【育兒貼士】唔想BB打針爆喊　爸媽必學5招準備

流感高峰期來到，許多家長會帶小朋友打流感針來預防病毒和保障個人健康，即使未接種流感疫苗，小朋友都會接種衛生署的免費疫苗。唔想小朋友打針時大吵大鬧，家長可以參考以下5個小技巧。

1. 衣著

穿上合適的衣服可以使打針順利進行。嬰幼兒打針位置通常是大腿或上臂，假如穿太多，在打針時需要捲袖或除下褲子，好多時小朋友因為脫衣服而扭擰，尤其是嬰兒，所以盡量穿上一些不用脫衣的裝束，讓小朋友可立即進入打針狀態。背心、短褲等都是好選擇，當然冬天就要添衣，但應以容易穿和脫的衣服為首選。

2. 分散注意

對於年紀稍大的孩子，爸媽要找些小朋友喜歡或感興奮的東西，例如玩具、公仔、爸媽的笑面等等，讓他們分心。

3. 「收買人心」

爸媽事前可向孩子承諾，打針後可以得到他們想要的東西，例如是一粒糖、睇一段10分鐘的卡通片。爸媽事前提出獎勵有助增加孩子的勇氣；在打針時，一邊向孩子談論他們想要的東西，令他們分散注意。

4. 積極和正面語氣

孩子會從爸媽身上感受到恐懼、焦慮和擔憂。為免他們恐懼，爸媽事前應以積極或興奮的態度談論疫苗，例如說：「今天將要接種疫苗啦，很好呀，因為有小英雄進入身體，幫你打敗病毒，將來就不怕病了，可以開開心心出街玩」、「爸媽小時候也有打針，醫生、護士好好的，很快就打完，而且只有少少痛，好快就無事，你做得到的！」孩子有足夠心理準備，可減少恐懼。

5. 保持冷靜

有研究表明，當爸媽承受壓力時，如果皮質醇水平升高，孩子的皮質醇水平也會升高。假如爸媽自己怕打針，應保持冷靜，不要慌張。當爸媽初初到達診所、健康院或醫院時，應讓孩子感到輕鬆，或者給予自由活動時間。直到打針時，才把抱起來，從容與醫護交談，迅速將孩子擺在正確位置，然後進行疫苗接種。