面對配偶突如其來的噩耗，病人家屬往往焦慮徬徨，情緒難以平伏，甚至與其他親人互相指責。台灣深切治療部醫生陳志金日前在社交平台發文，提及自己遇上一位外藉太太，其丈夫突然腦幹出血的壞消息，同時面對來自親人的壓力。陳醫生深感患者配偶面對的困窘相當沉重，並與網民分享自己幫助她的方法。
文中的提到這位外藉太太與先生育有兩名小孩，其夫於過年前夕突然腦幹出血，送入醫院...
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毫無疑問，新冠肺炎對每個人，甚至對小朋友來說，都是一件很艱難的事情。 美國佛羅里達州的沃爾夫森兒童醫院（Wolfson Children's Hospital）的行為健康科駐院醫生表示，與去年同期相比，與心理健康相關的急診就診人數增加了300%，這意味著有700多名需要立即進行心理治療的兒童。 浸信會行為健康（Baptist Behavioral H...5 year ago -
乳液主要是用來保濕的，隨著黏稠度不同，保濕的效果會提升。乳液(lotion)、乳霜(cream)、乳膏(ointment)的黏稠度不同，乳膏很接近凡士林是較為黏稠的，在冬天或是很乾的寶寶皮膚最適用。 基本上，按壓式的產品大多數會是乳液，一大罐要自己塗的大多數是乳膏，大家可以嘗試這樣去分辨產品。 輕微疹子如何處理？ 台灣兒科醫師建議，如果只是輕微疹子...5 year ago
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疫情下，子女長期留在家中，親子衝突增加，全職媽媽失去喘息的Me Time，可能不知不覺累積壓力，以及出現焦慮、緊張等負面情緒。如家長發覺身體因情緒而引起的頭痛、食慾不振、手震等，應立即尋求專業人士協助。以下幾個簡單方法，教媽媽減壓。 9大精神受壓的警示徵狀 1. 差不多每天都感到擔憂或情緒低落 2. 難以控制擔憂 3. 對所有活動 / 嗜好...5 year ago
假期總是甜蜜又短暫，大家是不是常常都有一種感覺，放完假之後跟沒放假沒兩樣，甚至比放假前更累了？
假期是日常生活很重要的加油站，但是為休息做準備，有時反而會讓人更焦慮。如何能放鬆身心享受假期同時避免消耗過度？試試以下4項貼士：
1. 避免不必要的通宵或深夜活動
有大學研究人員指出，缺乏足夠睡眠使人減少不同方面的動力，例如:互動的動力、專注和專注說...
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流感高峰期來到，許多家長會帶小朋友打流感針來預防病毒和保障個人健康，即使未接種流感疫苗，小朋友都會接種衛生署的免費疫苗。唔想小朋友打針時大吵大鬧，家長可以參考以下5個小技巧。 1. 衣著 穿上合適的衣服可以使打針順利進行。嬰幼兒打針位置通常是大腿或上臂，假如穿太多，在打針時需要捲袖或除下褲子，好多時小朋友因為脫衣服而扭擰，尤其是嬰兒，所以盡量穿...5 year ago
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有時媽媽們觀察嬰兒睡覺時，或會發現嬰兒「扯鼻鼾」，並擔心嬰身體出毛病。 其實嬰兒偶爾「扯鼻鼾」是正常情況，因為嬰兒喉軟骨未發育成熟，喉軟骨比較軟，當嬰兒吸氣時，喉部组織下陷，喉腔變小變窄，從而引起類似打鼻鼾的聲音，所以嬰兒打鼻鼾並不罕見。 可是，如果嬰兒的鼻鼾聲斷斷續續，或醒來後出現一些不規律的情況，則有可能是生病的先兆，爸媽們要提高警覺。 異...5 year ago
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長期使用電子產品對健康有害，但會影響到什麼程度呢？法國科學家指出有機會降低智商！ 法國神經科學家德斯穆格（Michel Desmurget）最近出版《數字白癡工廠》（The Digital Cretin Factory），警告電子產品正嚴重影響兒童及年青人的大腦神經發育。 數字原住民 在書中，德斯穆格提出一個新名詞「數字原住民」——即出生並成長於網...5 year ago
疫情反覆，學校再度停課，連家長都覺得難以適應，更何況年紀尚小的小朋友？香港心理衞生會教育主任區敏怡撰文指出，當小朋友出現壓力、抑鬱和焦慮等情緒問題，平日的行為動作或身體狀況均會作出「警號」，家長可以從中知道他們有否「壓力爆煲」，從而作出適當輔導。
常見的壓力「爆煲」警號：．身體狀況- 肩頸膊痛、腸胃反覆不適、皮膚問題等，有時出現感冒症狀亦可能與壓力...
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你有對咖啡上癮嗎？成年人依賴咖啡並不少見，但嬰兒上癮咖啡實屬罕見。 報道稱，來自印尼西蘇拉威西的夫婦薩拉夫丁（Sarifuddin）和阿妮塔（Anita）以在椰子種植園工作維生，每天工資僅1.14英鎊。 這對夫婦生下了女兒豪拉（Haura）後，被指因家境窮困無法負擔昂貴奶粉，於是在豪拉6個月大起，只能每天以印尼咖啡代奶餵哺，日飲5杯——相當約1.5公...5 year ago
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家長都想子女乖巧聽話，但最近有研究指出乖孩子大多數都不快樂。也許，家長是時候更加關注乖孩子的情緒健康了。 追求他人的認可，進而不斷付出自我，其中的不良後果就是「失去自我」，甚至失去了身心的平衡。 在吳姵瑩的著作《做自己最好的陪伴》一書中，她把這樣類型的人稱作「認同上癮症」，也就是他們在意別人在意到失去自我，不斷渴求他人認同，但內在的安全感...5 year ago
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雖然目前為止還未能夠完全了解腸絞痛(Colic)，但目前肯定的是：寶寶的腸子在痛；寶寶全身因此感到不舒服。所以，我們搜集了一些以讓寶寶全身放鬆為目標——特別是腹部，的方法。 雖然爸媽需要逐一試驗方法是否有效，但大多以放鬆肚子為主，即使不是腸絞痛的時候亦可以一試： 1. 較慢、較頻繁的餵奶方式 無論是母乳或配方奶，一口氣餵太多奶或喝太快，會增加由...5 year ago
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