親子頭條小編
25 November 2015
【醫生教路】 BB 便秘點算好？
有新手媽媽苦惱 BB 沒有便便，擔心身體出現問題，到底怎樣才算便秘呢？
內外全科醫學士周栢明醫生表示，如果 BB 一星期也去不到三次大便，每次大便時都很辛苦，便便又很硬，甚至辛苦得會哭的，這些都是 BB 便秘的現象。
「便便停留在體內愈耐，就會愈硬，當排便時感到痛楚，BB 就更加不想排便，因而形成了惡性循環。」
周醫生指，BB 便秘是常見現象，成因主要跟攝取纖維不足、水份不夠及訓練有關。
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「纖維可以從水果和蔬菜中找到，媽媽應給孩子每天都進食適量的水果和蔬菜。其次就是要有充足的水份。」
「此外，應讓孩子養成定時排便的習慣。定時將小朋友放在坐廁位置上，盡量不要放 BB 在大人的坐廁上，因為小朋友的腳踏不到地，就難以借力幫助排便。」
周醫生又提醒媽媽不要過份緊張，應以輕鬆的心情面對，因為媽媽緊張的表現，孩子是會感覺得到的，這樣只會令影響孩子的心情，令排便更困難。
周栢明醫生
內外全科醫學士
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