【中醫教路】熱氣都關心情事？！(附"去心火茶"製法)

她的而且確是一個合作的病人，會配合醫師的治療，多喝暖水、少吃煎炸、不吃辛辣、不打邊爐，但她老是出現「熱氣」相關的症狀，平時她也有煲清潤湯水、吃足夠的生果及蔬菜，難以明白為什麼總是犯喉嚨痛？她之前很依賴西藥，一痛就吃消炎藥、甚至抗生素，只是近年情況越來越嚴重，才看中醫，希望從治本去解決問題。

想說的是，一個人時刻都處於緊張狀態、心情煩躁、焦慮不安都有可能引人「上火」，熱氣並非只是吃「熱氣」食物才會產生的。

中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，就會導致熱氣。身體會出現某些「熱氣」症狀，是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀可以是：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛、大便乾結等。在乾燥天氣及濕熱天時，熱與乾或濕互結，就會形成燥熱或濕熱。

勞氣媽媽熱氣原兇

內傷情志，也是導致人產生熱氣的原因之一，精神過度刺激、臟腑功能活動失調，工作、生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等，易令人火從內，引致實火內盛。陳小姐是一位「緊張大師」型媽媽，奉行事事關心，家事、女事、老公事均是她的事，從早到晚沒有一刻鬆懈，時時囉囌老公，天天為女兒的功課勞氣，她的睡眠品質不佳，「加加埋埋」令她很易發脾氣，發脾氣後又會不開心，諗多了又瞓不入覺，形成一個惡性循環。她不知道，這樣的心情及心理環境，正正就是令到她「時時都咁熱氣」的原兇。

治療陳小姐這種病因的熱氣，必須對「證」落藥，反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等是心火盛之故，需要去心火。

既然熱氣和心理狀態有密切關係，所以保持樂觀積極的生活態度，調暢心情就是最好的「滅火劑」。也可吃清熱去火的食品，例如用有蓮子芯的蓮煮甜湯，可去心火，吃豬膶可去肝火，喝綠豆水去胃火，喝梨水去肺火等。

去心火除煩茶

材料： 蓮子芯2 錢，綠豆衣1 錢，大棗2粒，桑葉3錢，知母2錢，水2000 毫升

煮法： 全部材料加水以大火煮滾後，改文火煮50 分鐘即成。

功效： 去心火、降胃火、清肺熱，舒緩熱氣，治喉痛，調暢心情。