【中醫教路】面對硝煙要護肺

近兩個月來香港人不論是上街、行商場或是留在家中，都有可能被「肺炎」，在人煙稠密的住宅區放化學毒性強的「煙彈」，無論你是那個陣營的，你都有機會「被吸煙」而引起呼吸系統疾患，嚴重者甚至引發吸入性肺炎，成因是吸入了化學物及刺激性物質如胡椒噴霧，醫學上的吸入性肺炎（Aspiration Pneumonitis）通常是指吸入有毒氣體或不小心把食物、嘔吐物或飲品等異物吸入肺部而導致。

普通城市的有毒氣體多為汽油或是家居清潔劑（如高濃度的漂白水），成因多是由於工業意外或氣體洩漏等造成；而不小心吸入食物或嘔吐物等則多見於兒童及老年人、或是病後吞嚥功能變差者（如中風後），長期臥床要靠人餵食者若其照顧者疏忽，也很容易導致患者出現吸入性肺炎。

(相片來源:Ivan Li)

異物被吸入肺部後，會刺激肺部產生炎症反應，吸入化學物的量及濃度愈高則傷害程度愈大，吸入物的毒性愈強對呼吸系統的損害就越大，若是同時將個人口腔內的細菌也一併帶進肺部，更可引致繼發性呼吸道細菌感染，形成肺膿腫，亦可引起呼吸衰竭。

化學性肺炎是由於吸入有毒物質刺激而非感染所造成，吸入催淚煙及胡椒噴劑是極毒之化學物，可直接引起突發性呼吸困難和心跳加劇，也有機會誘發身體其他固有疾患，例如：哮喘、咽喉炎、鼻炎、呼吸道過敏、皮膚炎等。其他症狀包括發熱、粉紅色泡沫痰，以及低氧血症所致的皮膚青紫（發紺）。

很多人以為中醫學的「清肺」可以清除肺裡的髒東西，其實是不可能通過食療去清除肺內的污物，中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，通過食療去緩解肺部不適，如果最近你曾經吸入各類「煙彈及噴劑」，你要保護好你的肺臟，以下是有效清肺熱防肺炎、又平又有效的食材，很多「小朋友」也可以負擔得起的，包括：雪梨子、木耳、枇杷葉、朧脷葉、羅漢果和白蘿蔔，這些食物能促進氣管與肺部纖毛之擺動，令呼吸道內因受化學物刺激而產生的分泌物易於咯出，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩；白果具有宣肺、降氣、化痰，可以減輕哮喘的症狀。假如你無可避免「吸煙」，在事前、事後請喝雪梨水、直接吃雪梨又得，以羅漢果加枇杷葉、朧脷葉煲水，上街前、回家後都可以多喝，以減少呼吸系統不適。

盡可能戴上保護性良好的口罩，減少在「硝煙」濃烈時的逗留時間，當化學物嚴重多時，即刻遠離現場，跑到陰涼通風處躲避，安全的話停一停、抖一抖，減少體力消耗，保留力氣，逃跑不可恥且很有用，記住一定不要受傷，更不要被捉。留在體內的毒素應及時排除，以下是有用的解毒方，菊花魚腥草桑葉茶，常喝稍助減輕毒氣對於人體的危害。

解毒方
材料：菊花3錢、甘草1錢、桑葉3錢、魚腥草3錢，水1500毫升。
煮法：全部材料加水以大火煮滾後，改中慢火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
服法：每天1劑，一天之內分次飲用。
功效：菊花可清肺熱解熱毒，甘草能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風清肺，桑葉疏散風熱及清肺，合用各藥則可穩定呼吸系統，減少因刺激而致的各類症狀，以免呼吸系統進一步受損。