保健
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痰是氣管和支氣管腺體和杯狀細胞分泌的液體，由大量水分和少量酸性糖蛋白組成。當呼吸道出現炎症時，痰過度分泌，使氣道阻塞，形成咳嗽。而咳嗽本是人體保護氣管的反應。若持續1個月或以上，家長必需加以重視。久咳不愈，可損傷呼吸道黏膜，或衍生為哮喘等慢性疾病。8 month ago -
冷凍食品 月經來潮期間, 飲左冷凍飲品, 會令子宮內膜收縮, 冷凍會令經血凝結成血塊, 經血不易流出 引起嚴重經痛，同時冷凍飲品會影響身體健康。 忌食酸辣刺激食品 月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。 月...7 year ago
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上星期小編到一位朋友家中團拜，這位朋友是兩子之母，婚後不久便當上全職家庭主婦。雖然照顧家庭和兩名孩子令她忙得不可開交，但許久不見，小編這位朋友仍保持美麗如昔。 除了樣貌比實際年齡輕，還帶點少女味外，身型也保持得當好。朋友保養得宜，當然替她高興，小編也自是不放過機會向她請教保養之道。 朋友坦言，曾經有段日子自己也放縱下來，加上初適應當全職媽媽的生活，感...8 year ago
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天氣開始轉涼，天文台預測本週四及五氣溫將下跌至最低 17 度，無論大人細路，都要作好防寒準備，以免著涼生病。 幼童冬季養生原則 從中醫的角度看，冬季草木凋零，蟄蟲伏藏，養精蓄銳，這是自然界萬物閉藏的季節，人體的陽氣也要潛藏於內，以保證生命活動適應自然界變化。因此，冬季養生的原則是要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽為根本。 以幼童為例，他們的臟...9 year ago
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大人工作累了，感到頸梗膊痛時，都會想按摩一下筋骨，有時甚至會做正宗推拿，藉以放鬆身心，回復最佳狀態再回工作崗位搏鬥。對於兒童來說，家長們聽得最多的，相信是近年流行的BB按摩，但對小兒推拿卻較少接觸。原來小兒推拿在內地及新加坡有顯著療效，中醫師更表示小兒推拿可以「有病醫病無病強身」。 小兒推拿是甚麼？ 《親子頭條》找來註冊中醫師陳瑜明，帶家長們齊來認識...9 year ago
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以下是教育局日前公布的《幼稚園及學校抽驗食水樣本結果》， 181 學校中，當中有2 間幼稚園被驗出食水樣本含鉛量超過世衞《飲用水水質準則》所訂的暫定準則值，名單如下： 幼稚園名稱 地區 抽取樣本數目 超過世衞暫定準則值的樣本數目 香港基督教服務處觀塘幼兒學校 觀塘區 3 1 仁濟醫院郭子樑幼稚...9 year ago
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生活已經令人非常緊張，沒有人願意每日身處在這種環境與氣氛當中。根據世界衞生組織報告，每個人的健康與壽命，有百分之六十取決於自己（生活方式、工作壓力、情緒）；百分之十五取決於遺傳；百分之十五取決於環境因素（空氣、水質、氣候、天災）；百分之十取決於社會因素（政治、經濟）。 吃酸舒肝，保持心情愉快從中醫角度看，人之所以會生病，分外在及內在的因素：外在原因...10 year ago
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