兒童肥胖症︳台灣3年級男童竟有脂肪肝！醫生籲家長勿輕視

小朋友在發育階段要吸收營養，不過家長亦要留意「兒童肥胖」引發的健康問題。台灣一個3年級男童竟發現有中度脂肪肝，加上原來家族有糖尿病史，醫生建議家長應及早正視及處理！

3年級就有脂肪肝　家族有糖尿病史

近日台灣小兒科潘妤玟醫生於Facebook上分享「兒童肥胖症」病例，她指一個小學3年級生在學校體檢後，發現頸部患上「黑色棘皮症」，加上體重超準，需往兒童內分泌科再作檢查。檢查後發現男童有輕微血脂異常、肝功能輕微上升、胰島素數值偏高；及竟然有中度脂肪肝。

男童母親表示家族中爺爺、嫲嫲都有糖尿病，而父親體重亦較重，所以醫生交代男童一定要注意飲食及多運動，頸上的「黑色棘皮症」則要在體重控制後才會慢慢消失。

兒童肥胖增加心血管疾病、糖尿病風險

潘妤玟醫生指出，「黑色棘皮症」是胰島素阻抗在皮膚上的臨床表徵，黑色素沉澱常見於皮膚皺摺處，如頸背部、腋下及跨下。在兒童內分泌科因「黑色棘皮症」求診的孩童，身體質量指數（BMI）往往過重或肥胖。

研究顯示，兒童肥胖會增加小朋友日後患心血管疾病、糖尿病及慢性疾病的危險。肥胖同時也是性早熟的危險因子，特別是快速進展的性早熟可能會影響成人身高，所以家長應正視「兒童肥胖」的問題。

勿快速減肥！宜適度運動控制飲食

不過，小朋友亦不應快速減肥及過度限制熱量。潘妤玟醫生表示，飲食方面，小朋友應盡量定時定量飲食，減少食高熱量食物、外賣和快餐，亦可諮詢營養師，以提供每日熱量建議；運動方面，她建議每週至少3次，每次30-60分鐘以上，每日靜態螢幕時間小於2小時；同時要有充足睡眠時間，每天至少8-10小時。此外，她提醒全家人應一同參與小朋友的「生活型態介入治療」，這樣才可幫助小朋友回復健康。