小朋友睡覺的時間，如果發出「咯吱咯吱」的怪聲響，很可能就是出現「磨牙症」，中醫又稱為「齘齒」。磨牙症指的是除正常咀嚼、說話以外，牙齒間的相互摩擦現象，夜間磨牙是小朋友成長過程中比較常見的現象，當中大部分為暫時性的。
據美國牙科學會數據顯示，大約有38%的幼兒都有睡眠中磨牙的現象，偶爾磨牙發作，不屬病態，家長無需過度擔心。不過，如果磨牙的次數過於頻繁，甚至每...
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隨著科技的進步，智能手機已成為現代生活的一部分。無論是成人還是孩子，都難以抵擋其吸引力。然而，過度使用智能手機對兒童的視力帶來了隱患，特別是導致近視的風險。本文將探討智能手機如何影響兒童近視，並提供一些建議，以減少這一問題的影響。1 year ago -
夏天又係蚊蟲出沒季節！小朋友特別「惹蚊」，隨時被叮至皮膚紅腫。內地有媽媽分享了兒子被蚊咬的慘況，引來一班家長的討論，直指自己的子女都有相同情況。即睇4大防蚊方法，以及中醫建議的解毒食療及止癢推拿方法！1 year ago
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炎炎夏日，即使小暑未至，香港的天氣已經十分酷熱，踏入小暑，加上全球暖化的問題，意味著將要迎來更熱的夏天，我們都少不免進食多了生冷寒涼之品以解暑，但是飲食生冷容易損傷脾胃，造成腸胃不適之餘，又使人疲倦，提不起勁，那麼有甚麼解暑的方法呢？ 小暑與心相應，炎熱的天氣在生理上會令人大量汗出，而心理上則容易令人心煩氣燥，因此中醫有「暑熱傷津」及「暑耗心氣」一類的說法...1 year ago
小時候，每年過了一個暑假在9月1日開學禮那天，總會看到很多同學帶著燦爛笑容和古銅色的皮膚，從一邊走廊跑過來找我。我的第一句話總是「嘩！你長高了很多啊！」
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常聽到一句說話，「早餐是一日中最重要的！」。這不是沒有根據的坊間流傳話語，早在1998年，美國的 The Archives of Pediatric & Adolescent Medicine 期刊當中指出，「每天吃早餐的兒童，在人生中是勝利者。」一般而言，小朋友肚子餓的時候都會表現得比較情緒化，而每天吃早餐的兒童，比較懂得控制自己的情緒，這些兒童可...1 year ago
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刷牙是保持牙齒健康的良好習慣！相信大部分人每天會刷牙至少兩次，早晚各一次，但何時才是早上刷牙的最佳時機卻眾說紛紜，連牙科醫生對在早餐前或早餐後刷牙仍沒有統一的意見。1 year ago
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小朋友在發育階段要吸收營養，不過家長亦要留意「兒童肥胖」引發的健康問題。台灣一個3年級男童竟發現有中度脂肪肝，加上原來家族有糖尿病史，醫生建議家長應及早正視及處理！1 year ago
中醫理論認為ADHD的主因是陰陽失去平衡，心、肝、脾、腎功能不足而引致，可牽涉到先天不足、後天失顧、情志失調和產傷等因素。腎陰不足、肝腎兩虛、肝陽上亢而多動、甚至激動和學習專注力不足；脾虛失養則氣血化生無源，導致心思不定，語言冒失及胃口差；腎精不足、腦髓失充而善忘；心氣不足心失所養而昏昏矇矇，或心神失守而情緒多變，煩躁易怒。
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中大研究指，在新冠疫情期間，香港學童的近視發病率為29.68%，較疫情前的11.63%增加約1.55倍；估算近視兒童每年的度數約增加80度。在2018年，一份有關香港學童近視率的研究亦指，逾半香港小學生均患有近視，情況令人擔憂。學童必須配戴合適度數的眼鏡保持清晰視力及控制近視的增長增度，註冊視光師陳敏琪便向《親子頭條》解答了3個配眼鏡及矯視鏡片的迷思。1 year ago
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夏天的氣溫愈來愈高，不論是大人或小朋友都容易變得沒胃口。隨著炎熱的氣候上升，我們的汗水也會出得較多，而汗水出得太多時，則容易耗傷我們的津氣，導致脾胃虛弱而不想進食。此時，大部份的家長都會選擇含水量較多的水果給小孩，以作解暑熱及促進消化。 雖然夏天是一個吃水果的季節，但不同的水果都有不同的屬性，有些是性寒涼、有些是較溫熱，因此選擇合適的水果是十分重要。1 year ago
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天氣忽凍忽熱，容易令小朋友作病，出現發燒、流鼻水或咳嗽等症狀時，未必是患上新冠肺炎或感冒，可能是由於腺病毒所引致。雖然大多數患者約一至兩星期會痊癒，但腺病毒傳染性高，家長要教小朋友學會保持個人衞生，預防勝治療為上策。1 year ago
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