【新手爸媽母乳知多啲之四】翻熱母乳唔叮得！

上班族媽媽想餵哺母乳，多會利用奶泵將母乳泵出儲存。

新鮮擠出的母乳蘊含天然抗體，基本上可存放在室溫，即攝氏25度以下約六至八小時。

擠出的母乳宜盡快冷藏，尤其是在夏天炎熱的日子，以免細菌滋生。

母乳應存放在雪櫃的冷藏格，但是若是預計在兩日內都不會使用，則應轉放至冰格。

一般來說，儲存於冷藏格的母乳可存放三至五日，而存放於冰格的則可保存長達一個月。

由於高溫會直接破壞母乳中獨有的天然免疫抗體，以及所含營養素，故切忌以明火或微波爐直接把冷藏母乳翻熱。值得一提的是，以微波爐翻熱冷藏母乳，有機會造成受熱不均，導致餵哺時可能灼傷寶寶。

當要取用時，應把存放在冰格內的母乳，移放到雪櫃冷藏格內數小時（不宜超過12小時），待溶至液態後，便可用約攝氏40度的暖水浸暖；又或先用暖水將取自冰格的母乳版沖至溫度適中，再用攝氏40度的暖水浸暖，待均勻加熱後，經溫度測試便可餵哺。

由於已解凍的母乳不能重複加熱食用，母親可因應寶寶的食量，將母乳儲存於數個小瓶或小袋內。

已解凍的母乳必須盡快食用，吃剩的必須棄掉，絕不能重複使用，以免被細菌感染。