親子頭條小編
13 June 2016
【夏日水果】食完榴槤食番山竹就可抵消?
註冊中醫師陳瑜明表示，每個季節都有其時令食材，而夏天最適合的食物就是偏寒涼的瓜果，然而，水果中的芒果、榴槤等，則屬於濕熱的食物，吃後會令脾胃濕熱。陳醫師說：「夏天要消暑，以養心為要，消暑為輔，不可以吃肥膩或濃味的食物，時令食材如瓜果就最合夏天進食。」
以西瓜為例，陳醫師指有說吃西瓜的效用就相等於飲了白虎湯，其使用的藥材有甘草、石膏、知母及粳米，有清熱的功效，寒涼程度與西瓜相約，即說明其有消暑功效。故此，西瓜可說是夏天最好的水果，陳醫師另外亦指，火龍果也是夏天一個不錯的選擇。
至於吃濕熱的榴槤後，是否吃山竹就能抵消濕熱？陳醫師說：「依兩種食物的性味來說，兩者是可以互相抵消，然而，這會對脾胃造成負荷，產生其他不良的結果。」所以，小編奉勸大家，就算有多喜歡吃榴槤，都是適可而止好了。
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