日前西班牙巴斯克烹飪中心，就發表了一則最新研究，指如果與小朋友一同外出購買食材，可以讓孩子更易於食用時享受食物，從而增加食用蔬菜的意願。
是次研究中，團隊一共招募約86位，年齡介於8至10歲的兒童，隨機分作再成兩組，其中一組兒童被要求協助父母購買食材、並製作3樣不同蔬菜基底的點心或飲料、另一組則只去參與一場不會接觸到蔬菜的遊戲工作坊。
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8 year ago
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什麼是排卵？ 所謂排卵，就是指卵子從卵泡跑出來移動到輸卵管的現象。 包含了卵子在內的卵泡在卵巢中沈睡，並等待信號。 當腦部接受到排卵信號，就會準備進行一個月一次的排卵動作。 被選擇的卵泡會逐漸變大，當膨脹到一定大小就會開始排卵。 生理週期 要是卵子未被受孕，約兩星期（約14天）就開始出現月經。 排卵後出現的14天間隔期是相對固定的...8 year ago -
最近Mrs.Lam就發現她的BB患有斜頸症，幸好發現得早，可以立即進行物理治療，否則有可能要開刀鬆頸筋，甚至影響BB 長大後大細眼、鴛鴦面！ 到底Mrs.Lam是如何發現BB斜頸呢？治療過程又是怎樣的？以下訪問可以解答大家的疑問。 Q：你怎樣發現BB有「斜頸症」？ A：記得當林小姐快要滿月時，我和爸爸開始討論她這個月的健康狀況，...8 year ago
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為下一次生產做準備 產婦若如坐月坐得好，產後虛弱的身體，才能盡快恢復體力，使身體更強壯，媽咪若有計畫再生下一胎，強健的身體能為下一次生產做好準備，身心保持良好狀態，也能避免產後憂鬱的狀況發生。 好多人以為坐月就係指分娩後嘅一個月，其實最理想坐月時間係100天，但對一般在職媽媽來說都比較難實行。8 year ago
高齡產婦生產時的危險性上升之餘，懷孕期間亦非常容易遇上各種危險情況。
唐氏症
女性一出生就擁有30萬顆卵子，一生中會排出400多顆。40歲前的年輕時期，女性所排出的卵子較健康，而40歲後的印子會因長久以來於體內停滯的原因，大部份功能都會減弱。而因此，這些功能減弱的卵子，很容易會出現染色體不分離的現象，提高了患上唐氏症的風險。這種症狀隨著...
8 year ago
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如BB仍未能掌握或不想進食的話，那就不要勉強，宜以「小食多餐」的原則餵食。 以下原因都會引致BB嘔奶成因●如BB有鼻塞，導致呼吸不暢順， 都會增加口嘔奶機會 ●BB吃奶時過急， 或在吃奶前曾嚎啕大哭，以至吸入大量空氣，增加腹部的內壓 ●如家長因擔心BB不夠飽或營養不足而過量餵食，會令BB因過飽而嘔奶。 ●嘔奶可能與掃風的方式不當有關 如...8 year ago
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觀察小朋友的能力 DeerKids課程總監及註冊社工欒綺華指，面試最大目的是了解小朋友的生活習慣，有些孩子語言表達能力較弱，難於表達，透過玩具可以知道他懂不懂配對、對日常有多認識。 「玩玩具過程中，老師可看到考生的自理能力、與家長相處關係、管教模式，同時睇到小朋友的身體發展，例如手眼協調、小手肌發育等。煮飯仔、形狀和顏色、砌積木、圖卡圖書等，...8 year ago
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為甚麼會咳？ 咳嗽是身體把呼吸道上的異物（例如塵埃）排走的一種反應。呼吸管道由氣管直通往肺部，內裡的細胞每天都會分泌小量的黏液，濕潤吸入的空氣，也會把空氣內的微粒黏住，阻止它們進入肺內。身體每天自動把氣管的黏液推到喉頭，然後讓我們吞進肚裡；可是，一旦呼吸道受感染，黏液便會增加，咳嗽的作用便是把多餘的黏液排走。 香蕉 香蕉性寒、味甘，歸...8 year ago
情緒和壓力
母乳主要受一種稱為「催乳激素」嘅荷爾蒙影響, 如果新手媽媽因休息不足、工作、家庭等壓力影響情緒， 都會直接影響催乳激素嘅產生，減小母乳分泌。
餵奶姿勢不正確
因餵奶姿勢不正確， 嬰兒無法吸吮母乳， 久而久之，母乳分泌亦會減小。
缺乏嬰兒吸吮
因母乳受一種名為催產素嘅荷爾蒙影響，當乳房被吸吮刺激，便會促進母乳產生，換句...
8 year ago
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Price限時購現正舉行「家居大翻身」優惠活動，為大家搜羅各款抵玩家居用品，今次就先介紹5款實用清潔用品，毋須等到年廿八都可擁有潔淨家居！ 全方位潔淨空氣：Sharp FU-D50A 轉季時節對過敏人士是一大考驗，無論是天氣還是家居致敏原，都容易誘發敏感症狀。最簡單的解決方法，莫過於為家居添置一部空氣清新機，徹底潔淨室內空氣。Shar...8 year ago
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由於過早前去醫院或診質，可能超聲波亦尚未能看見胚胎，最好的預定時間其實以月經預定日1至2週後為佳，否則即使驗尿證實有孕後，仍需要再去一次醫院照超聲波。 一般受精卵由受精，到進入子宮著床，需要5日時間，之後卵子開始不斷進行細胞分裂，並製出胚胎，這個過程亦需要2至3週時間。因此驗孕棒上出現兩條線之時，超聲波尚未見到胚胎。因此媽媽們最好於受精3週（即懷...8 year ago
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冷凍食品 月經來潮期間, 飲左冷凍飲品, 會令子宮內膜收縮, 冷凍會令經血凝結成血塊, 經血不易流出 引起嚴重經痛，同時冷凍飲品會影響身體健康。 忌食酸辣刺激食品 月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。 月...8 year ago
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