小朋友的身體成長，父母最清楚不過，然而有些暗藏的健康危機，往往只有父母乾著急，正宗「皇帝唔急太監急」，小朋友不知道對健康影響深遠。例如「高低膊」問題，小朋友未試過有痛症，不知道姿勢的重要性，往往對父母矯正姿勢的勸說「左耳入右耳出」，以致漸漸出現高低膊或寒背等問題。
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小朋友經常便秘，去大便辛苦；吃飯愛偏食，擔心不夠營養。這些都是父母擔心的事情，一起看看從中醫的角度如何改善這些問題。2 year ago -
立秋在三伏天之間，而三伏天是一年中最熱、最濕的時間，包含小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣，橫跨整個7月至8月。因此立秋後，天氣不會馬上變涼，立秋只代表季節開始向秋天過渡。 溫度方面，從8月到9月，即立秋、處暑、白露三個節氣期間的平均溫度仍持續高企，待10月即秋分之後平均溫度才下降。雖然立秋期間平均溫度未下降，但如立秋後「一場秋雨一場寒」的說法，隨立秋期間降雨...2 year ago
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作為孩子成長路上的重要引導者，家長在孩子睡前的表現，往往會對孩子產生深遠的影響。根據研究和專家建議，以下是家長在孩子睡前應該做的5件事：2 year ago
大暑，作為夏季最後一個節氣，是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節，此時節養生保健的重點是「防暑」和「祛濕」，以及及時補充足夠的水分，以防出現中暑的情況。
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父母和孩子在日常互動中所採用的言語表達方式，是建立良好親子關係的關鍵。為幫助家長更深入了解香港的親子溝通現況，我們能從掌握「愛的語言」(讚賞肯定、身體接觸、陪伴相處、贈送禮物、付出行動)入手，探究其對親子關係的影響。2 year ago
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政府在6月3日啟動「好客之道」運動，覆蓋全港18區學校。教育局向全港中小學發通函，表示配合政府推出「好客之道」運動，鼓勵學校透過校本學習活動，加強學生對「禮貌」的重視。2 year ago
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夏至，是二十四節氣的第十個節氣。夏至天氣特質多是氣温高、濕度大，及不時出現雷陣雨。由於氣候較爲濕熱，小朋友進行戶外活動時更需防中暑。2 year ago
現今世代，不論大人或小孩，都離不開電子屏幕，保護眼睛相當重要！根據奧比斯世界視覺日2022眼睛調查發現近40%受訪者的眼睛有中度或以上風險*，亦有研究發現香港學童每天使用電子屏幕時間比疫情前更多出5小時^。可見保護眼睛健康需要更被重視。
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快將上映的電影《玩轉腦朋友2》，新增「阿焦（Anxiety）」一角，讓大眾再次掀起對情緒健康的關注。全港不少中小學校亦在六月份期間進行測考。家長會為著子女的學業成績緊張起來，希望他們在這次的考試中取得理想成績。事實上，適當的壓力有助化為動力。可是，當家長期望過高或會導致子女承受過多的壓力，更有機會令子女產生焦慮情緒，而持續及強烈的焦慮情緒可嚴重影響子女日常生...2 year ago
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最近天氣反常，不少港人都輪流生病，長者及小童更是高危群，近日在家長群組表示收到學校通知，在幼稚園中有同班同學感染「腺病毒」。並引發「紅眼症」，「腺病毒」是什麼病毒？ 兒科專科 - 羅悅河醫生分享更多資訊。2 year ago
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相信沒有人喜歡「失敗」，因當要面對失敗時，我們會感到沮喪，容易放棄，影響建立自信心。身為父母更不願意自己的「寶貝」面對挫折，希望他們的人生能開開心心，一帆風順。2 year ago
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