許懿清
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處暑節氣過後，即使沒有一絲秋涼的感覺，但空氣中的濕度已經降低了，燥邪開始增加，你會感到皮膚變得乾燥，口渴感增加，鼻孔相對易乾癢及乾性分泌物會增多。 因此，在飲食應以預防燥熱為主，減少進食煎炸、易上火的食物，應以甘寒食物為主，多喝滋潤湯水、多吃清潤的蔬果，例如：西洋菜、雪耳、雪梨、百合、蘿蔔、粟米、杏仁、杏仁、無花果、蜜棗、羅漢果、芝麻、沙蔘、玉竹、石斛、海...4 year ago -
「腎乃先天之本，主一身之精氣，《素問·上古天真論》有云：「女子五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮」，說明女子一旦踏入35歲，容顏、皮膚、毛髮就開始走下坡。」 日曬、壓力、歲月、疾病等因素都會導致皮膚的營養代謝功能活動下降，令皮膚細胞失去滋養而老化，使皮膚水分減少(缺水)，皮下脂肪層變簿消失(失脂)，真皮結締組織中的膠原纖維、彈力纖維變性退化，真...5 year ago
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中醫經過數千年的實踐，已形成了一套獨特的抗衰老理論。中醫認為皮膚和容顏形體的衰老，都是伴隨整體虛衰同步發生，原因是臟腑失衡，要保持青春，就必須以整體調理為主，局部養護為輔。隨著成長在外觀上會漸次出現不同的「瑕疵」，若不加理會，只會加速衰老的過程，令人顯它。 中醫的衰老理論，著眼於臟腑和精氣神的作用，基本上可概括為「虛衰」或「實邪」兩大類。「...5 year ago
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產後坐月膳食的最重要功能是促進母體復原，和確保分泌充足母乳去哺養嬰兒，因此除了營養豐富之外，還有很多特別需要，例如： 宜溫不宜涼，應以袪風、禦寒、補益氣血為主，不要亂用中藥材，不人云亦云或盲從網上未經驗證的食療，不需要高脂肪、過於滋補，不用餐餐服用中藥材食療，只要善用日常的食物素材也能起到補身又不肥人的目的。 以下是綜合了中醫理論及現代醫學主張的...5 year ago
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日本人著的《櫻大鑒》記載櫻花原產於喜馬拉雅山脈，日本人栽種櫻花的歷史已經超過千多年了，奈良時代（710～794年），人們提起賞花，指的是梅花，要到平安時代（794～1192年），櫻花才成為主流，於公元七世紀，持統天皇特別喜愛櫻花，多次到奈良的吉野山觀賞櫻花。日本歷史上的第一次賞櫻大會，據說是由九世紀嵯峨天皇主持的。花見源于平安時代在宮中舉行的櫻花宴...5 year ago
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紅與內熱有關，不論是虛熱、實熱、濕熱，均有機會令到皮膚較平常更易泛紅或起紅霞，近日多濕又忽冷忽熱，令很多本來就易上火、易濕、易熱的人易出現「紅」皮問題，若再加上不節飲食及缺少睡眠，皮膚特別是諸陽之首的面部就很易「發紅」了。 疹是統稱，這裡說的疹包括長在身體的皮膚及生在臉上的暗瘡，近來的天時的確易令很多人的濕疹惡化或復發，也令一些常長暗瘡者的...5 year ago
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百合花是常見的年花，寓意吉祥。百合是多年生草本植物，有白色或淡黃色的肉質性鱗莖。除去鬚根洗淨，剝取鱗片，用水略煮後曬乾，便是我們常見的藥材，可以潤肺止咳，清心安神，配合不同的藥材同用，可治久咳、改善失眠，也可治療熱病後餘熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫等症狀。 現代分析證明百合含有秋水仙鹼（Colchicine）等多種生物鹼，以及蛋白質、脂肪...5 year ago
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濕疹的臨床特點是多形性損害，有滲液傾向，患處多呈對稱分佈，痕癢反復發作，濕疹是可以全身漫延，也可局部出現，中醫對濕疹有不同的名稱，較常見的為浸淫瘡、血風瘡、粟瘡、旋耳瘡、腎囊風、四彎風、乳頭風、臍瘡等。濕疹的病因復雜而又難癒，急性發作的多由感外感風濕熱毒、真菌、寄生蟲感染、藥物、花粉等過敏源，以致脾失健運，濕熱內蘊。內外合邪，邪搏肌膚，則身發丘疹，...6 year ago
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對象：4 至 9 歲的兒童內容：工作坊分為兩類，展覽及 K11 Kollection，均設有導賞，讓小朋友從中學習藝術鑑賞，配合基礎理論，從而認識到視覺藝術的基本元素，如點線面的結構、顏色應用、空間感認知，以及比例、對比及重複等概念。課堂期間參加者均會進行創作，並以故事形式簡介其作品的背後意思，藉此訓練小朋友的自信、語言及表達能力。 地點：尖沙...9 year ago
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