今年即使天氣沒有轉冷，但冬季流行的傷風、感冒及流感卻已殺到，11月尾後一般都是呼吸道感染疾病的流行季節，加上今年受到新冠肺炎病毒襲擊，一旦被病毒感染，後果可以很嚴重，亦有較大機會引起肺炎等併發症，絕不能掉以輕心。相信港人經過差不多一年的抗疫生活已經養成良好的衞生習慣，萬一不幸染上流感、感冒病毒，中醫也有不少防治的方法，大家不妨參考以迎戰感冒高發期。
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小一自行分配學位結果今日公佈，今年有49,749名申請人參加自行分配學位，有23,107名兒童獲派此類學位，成功率46.4%，較去年微升。有人歡喜有人愁，未能獲得學位的家長就要為統一派位做好準備，捲土重來。升學專家梁永樂就家長幾招，調整心態和策略。
準備一：親身視察學校
根據小一入學統籌辦法，所有官立及資助小學的自行分配學額約為該校小一學...
澳洲媽媽Laura Pixie想確保3歲女兒Madeline知道媽媽的電話號碼，以防她迷路，需要尋求幫助。
這名全職媽媽目前正懷著第二個孩子，她決定編一首歌來幫助Madeline記下數字。Laura解釋說是看了影片，其中一個小女孩假裝迷路了，看看陌生人會怎麼做。很多人為幫助女孩而停下來，他們最常見的問題是「你的媽媽或爸爸在哪裡？」其次是「你知道父...
Natalie Arriete在“ Photoshop Fairy Connection” Facebook群組提出了一個問題：「誰能刪除中間的男孩？」原來那是其繼子，她解釋說想只和「她的」兒子合影！Natalie分享了一張截圖以證明她得到了原始攝影師的許可來編輯圖像，並向任何可以做這項工作的人提供10美元(約78港元)。
Natalie的...
你有對咖啡上癮嗎？成年人依賴咖啡並不少見，但嬰兒上癮咖啡實屬罕見。
報道稱，來自印尼西蘇拉威西的夫婦薩拉夫丁（Sarifuddin）和阿妮塔（Anita）以在椰子種植園工作維生，每天工資僅1.14英鎊。
這對夫婦生下了女兒豪拉（Haura）後，被指因家境窮困無法負擔昂貴奶粉，於是在豪拉6個月大起，只能每天以印尼咖啡代奶餵哺，日飲5杯——相當約1.5公...
藝術教育是現代教育概念中重要的一環，但似乎香港家長對它的了解不太多。藝術教育是否代表要把子女栽培成藝術家？帶子女到畫室上興趣班是否等於藝術教育？這些問題留待受訪者——藝術教育工作者冰冰媽媽一一解答。
冰冰媽媽從事藝術教育，也是一名兒童繪本作家，同時是一名兒童及青少年心理治療師。在香港藝術方面，冰冰媽媽已擁有超過二十年的經驗，但她直言，市民對藝術教育的了...
人生裡最無憂無愁的日子，應該是還在讀書的時間吧？那時候不察覺，還抱怨功課與考試太多，但當你出社會工作以後，你就會開始懷念上學的日子。
試細心想想，在學校裡的日子是怎樣過的？可能每個年代也不太相似，我是八十後，成長於八九十年代。如果以九十年代初的小學來說，應該是每班擠滿同學，差不多每班四十多人的課室。你有一個屬於你自己的坐位，較頑皮的同學或會在自己...
疫下家庭生活模式大改變，家長外出工作及應酬的時間減少，甚至需要在家工作，都會大大增加與子女相處的時間。有些家長形容為「困獸鬥」，但有研究指出，爸爸在這段時間與子女的關係變得更親密。
哈佛教育研究院的學者在疫症期間進行了一系列調查。研究團隊在網上邀請了1319位成人受訪者，其中包括284位爸爸。研究結果指出，68%受訪爸爸感到在疫情爆發以後，與子女的關係...
目前社會及環境壓力大增，大家已好一段時間擔心疫情而處於戒備狀態，人的精神狀態是會比較容易緊張的。作為家長，更有照顧與管教小朋友的壓力，雖然現時疫情似是穩定了，家長普遍是少了擔心小朋友染病，不過停課多時與小朋友已有一段長時間靠網上學習，不少家長開始會擔心小朋友的學業成績，尤其是測驗週也將近。
小朋友在家對著電腦學習，不似過往在校園般有老師直接照顧，身邊亦...
因為疫情的關係，學校多是採用新的教學模式——網課與面授，這對家長及學童有什麼影響呢？
不少學校為了減少小朋友在學校除口罩的機會，會讓小朋友上午上學，而下午就留家上網上課。其中一個普遍問題是離校回家的時間很緊迫，未必有足夠時間讓小朋友休息與吃飯，如有這些情況的話，家長應該跟學校反映，始終大家是不希望小朋友連午餐也沒法吃，而影響發育與健康。
而網上課一定...
早前有一單令人極心傷的新聞——一位媽媽在教小朋友功課時情緒失控而自殺，在家學習成為新常態，小朋友無論是外出上學、上課外活動或玩的機會都大減，加上一般家居空間小，「困獸鬥」對家長造成甚大壓力，尤其是對於沒有工人或家人協助的家長來說，過去這一年、以至未來一段日子都是很大的挑戰。
不少家長會發現不夠時間休息，因為在過去，子女在校上課的時間就是家長的私人時間，...
普遍香港人的家居空間不大，對現時被迫長期留在家的小朋友來說，究竟有甚麼影響呢？
小朋友少了運動與發洩精力的機會，而運動正好是改善情緒的良法，所以小朋友是比較容易發脾氣。而與家人一起擠在狹小的空間，亦可能會因為嫌其他家庭成員聲音大、爭用電腦、廁所等多了衝突與爭執。
同時，小朋友容易出現無助感，因為上網課時主要靠老師說話這一個媒介來聽指示，平日在學校...
「兒歌天后」李紫昕（Purple）獲「2020『全球華人傑出青年』」頒發「2020全球華人傑出青年 卓越人物大獎」殊榮。因疫情關係，頒獎禮改為早前在線上頒發，而她亦於線上發表獲獎感言。
喜獲此殊榮，她感到非常開心：「是一個很大的鼓勵，未來一定會更加努力，特別在推動音樂藝術教育工作方面。我知道我的力量很微小，但我亦希望我可以幫助更多有需要的人。亦希望我創...
支氣管炎是由病毒或細菌等引致的常見呼吸道感染，高發期通常在秋冬至春季之間。
孩子最初可能會出現發燒、流水或咳嗽等上呼吸道感染的常見症狀，但咳嗽情況比起傷風、感冒來得嚴重些。其他症狀包括：呼吸快速、淺短，更易煩躁、發脾氣，或愈發疲累，胃口差，食量少，睡眠不安穩等。病初多是乾咳、咳較弱；數天後，可能咳出大量痰液，咳聲較響。這是孩子病情好轉的跡象，說明...
粥粉麵飯是大人小朋友主糧，隨著疫症爆發，外出次數減少，家長會選擇買多些意粉作儲糧。消委會測試發現，保質期長的乾意粉內含異物，隱藏衛生風險，部份更驗出霉菌毒素，有機會影響胎兒發育。
消委會測試市面上35款乾意粉樣本，包括9款螺絲粉、15款通心粉及11款長條形意粉樣本，每包樣本的售價介乎$4.9至$57.9，當中3款是供3歲或以下嬰幼兒食用，發現全部...
近日上呼吸道感染在學校大爆發，所有幼稚園及幼稚園暨幼兒中心由11月14日起暫停面授課堂及校內活動兩星期。很多小朋友難以適應轉變。臨床心理學家鄒凱詩(Daisy)就教家長和小朋友如何應對「停課後復課又停課」階段。
問：幼稚園學生面對「停課後復課又停課」，對小朋友心理有什麼影響？家長現階段可做什麼？
答：對部份難適應轉變的小朋友影響較大，但屬於小數...
近日校園連環爆發上呼吸道感染個案，再次觸動大眾的防疫神經。
有別於新冠肺炎，上呼吸道感染是常見的呼吸道病症。根據衞生署資料，上呼吸道感染就是所謂的「傷風感冒」，泛指鼻腔、鼻竇、咽頭、喉嚨和聲帶的部位受感染。上呼吸道感染可由細菌、腺狀病毒或冠狀病毒等引起，病毒種類超過二百種，常見的季節性流感病毒亦屬上呼吸道感染，不過肺炎則屬於下呼吸道疾病。
過往每...
俗話話「藥補不如食補」。食療在冬季養生中尤其重要，冬日的飲食養生，中醫認為宜少食過鹹，稍多吃苦味的食物，原因是冬季為腎經當旺，而鹹味歸腎，苦味歸心，根據五行理論，鹹勝苦，腎水克心火；若吃多了鹹，就會使本來在冬日就偏亢的腎水更亢，從而使心陽的力量減弱，所以應多食些苦味的食物，以助心陽。
另外，冬季宜多飲暖水，多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激食物...
疫情令大家宅在家的日子增多，家長除了加倍操心孩子的學習及健康之外，協助孩子在家繼續玩，更是一項非常任務。被打亂的生活作息，加上糾結於孩子學習上的進展，令家長在家中進行親子遊戲，更添挑戰。
縱然路不易走，但適當的的親子互動遊戲，的確可以為成人和小孩帶來笑聲及樂趣，更可以透過遊戲在抗疫路上彼此打氣和鼓勵。
重新認識何謂遊戲
家長想享受親子遊戲，先要辨清...
秋天天氣漸漸地變得乾燥，無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份，除了喝水和吃水果之外，喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料，便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的「愛心靚湯」，健康又美味；以下由美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思推介五款做法簡單，並適合孩子在這季節飲用的湯水，以及提供揀選煲湯材料的注意事項、孩子喝湯的時間和份量等小貼士給...
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