頸椎錯位成因
課業壓力和手機成癮都是令小朋友成為低頭族的兩大元凶。當小朋友長期「埋頭苦幹」時，會導致頸椎弧度減少，頭部重量大增，加重頸椎負擔及引致肌肉繃緊。由於頸椎是由七節脊椎骨所組成，當不同節數的關節因錯位而使神經線受壓，就會令不同部位產生痹痛。
頸椎錯位的症狀與自我檢查
常見的頸椎錯位都是輕微的小關節錯位，以致頸部無法自由左右上下轉動。除了頸痛...
9 year ago
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中樞神經系統問題 發生鬥雞眼係因為眼睛控制眼球運動嘅中樞神經系統有問題而導致的，呢種情況往往係發生內斜視嘅原因，當眼睛集合以及外展嘅控制神經出咗問題就能夠導致呢種情況嘅發生。亦或者係因為集合功能以及外展功能當中一種出現問題都會發生。 鬥雞眼一般都對身體健康無太大嘅傷害，可以不進行處理，但如果小孩子有鬥雞眼，長大之後好容易被人嘲笑，所以都係最...9 year ago -
是次研究一共招募40位不具睡眠問題的健康成人、以及他們的寵物狗作為受試者，所有狗的年齡皆大於6個月。主人及狗分別被要求配戴睡眠監控儀器，並追蹤他們給5個月的睡眠品。實驗結果顯示，與狗在同個房間睡覺可使部分受試者睡得更好，但數據顯示，如果主人與狗依偎在同張床上，狗在你的被中動來動去，反而可能犧牲掉睡眠的品質。 之前有人認為讓狗與自己在同個房間睡...9 year ago
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心理治療 產後憂鬱嘅女性內心會有一種無助感，經常需要家人同社會嘅支持，特別係丈夫嘅體貼、理解係非常重要。但自己都要主動求助，同親人朋友傾吓，經常有戶外活動。家人都要上心，及時了解產婦嘅憂慮問題，可以幫助患者好快從抑鬱情況解脫出來。 家庭支援 屋企人可以分擔照顧bb嘅工作，例如換尿片、餵奶等實際工作；亦都要聆聽患者傾訴及加以開解。 給患...9 year ago
以下係產後抑鬱症最常見嘅幾個症狀。不過，就算媽咪出現其中幾個症狀，都唔一定患上產後抑鬱症。因為，初為人母會令你身體和情緒大起大落。但係如果你有多個以下症狀，並且持續時間超過2星期，就應該去睇醫生啦。
失眠
患者一般訓得唔好或者嚴重失眠。
抑鬱
患者長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。有時日頭情緒低落，夜晚情緒...
9 year ago
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例如：孩子可能出現下列的特徵：●對身體嘅重要部位，或對性相關嘅話題表現出「曖昧」嘅表情。●對其他人或動物嘅性器官特別感興趣。●唔願意到特定嘅地方，或跟同特定嘅人在一起。●提到某人就會露出害怕樣子●有超乎年齡嘅性知識●訓唔好、發惡夢、怕黑…●比以前更無自信●膽子變小，黏人。 .或是會含糊咁講： . ●「我唔鐘意同林叔叔玩！」 ●「我唔再去陳阿姨屋企玩啦！」...9 year ago
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身體自主權的觀念 性騷擾教育要從小學起：要建立孩子「身體自主權嘅觀念，以孩子可理解嘅字彙，或使用坊間嘅教材，令小朋友知道身體係自己嘅，其他人唔可以隨便碰觸，亦都唔可以任意碰觸別人嘅身體; 平時可透過情境模擬，令孩子練習當他人碰觸自己身體感受奇怪或唔舒服時，要點樣直接且大聲拒絕。 關心孩子日常生活 建立與孩子之間嘅信任關係，讓孩子分享自己嘅...9 year ago
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中國古代總是把不孕的責任歸咎於女性身上，然而事實上，有40％的不孕原因是出於男性身上，再之後有10％是原因不明。 會不孕的原因︰ 1）荷爾蒙異常，像是排卵障礙、月經不順 2）輸卵管異常︰閉鎖、與周圍肌肉沾黏 3）子宮異常︰子宮沾黏、畸形 4）腹腔內異常︰子宮內膜異位症、骨盤發炎而引起的沾黏 男性會不孕的原因︰ 1）精子異常︰無精...9 year ago
日前美國Iowa State University就發表一則最新研究，指容易生氣的人，可能也具有較差的睡眠品質。是次研究一共招募436位自願者，以問卷形式了解受試者是否容易生氣及程度將受試者進行分組，再對分別對他們進行全程的睡眠監控，結果發現一個普遍經常生氣的人，一段都有較差的睡眠品質。
睡眠品質差，導致脾氣煩躁，而研究團隊指，睡前帶著...
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產後收身乳霜 每天塗抹具保濕、滋潤及收身功效嘅乳霜，輕輕按摩可幫助回復健康體態。但媽媽緊記要睇清楚成份，因有些成份不適合母乳媽媽 雖然各位媽咪都想盡快回復美好身段，但記得要一步步慢慢進行，以免身體有任何不適。9 year ago
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幼兒在出生至七歲以前，足部骨骼包括大腿骨、小腿骨一直處於發展階段。而雙膝走路及站立時的角度，會隨之出現變化。在出生初期，由於嬰兒在母體中習慣性屈曲雙腿，因此出生後會維持我們俗稱的「O型腳」。在開始學習走路後，嬰兒雙腿會適應支撐著上半身的負重感，而「O型腳」亦會慢慢消失。 至於為什麼部分小朋友或青少年仍有「O型腳」的現象，則與成長期中的生活...9 year ago
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