健康
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正確引導孩子健康成長最簡單的方式 : 1. 甚麼事 : 當發生問題的時候，可以關心地問孩子發生了甚麼事，並且要細心地聆聽孩子所表達的。 是發生了甚麼事情令你不開心嗎 ? 告訴我，我在聽著呢。 2. 怎麼想 : 利用關切的態度去問候孩子的感受，然後設身處地表示自己對孩子的感受是理解。 因為這樣，所以你今天都悶悶不樂，媽媽都很明白...9 year ago -
孩子踏入換牙期，乳齒就會因牙根收縮而變得鬆動，並且先後有序地脫落，繼承恆齒就會在空位上逐一長出。換牙期大約在6歲開始，到 12 至 13 歲左右結束。 恆齒共有 32 顆。象牙質通常呈微黃色，由於恆齒的琺瑯質透明度比乳齒的高，因此恆齒看來比乳齒黃。而隨著年紀漸長，象牙質會不斷增厚，牙齒亦因而會變得比較黃。 恆齒出牙次序 圖片顯示...9 year ago
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作為父母，總是希望孩子在認知、語言、體能、自理及社群等各方面有着均衡的發展。當懷疑孩子有任何發展或學習問題時，為避免不必要的擔憂，家長和老師在觀察孩子的表現時應先考慮以下各因素： 1) 孩子的發展是一個持續的過程，有既定的先後次序，但個別的發展進度會因人而異。 2) 有些孩子在某方面的發展比較快，但在其他發...9 year ago
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不少家庭為了食得健康，都會選擇在家煮食而避免出外用膳，但其實只要小心選擇食物，注意飲食行為，出街食飯都一樣可以食得有「營」！ 食物選擇 1. 參考健康飲食金字塔的建議，選擇營養均衡的主餐。選擇食物時，宜以 3:2:1 的比例，選擇穀類、蔬菜類和肉類食品。 2. 選擇低脂食材，如瘦肉、去皮家禽或非油炸的豆製品，並以低脂方法烹調，如蒸、上湯浸、烤或...9 year ago
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那幼兒需要體能活動嗎？ 很多家長都認為打球、跑步等運動都容易導致受傷，結果長期過分保護他們，只讓他們在指定空間內活動，並設下諸多限制，這只會令幼兒缺乏足夠體能活動。 事實上，我們的大腦懂得記住肌肉的活動狀況，只要跌倒過一次，便會記住這情況，不會再犯。 所以家長宜多鼓勵幼兒做運動，以增進心肺耐力和身體機能。 至於運動量，綜合現時多個國家...9 year ago
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內容撮錄如下： 親愛的 Max： 我和你的媽媽，還未想到該用甚麼詞語來形容你為我們將來所帶來的希望。你的生命充滿希望，我們希望你會健康快樂，這樣才可以充分地探索事物。像所有父母一樣，我們希望你能在一個比今天更好的世界成長。 儘管頭條新聞的標題往往集中於甚麼是錯的上，但在許多方面，世界正在變得越來越好。健康正在改善。貧困正在萎縮。知識越來越大...9 year ago
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「面書」創辦人朱克伯格（Mark Zuckerberg）正式做爸爸，在其Facebook宣佈女兒Max誕生。其中一個說話係「Priscilla and I are so happy to welcome our daughter Max into this world!」 如果醫生的話英文是 doctor第一個音有點像狗的英文...9 year ago
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話雖如此，「老火湯」總會有一層層的油浮面，講求健康的靚媽們，必定用盡所有方法去油。但每次都會花很多時間之餘，成效又不大。 有個大發現，真想不到原來用冰就可以！馬上去片！！！ 圖片來源 : 網路 延伸閱讀 【小技巧大作用】10件可能做錯的事 【牙齒健康】 蛀牙兼且影響學習進度 【廚房秘笈】1 次過切 100 粒車厘茄 【揀科要注意】...9 year ago
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小朋友身體抵抗力較弱，為預防感染流感，媽媽記得帶 BB 打流感針。政府在 2015/16 年度繼續推行「兒童流感疫苗資助計劃」， 以鼓勵年齡介乎 6 個月至未滿 6 歲的香港兒童接種季節性流感疫苗。 1 甚麼是「兒童流感疫苗資助計劃」？ 年齡介乎 6 個月至未滿 6 歲符合資格的兒童，可獲政府每劑港幣 160元的資助，前往已登記參與計劃的私家醫生...9 year ago
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天氣轉趨寒冷，政府呼籲市民提高警覺，注意良好個人和環境衞生、保持健康生活方式，並及早接種疫苗，預防季節性流感，為即將來臨的冬季流感高峰期作好準備。 食物及衞生局副局長陳肇始教授昨到訪伊利沙伯醫院，視察醫院管理局（醫管局）為醫護人員接種流感疫苗的安排。陳肇始教授又與公立醫院護士一起接受疫苗注射。 陳肇始教授表示，接種疫苗是預防流感的重要方法，保...9 year ago
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雖然孩子是自己所出，但跟 BB 溝通，有時候也真的無從入手，想了解 BB 多些，令大家的溝通無間，以下 5 大技巧，爸媽不妨作一參考。 1) 面對面 「面對面」可令孩子清楚地看到你的面部表情，而你也可以更容易觀察到他的一舉一動，以達致互相交流的效果。你可蹲下或坐在地上來配合他的高度。 2) 孩子主導 在溝通過程中，以孩子作主導可提高...9 year ago
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無奈車厘茄圓滾滾又細粒，切得快又怕會切到手，慢慢切又太費時。 以下就有個超聰明方法，讓媽媽一次處理掉所有車厘茄。 圖片來源 : 網路 相關內容 【牙齒健康】 蛀牙兼且影響學習進度 【霎時感動】三分鐘 讓你尋回第一天 【媽媽界大熱】 BB 攝影風格大搜查 【萬聖節送禮】 免費送你加菲貓萬聖節精品 【天賴之聲 空靈脫俗】 兒童好...9 year ago
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有新手媽媽苦惱 BB 沒有便便，擔心身體出現問題，到底怎樣才算便秘呢？ 內外全科醫學士周栢明醫生表示，如果 BB 一星期也去不到三次大便，每次大便時都很辛苦，便便又很硬，甚至辛苦得會哭的，這些都是 BB 便秘的現象。 「便便停留在體內愈耐，就會愈硬，當排便時感到痛楚，BB 就更加不想排便，因而形成了惡性循環。」 周醫生指，BB 便秘...9 year ago
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近期香港的運動員大熱，在多項比賽中屢獲殊榮。作為爸媽的你，不妨讓孩子多接觸不同類型的運動。運動除了有益身心、強身健體外，說不定在接觸運動的同時，可從中可發掘孩子在運動方面的潛能。 清水灣鄉村俱樂部於 2015 年 12 月 12 至 13 日舉辦現為香港最高獎金的本地網球壇年度盛事「香港網球冠軍盃 2015」。 屆時會邀請 10 ...9 year ago
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天氣開始轉涼，天文台預測本週四及五氣溫將下跌至最低 17 度，無論大人細路，都要作好防寒準備，以免著涼生病。 幼童冬季養生原則 從中醫的角度看，冬季草木凋零，蟄蟲伏藏，養精蓄銳，這是自然界萬物閉藏的季節，人體的陽氣也要潛藏於內，以保證生命活動適應自然界變化。因此，冬季養生的原則是要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽為根本。 以幼童為例，他們的臟...9 year ago
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一) 合適日子 選擇一個合適的日子開始訓練，最好是你較為空閒而每天均可預留足夠時間(約半天)的時候。 二) 安排時間 根據孩子的排泄規律，安排他在這些時間上廁所。 三) 配合生活 漸漸地把如廁的時間與孩子的日常生活配合，例如：安排在早上起床後、飯後或入睡前上廁所。 四) 解釋程序 對孩子解釋如廁的程序： ...9 year ago
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大小便的控制是孩子一個自然的生理發展階段，也是需要時間學習的過程。大部分 2 歲半至 4 歲的孩子在日間已懂得控制大小便，而到 8 歲左右都不會再尿床。由於每個孩子的發展速度都有分別，你需要耐心地觀察和了解孩子的發展特性來計劃如廁訓練。 何時開始學習如廁？ 何時開始如廁訓練是沒有硬性規定的，先決的條件是必須配合孩子在生理及心理上的發展。...9 year ago
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護脊操在世界各地如澳洲、英美國家等地十分廣泛，由三組運動組成，包括九個動作。一天勞碌過後，家長可以鼓勵孩子一同做護脊操，舒緩緊張的肌肉。護脊操只需三分鐘，除了可以抖擻精神，還可以幫忙建立良好正確姿勢，強化脊骨，讓家長及小朋友都可展現活力。 第一組：護腰肩頸運動 舉手式：打開雙手雙腳，右手向上伸，向左邊伸展。換轉左手，重覆動作，...9 year ago
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一間以 Hello Kitty 為主題健康中心即將於本星期日( 11 月 22 日)開幕，11 月 23 日正式投入服務。 中心位於尖沙咀永安廣場內，根據其網頁介紹，Hello Kitty 主題健康中心希望透過 Hello Kitty 可愛、樂天形象，向大眾傳遞正面健康資訊，減低家長及兒童對常見疾病的恐懼，灌輸「預防勝...9 year ago
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讓孩子從遊戲中探索，除了提供道具和給予孩子安全及足夠的空間，最重要的是爸媽的參與。 爸媽可以在旁觀看或跟孩子一齊玩，但要讓孩子作主導，在安全的情況下，不要去規限他。並且要投入他的遊戲，回應和欣賞他的主意。 如有需要時可向孩子作出建議，幫孩子加入新的意念，讓他串連事件的關係。 提議他去扮演他熟悉的經歷，不然他將會無法想像。以下啟發創造力...9 year ago
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