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近日天氣炎熱,外出時感覺有如置身火爐般,實在令人抖不過氣來。7月23日正值24節氣大暑,是時候為一家大細準備時令湯水齊來解解暑。以下是註冊中醫師古鎧綸推介的三款消暑湯水及涼茶,做法簡單,爸媽們不妨試試。但有一點大家要留意,此三款湯飲不適合孕婦飲用。2 year ago
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成為準媽媽迎接新生命絕對是值得高興的事。在懷孕的同時,各位準媽媽都希望做到「瘦孕」。今天營養師將為大家講解懷孕時期「長胎不長肉」的秘訣。2 year ago
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小朋友咬字不清,覺得「黐脷筋」不是什麼大問題,甚至有不少迷思覺得小朋友長大後會自行痊愈,兒科專科陳強杰醫生為大家分享小朋友「黐脷筋」疑問。2 year ago

隨著科技的進步,智能手機已成為現代生活的一部分。無論是成人還是孩子,都難以抵擋其吸引力。然而,過度使用智能手機對兒童的視力帶來了隱患,特別是導致近視的風險。本文將探討智能手機如何影響兒童近視,並提供一些建議,以減少這一問題的影響。
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炎炎夏日,即使小暑未至,香港的天氣已經十分酷熱,踏入小暑,加上全球暖化的問題,意味著將要迎來更熱的夏天,我們都少不免進食多了生冷寒涼之品以解暑,但是飲食生冷容易損傷脾胃,造成腸胃不適之餘,又使人疲倦,提不起勁,那麼有甚麼解暑的方法呢? 小暑與心相應,炎熱的天氣在生理上會令人大量汗出,而心理上則容易令人心煩氣燥,因此中醫有「暑熱傷津」及「暑耗心氣」一類的說法...2 year ago
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小時候,每年過了一個暑假在9月1日開學禮那天,總會看到很多同學帶著燦爛笑容和古銅色的皮膚,從一邊走廊跑過來找我。我的第一句話總是「嘩!你長高了很多啊!」2 year ago
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常聽到一句說話,「早餐是一日中最重要的!」。這不是沒有根據的坊間流傳話語,早在1998年,美國的 The Archives of Pediatric & Adolescent Medicine 期刊當中指出,「每天吃早餐的兒童,在人生中是勝利者。」一般而言,小朋友肚子餓的時候都會表現得比較情緒化,而每天吃早餐的兒童,比較懂得控制自己的情緒,這些兒童可...2 year ago
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小朋友在發育階段要吸收營養,不過家長亦要留意「兒童肥胖」引發的健康問題。台灣一個3年級男童竟發現有中度脂肪肝,加上原來家族有糖尿病史,醫生建議家長應及早正視及處理!2 year ago
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中醫理論認為ADHD的主因是陰陽失去平衡,心、肝、脾、腎功能不足而引致,可牽涉到先天不足、後天失顧、情志失調和產傷等因素。腎陰不足、肝腎兩虛、肝陽上亢而多動、甚至激動和學習專注力不足;脾虛失養則氣血化生無源,導致心思不定,語言冒失及胃口差;腎精不足、腦髓失充而善忘;心氣不足心失所養而昏昏矇矇,或心神失守而情緒多變,煩躁易怒。2 year ago
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中大研究指,在新冠疫情期間,香港學童的近視發病率為29.68%,較疫情前的11.63%增加約1.55倍;估算近視兒童每年的度數約增加80度。在2018年,一份有關香港學童近視率的研究亦指,逾半香港小學生均患有近視,情況令人擔憂。學童必須配戴合適度數的眼鏡保持清晰視力及控制近視的增長增度,註冊視光師陳敏琪便向《親子頭條》解答了3個配眼鏡及矯視鏡片的迷思。2 year ago


