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「大寒」是農曆中的最後一個節氣，根據歷年的天文台紀錄，顯示大寒前後的天氣一般都不像由冬至至大寒前的時期那樣寒冷。不過，大寒過後到立春前後，天氣可以很寒冷的，香港今年一月中上旬的氣溫就時常低於攝氏十度。 古人大寒後醃肉準備過年 農曆十二月又稱為臘月，初八是今年的大寒(1月20日)，根據中國傳統民間習俗，尤其是在農村，每年自「大寒」之日起，就...3 year ago -
不少兒童被診斷為「專注力失調及過度活躍症（ADHD）」患者，除了影響他們的學習能力，更為社交生活帶來林林總總的障礙，同時令照顧者心力交瘁。香港催眠輔導中心註冊中醫師胡凱淋與言語治療師合作，結合中醫理論及言語治療，為患上ADHD的小朋友帶來新穎治療概念。 中醫理論有ADHD的病理嗎？胡醫師解釋原來與肝、腎相關，「由於先天品賦不足，腎氣不能充盈，腎虛以...3 year ago
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毫無疑問，新冠肺炎對每個人，甚至對小朋友來說，都是一件很艱難的事情。 美國佛羅里達州的沃爾夫森兒童醫院（Wolfson Children's Hospital）的行為健康科駐院醫生表示，與去年同期相比，與心理健康相關的急診就診人數增加了300%，這意味著有700多名需要立即進行心理治療的兒童。 浸信會行為健康（Baptist Behavioral H...3 year ago
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疫情肆虐近一年，樓價依然高企，想上車的「無殼蝸牛」轉戰較平價的二手公屋，去年二手公屋註冊量合共錄720宗，暫涉及約20.18億元，更創紀錄次高，想入市的家長要準備好銀彈才能上車。 據美聯物業房地產數據及研究中心綜合土地註冊處資料顯示，2020年(截至去年12月30日)二手公屋(包括已補地價的自由市場及未補地價的第二市場)註冊量合共錄720宗...3 year ago
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新冠肺炎的連帶影響下，市民的日常生活遭逢莫大改變，每日必須戴上口罩外出，心理也背負莫大壓力及負擔……因此，找到舒解壓力的方法及渠道對每一個人也十分重要。 有一日，你和朋友一起坐船出海遊玩，並在海上預定停留兩小時左右，於是便把船錨拋下。 這時候，你覺得你會選擇到哪裡休息呢？ A.到船的最上層去 B.到船艙裡面去 C.到船頭去 D...3 year ago
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今年冬天比往年特別冷，2021年1月1日更是16年來最寒冷的元旦日，香港不少地區的溫度錄得10℃以下。天氣寒冷就愛洗熱水澡，消委會與機電工程署合作測試了16個牌子共20款家用氣體熱水爐，比較它們之間的熱效率。 20款樣本包括11款煤氣爐和9款石油氣爐。測試項目包括安全程度、熱效率及熱水輸出表現等，以5分最高，13款樣本同獲4.5分。但各樣本售價差異大，...3 year ago
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抗疫一年，大家仍未敢鬆懈，對消毒產品需求依然殷切，當中聲稱可以消毒環境、物品，甚至雙手的多用途殺菌消毒噴劑甚為搶手。消委會測試15款多用途殺菌消毒噴劑，發現8成樣本於短時間內殺滅細菌病毒效能有限，以下獲評4.5分至5分（滿分為5分）的產品，大部分適合嬰幼兒使用，育有小朋友的家長要留意。 消委會測試15款樣本，每瓶/每套装售價由$88至...3 year ago
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踏入2021年後，久違了的寒冬戀棧不去，你有吃飯嗎？《飲膳正要》曰：「冬氣寒，宜食黍以熱性治其寒。」即是叫人少食生冷之品，但也不宜多吃燥熱之物；在氣溫低、寒冷凡日子，應適當地食多一些滋陰潛陽，熱量較高的食物。 吃飯可以保暖，不是說笑，是有根據的，尤其是早餐吃米飯，對冬日養生非常有益，特別係素來陽虛、極之怕凍，體弱易病者，最好以米飯作為早餐，...3 year ago
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作為一位眼科視光師，每次看到家長帶年幼孩子來檢查眼睛，也會為他們的眼睛健康得到關注而高興。家長固然知道透過檢查可以了解孩子的眼睛健康狀況；但當講解眼睛檢查結果，提及小朋友眼睛度數時，家長總會表示詫異：「吓！？有度數，咁點算呀？」。其實並不是所有度數都是異常的，以下就讓大家了解一下嬰孩眼睛度數的發展及在什麼情況下小朋友需要佩戴眼鏡。 什麼是屈光不正？ ...4 year ago
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某日，我在快餐店目睹一位媽媽對待兩名兒子的情景，令我歷歷在目。 當時我正用餐，突然聽到一位媽媽大聲地對年約六、七歲的兒子(哥哥)說：「張櫈污糟，唔好坐落去呀！」說話未完，哥哥似乎聽不到媽媽的「忠告」，便坐下去。媽媽頓時非常激動地責備他：「都話咗叫你唔好坐落去喇！」之後，我又聽到媽媽問哥哥、弟弟想吃什麼，但哥哥的意願全都被她否決；反之，媽媽對弟弟 (年約...4 year ago
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生BB這個經歷只限女士們「獨享」，準爸爸在醫院陪伴待產老婆時，千祈唔好阻手阻腳，亦唔好「翹埋雙手」，學識3個產程的角色，幫老婆放鬆一下。 第一產程 這時期的媽媽有規律宮縮，子宮頸完全擴張至10厘米，第一產程的時間較長，媽媽體力負荷較大，初產媽媽平均11至12小時，經產婦平均6至8個小時。而這階段分為分娩早期、分娩活躍期及分娩過渡期。 1...4 year ago
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乳液主要是用來保濕的，隨著黏稠度不同，保濕的效果會提升。乳液(lotion)、乳霜(cream)、乳膏(ointment)的黏稠度不同，乳膏很接近凡士林是較為黏稠的，在冬天或是很乾的寶寶皮膚最適用。 基本上，按壓式的產品大多數會是乳液，一大罐要自己塗的大多數是乳膏，大家可以嘗試這樣去分辨產品。 輕微疹子如何處理？ 台灣兒科醫師建議，如果只是輕微疹子...4 year ago
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你有聽過阿拉米達（Alameda）這個地方嗎？它位於美國加州舊金山東部，還有著一個同名小島的城市。 可能你對阿拉米達島一無所知，但這個小島以適合家庭旅遊而聞名，而整個島上遍佈著成百上千的「童話之門」。這些童話之門可能藏在腳踝旁邊，又或躲在轉角，一個忙碌的成年人未必會注意到他們，但是充滿好奇心的小朋友就會發現他們神奇的魅力。 島上的「童話之門」是由...4 year ago
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經濟轉差，資金流向自由市場居屋，2020年二手居屋錄4,765宗註冊，註冊金額錄約251.45億元，較2019年增加約4.6%，創自1996年有紀錄以來新高，反映港人對住屋需求依然殷切。 香港置業行政總裁李志成表示，據土地註冊處資料顯示，綜觀2020年二手居屋交投表現不俗，共錄4,765宗註冊，較2019年的4,627宗增加約3%，創近4年新高。...4 year ago
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去年受疫情影響，新盤積壓，加上今年新增項目帶動下，預測今年全港將有近3.7萬伙全新一手私宅新盤可成為潛在供應，較去年增14.3%，創2006年以來的16年新高。當中鐵路站上蓋項目繼續是今年焦點。 利嘉閣地產研究部指，在去年積壓加上今年新增項目帶動下，預測今年全港將有約109個全新一手私宅項目可成為潛在供應，合共將提供約36,919伙，數量較預測2...4 year ago
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疫情持續，成人和小朋友都壓力驟增，面授停課一直循環，網上學習有利有弊。 部份兒童未能適應網上學習，專注力卻逐漸下降，排山倒海的壓力引發孩子出現情緒問題，有些更有可能身體健康也出現異狀。小朋友可透過正念減壓，讓注意力集中在當下的情境，藉此取得心靈上的和諧與平靜。 正念教育應用廣泛 正念（mindfulness）創始人Jon Kaba...4 year ago
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2021年，我們會對過去一年的艱苦作出反擊，我們希望嬰兒有著最強大的力量及鎧甲，去面對重重難關。 這是嬰兒名字資源網站Nameberry對來年的十大趨勢預測。 其一：魔法類型 超級英雄及咒語成為嬰兒名字的新趨勢，這些名字彷彿能為家長保護他們的孩子，賦予他們力量。用魔法或古代傳說成為嬰兒的名字，可以說是一個巧妙但又富有意義的做法。 Adon...4 year ago
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很多父母因為疼愛孩子，凡事往往為子女代勞。然而，父母過度照顧及介入卻容易變成溺愛，導致孩子容易形成依賴的性格，不能獨自完成事情，長遠更會令孩子的自理能力越變越弱。 父母懂得學習放手 現代父母生活節奏急促，事事講求效率，總認為孩子做事動作太慢、做得不好或者會做錯，倒不如由自己動手完成，於是慣性替孩子打理好一切，這樣只會剝奪了孩子學習的機會。父母要學習放...4 year ago
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爸媽為新生嬰兒洗白白會好小心，即使寶寶長大了也不要掉以輕心，以下10個沖涼陷阱要留意呀！ 1.水溫高 冬天幫小朋友沖涼，家長普遍會校高水溫，如沖涼前沒有試水溫，熱水可能會灼傷或燙傷小朋友的皮膚，因為嬰幼兒的皮膚十分敏感。為防止此類事故發生，放BB入浴缸之前，請確保已測試溫度。記得用手肘、手腕或溫度計試水溫，一般攝氏38度最理想。謹記不要用手指，...4 year ago
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上集講起《百萬富翁》及《今日睇真D》等亞視威水史，欲罷不能，今集想跟大家一起集體回憶一下90年代的「包青天雙胞胎事件」，相信年紀有返咁上下的朋友都會印象深刻。 話說1993年無綫電視購入台灣的《包青天》劇集並於香港播放，結果極受觀眾歡迎，更牽起「包青天熱潮」，亞視亦不甘後人，於1994年也購入《包青天》劇集，然後兩台一齊播同一套劇集，據我當時的印...4 year ago
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