【中醫系列】小兒推拿 有病醫病無病強身

大人工作累了，感到頸梗膊痛時，都會想按摩一下筋骨，有時甚至會做正宗推拿，藉以放鬆身心，回復最佳狀態再回工作崗位搏鬥。對於兒童來說，家長們聽得最多的，相信是近年流行的BB按摩，但對小兒推拿卻較少接觸。原來小兒推拿在內地及新加坡有顯著療效，中醫師更表示小兒推拿可以「有病醫病無病強身」。

小兒推拿是甚麼？

《親子頭條》找來註冊中醫師陳瑜明，帶家長們齊來認識小兒推拿。陳醫師指出，在中醫推拿學的書籍中，約有三分之一的篇幅講解小兒推拿，是一種兒科學與推拿學結合的治療手法，大致可分為治療及保健兩種作用，除了一些具傳染性的病(如水荳、手足口病)、胎毒及腫瘤之外，一般的兒科疾病皆可以此作主要的治療手法。

大家聽到推拿就自然將其與按摩混為一談，陳醫師表示兩者其實大有分別，推拿是針對穴位及經絡，或五臟六腑的反射區去作調整的手法，並由醫師按照不同的穴位才能做到；而按摩即Baby Massage是針對全身肌肉，雖然小兒推拿的英文也是Child Massage，但卻是兩套完全不同的手法。

家長們或許都會對小兒推拿存有疑問，例如：孩子年紀這麼小，做推拿得唔得？推拿會不會令孩子感到不適？會否有甚麼不良的反應？

小兒推拿非常安全，比起食藥或針炙的痛苦更少，由出生至6歲的小朋友效果最好。因為穴位及反射區會在6歲以後慢慢消失，演變成成人的經絡。

至於力度方面，陳醫師則指推拿時醫師會調節力度，每個手法有不同的輕重及力度，大部分的推拿手法都以輕快為主，力度不會太重，所以家長亦不必過於擔心。

推脾經：有病醫病無病強身

小兒推拿每次約需20-30分鐘，醫師會根據病症而決定，每次推拿的手法不同，時間亦會因而改變，例如：補健為主的大約20分鐘左右，如果偏向治病則大約30分鐘。

以推脾經補脾胃，一個手法會做300至500下，要維持15秒50下的速率，所以1分鐘已200下，300下只需1分半鐘，每日幾分鐘已經可以有補健的作用。

可以用小兒推拿作治理的疾病，大致可分兩類：

1. 急性病：例如發燒、感冒、咳嗽、嘔吐等

小朋友的病有時會發展迅速，所以要連續推3-4日，如果做到效果的話，發燒的孩子在推拿之後會有即時效果，會退燒，做半小時推拿之後，身體溫度可以下降一度；但咳、感冒可能會在推完之後回家才看到效果。而3歲以上的孩子，則可以配合中藥治療，會於服藥後見效。

2. 慢性病：例如食慾不振(或會引伸到發育遲緩)、鼻敏感、哮喘

要連續推14天，但實際上不能操作得到，所以診所做法都是一星期復診兩至三次，陳醫師指盡量希望有三次，才能累積到療效，但始終以連續推的療效最好。

除了這些疾病之外，小兒推拿原來對自閉或過度活躍等問題都有幫助，想知道就記住留意《親子頭條》之後的報導，另外，陳醫師都會介紹幾個補健的推拿手法架！

鳴謝：註冊中醫師陳瑜明、小模特兒：Kira@2INDIGO

查詢：5600 0319