跟著他動，不要試著想去讓他含乳，或甚至把他的嘴對準乳頭。

6、托住含乳的嬰兒

嬰兒往下移的時候，他的下臉頰可能會碰到乳頭或胸部，而使他轉向乳頭，這便是所謂尋乳反射，而當嬰兒的下巴碰到胸部時，胸部頂住他下巴的結實感，會使他張大嘴巴，靠近乳頭。嬰兒靠近乳頭時，先是他的鼻子(而不是他的嘴巴)會靠在乳頭上，他的下巴一貼近乳房並張開嘴巴時，就會大口含住而且含得很深。

7、視情況變換姿勢

餵奶時如果乳頭會痛表示妳需要調整嬰兒的姿勢，如果只是輕微的疼痛，妳可以在不打斷吸吮的情況下調整嬰兒的姿勢，通常是把嬰兒的屁股抱進來一點讓他更靠近你。這會移動嬰兒的整個身體，他的頭會更往後傾一點，使他的下巴張得更開，這樣嬰兒就更能大口含住乳房。

8、保持耐心──特別當嬰兒無法順利含乳或焦躁不安時

以安撫的語調讓嬰兒安靜下來，將嬰兒帶回直立的中線位置，等嬰兒安靜下來時，再試著重來一次。如果嬰兒太餓而無法再嘗試，那麼可以先用杯子、湯匙、注射筒、滴管餵他喝少量配方奶，任何方式皆可，只要嬰兒喜歡就好。

資料來源: https://thenaturalparentmagazine.com/baby-led-latching/