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如果你也遇到教養孩子的難題，不妨聽聽專家提供的方法，說不定可以給你一些啟發和提醒。天主教佑華小學校長林漢堅，從事教育工作接近二十年，林校長本身育有三名女兒。在管教子女方面，他有以下兩大心得和提點。 身教必定比言教好。父母必須以身作則，給孩子一個榜樣和模範。你要孩子有禮貌，自己首先也要有禮貌；你要孩子整潔，自己先要整潔。 身教好重要...9 year ago -
女士們為保苗條身材，會約同三五知己齊齊做瑜伽。瑜伽並不是女性的專利運動，嬰幼兒亦可以參與。以下介紹這個 BABY YOGA 課程，由專業瑜伽導師指導，除鍛煉體骼，更可加強專注力及集中力。 以年齡區分兩組 嬰兒瑜伽班及兒童瑜伽班主要以年齡來區分，他們分別把 2 至 4 歲及 4 至 6 歲分為兩組。在每組當中，導師又會再以動作的難度來把小朋友...9 year ago
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暑假剛過，隨著夏慢慢淡出，天秋又來報到，正是一家大細郊遊舒展一下筋骨的好時機。識玩，一定玩野外定向，這也是近年潮興的親子活動之一。好處集戶外運動、動動腦筋及認識野外生態於一身，更重要的是一家大細可一同參與，難怪那麼多爸母都喜歡同小朋友齊齊玩野外定向。 救世軍於 11 月 8 日便舉行一個親子定向追蹤活動，地點是金鐘香港公園。爸爸媽媽可以帶同活力充...9 year ago
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現代的孩子大多都在溫室中成長，才會孕育出「港孩」來，是時候讓孩子探索自己的可能性，從新經歷中激發個人潛能，變得獨立起來。家長們今個星期不妨帶同子女，一同參加荷里活廣場加入了「體驗殘疾人士」元素的歷奇活動，讓孩子不僅可以挑戰自我，更可從中了解殘疾人士的不便，同時建立同理心。 今次商場變成室內傷健歷奇營地，特別設計加入傷健元素的五個關卡，包括獨闖鱷魚潭...9 year ago
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「全民運動日」定於 8 月 2 日，而運動設施就於本周日（7 月 26 日）上午 9 時開始接受預約，只要到康文署的「康體通」訂場櫃枱（不包括自助服務站），便可免費預留一節場地，而公眾泳池則毋須預約，8 月 2 日當天到泳池便可免費入場，先到先得，額滿即止。而可供市民免費使用的設施包括： 室內康樂設施羽毛球場、網球場、籃球場、投球場、排球場、壁球場...9 year ago
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最年馬拉松運動由專業跑手延伸至家庭親子，活動不但可以鍛鍊一下身手，更可以提升家庭樂。為了備戰馬拉松，有些家長更會帶同小朋友到運動場上練跑，但在運動前，不論大人或小童必定要做好熱身運動，檢查好裝備，才可減少腳部受傷機會，如扭傷、拉傷等，平常少做運動再加上沒有適當的熱身，嚴重更會出現膝關節勞損，甚至導致腳底筋膜炎。除此之外，運動時穿著不適當運動鞋而造成腳...10 year ago
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