經常有家長表示，開學仔女最易病，有醫生指開學當人與人及與物件接觸頻繁，患病風險自然增加。而最常見的是上呼吸道傳染病，即是傷風、感冒；另外手足口病、猩紅熱等，都是常見於校園爆發的傳染病。無論是哪種病，都有可能導致小朋友發燒。究竟幾多度才算是發燒？仍是不少家長感到疑惑的問題。
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相信很多家長每天早上都為小朋友上學前吃甚麼早餐而煩惱，早餐預備時間一來要快、要簡單方便，二來要小朋友喜歡吃。當然最重要是含小朋友所需要的營養素！要怎樣滿足家長及小朋友的所有希望呢？現在就由藝人及註冊運動營養學家（英國）歐倩怡分享一下營養早餐小貼士吧！2 year ago -
每年暑假，都是小朋友最開心放鬆的時間，可以暫時放下書包，盡情玩樂一番。但暑假過後，小朋友就要收拾心情，回到校園。而家長，則可以為小朋友準備合時的強身健體、補腦醒目的湯水，為小朋友的身體打好根基，迎接新學年的新挑戰了！2 year ago
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以前講起糖尿病，大家都認為是中老年人的長期病，其實兒童過胖易患二型糖尿病。事實上，近年數據發現，隨着生活環境、活動作息和飲食習慣的轉變，糖尿病的風險不再只限於中老年人。現今香港患有糖尿病人數達70萬人，佔總人口10%。糖尿病現已是全民需要關注的疾病。雖然糖尿病不能根治，但建立良好的生活及飲食習慣，可有助控制病情，讓患者可以過着有品質的生活。2 year ago
許多家長都會煩惱子女的飲食健康問題，擔心子女營養吸收不足從而影響身心發育，但有不少小朋友雖然食慾旺盛，但食再多也不長肉，中醫認爲與脾胃關係甚大。
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近日天氣炎熱，外出時感覺有如置身火爐般，實在令人抖不過氣來。7月23日正值24節氣大暑，是時候為一家大細準備時令湯水齊來解解暑。以下是註冊中醫師古鎧綸推介的三款消暑湯水及涼茶，做法簡單，爸媽們不妨試試。但有一點大家要留意，此三款湯飲不適合孕婦飲用。2 year ago
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成為準媽媽迎接新生命絕對是值得高興的事。在懷孕的同時，各位準媽媽都希望做到「瘦孕」。今天營養師將為大家講解懷孕時期「長胎不長肉」的秘訣。2 year ago
小朋友咬字不清，覺得「黐脷筋」不是什麼大問題，甚至有不少迷思覺得小朋友長大後會自行痊愈，兒科專科陳強杰醫生為大家分享小朋友「黐脷筋」疑問。
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隨著科技的進步，智能手機已成為現代生活的一部分。無論是成人還是孩子，都難以抵擋其吸引力。然而，過度使用智能手機對兒童的視力帶來了隱患，特別是導致近視的風險。本文將探討智能手機如何影響兒童近視，並提供一些建議，以減少這一問題的影響。2 year ago
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炎炎夏日，即使小暑未至，香港的天氣已經十分酷熱，踏入小暑，加上全球暖化的問題，意味著將要迎來更熱的夏天，我們都少不免進食多了生冷寒涼之品以解暑，但是飲食生冷容易損傷脾胃，造成腸胃不適之餘，又使人疲倦，提不起勁，那麼有甚麼解暑的方法呢？ 小暑與心相應，炎熱的天氣在生理上會令人大量汗出，而心理上則容易令人心煩氣燥，因此中醫有「暑熱傷津」及「暑耗心氣」一類的說法...2 year ago
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小時候，每年過了一個暑假在9月1日開學禮那天，總會看到很多同學帶著燦爛笑容和古銅色的皮膚，從一邊走廊跑過來找我。我的第一句話總是「嘩！你長高了很多啊！」2 year ago
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