SINA
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上回分析了資優兒童小麗(化名)缺課背後的可能原因，今次談談如何支援小麗重返校園。 介入 以往小麗的父母只關注她的學業成績，忽略了她的情意需要及教導她社交技巧。就小麗的情況，學校的學生支援組邀請了家長、科任老師、學生輔導人員召開個案會議。會議中，我分析了小麗的評估結果，並提出以下建議： 1. 讓小麗回復正常的規律生活是首要任務，故此家長需堅定地要求及...4 year ago -
睡覺對每一個人都十分重要。新冠肺炎疫情下，隔離期間的睡眠大數據顯示出普遍大眾的睡眠質素下降，也有更多人出現失眠問題。 據《Current Biology》期刊上的一項新研究，由於新冠肺炎的隔離政策，人們在家中的時間變長，使人們有更多的睡眠時間，但是睡眠並沒有變得安穩。 瑞士巴塞爾大學從3月中旬到4月進行一項研究，在奧地利、德國、瑞士進行隔離措施的民眾...4 year ago
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疫情影響下，市民都減少不必要的出門，我們都傾向買耐放、不易壞的食品做飯，罐頭食品成為很多人心目中的首選。但從營養學而言，原來罐頭的營養價值也有高下之分？ 罐頭食物方便、實惠、也耐存，對於香港忙碌的爸媽而言，可以是解決一餐的簡單方案。不過，它們對健康有什麼影響，人們未必十分清楚。 美國生活健康及保健中心（Life Health & Wellnes...4 year ago
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很多人都經常不小心叫錯身邊人的名字，不過這不代表他不重視你，或者偏心呢！根據一項研究發現，你脫口而出的名字不僅僅是任何舊名字。 美國杜克大學心理學和神經科學教授魯賓(David Rubin)表示：「這都是我們所犯下的認知錯誤，這個錯誤透露出我們認為誰跟誰是同一類的訊息，(叫錯名字)不是偶然。」 為了解開叫錯名字背後的秘密，杜克大學的研究團隊訪...4 year ago
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今年的夏天註定與往年不同，但是我們仍可以享受夏日的樂趣！只需要多一點創意，就可以讓小朋友安全地玩樂，探索新奇事物。 陽光焗爐 用薄餅盒能夠很輕易製成太陽能烤箱，在（https://bit.ly/solar-cook）便有芝加哥科學與工業博物館的網上教學，然後嘗試烤熱一片薄餅吧！ 小心，烤箱在太陽下會變得高溫，家長要陪伴小朋友一起製作。 ...4 year ago
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爸媽在疫情中不但要小心個人衛生，更加要顧及子女的衛生及健康。為了保障家人安全，大家非必要都不外出。近日在家長群組和討論區，爸媽大吐苦水整整一個月沒有和子女外出，抗疫加上育兒壓力讓爸媽十分壓抑，帖文引起不少家長共鳴。 每日面對不斷重複的工作內容，很容易讓人產生職業倦怠(burnout)，但其實24小時待命的爸媽也會有育兒倦怠（parental bur...4 year ago
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日本厚生勞動省在早前（7月30日）公布最新數據，香港男女平均壽命繼續蟬聯榜首！ 根據厚生勞動省數據，香港女性平均為88.13歲，男性平均為82.34歲，是所有國家及地區中排名最高；而日本女性平均為87.45，男性平均為81.41歲，兩者均創下歷來最高紀錄。 與去年的數據相比，去年香港女性平均壽命為87.66歲，男性為81.70歲，女性平均壽命延長0....4 year ago
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PTSD（post-traumatic stress disorder）是種焦慮障礙，因非常緊張、可怕或痛苦的事件引發。這些事件往往通過回放和噩夢的形式重現，以前被稱作「炮彈休克」。參加第一次世界大戰的士兵目睹了難以想像的恐怖景象，他們從戰壕中回來後，這種疾病開始引起人們的注意。一戰的槍林彈雨已經過去100多年，但PTSD依然主要和戰爭聯繫在一起，患者也...4 year ago
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「不每天洗澡不是很髒嗎？雖然嬰兒也沒出門、但總需要清潔吧！嬰兒就是要乾乾淨淨啊！」 「我都看心情幫嬰兒洗澡，心情不好就快快沖洗一下，心情好就慢慢跟嬰兒玩泡泡浴。」 泡泡浴迷思 泡泡浴很方便，嬰兒浸一浸就洗完了。 放一盆溫熱的水，讓嬰兒的小身體泡澡盆中，玩了五分鐘後，大毛巾一包就出浴了。不同品牌的沐浴泡泡中，亦含有多種清潔與非清...4 year ago
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美國一名媽媽Tara Travieso嘗試向她兩個分別只有2歲及3歲的女兒解釋「社交距離」的意思，以及影響到她們不能外出玩耍、不能上學、不能聚會……她想以一種小朋友能夠理解，而不會感到害怕的方式說明。 來自佛羅里達州的Tara決定利用女兒Alex和Addison最愛的東西：泡泡。 Tara接受美國媒體訪問的時候，分享如何產生這個靈感：「我是在和女...4 year ago
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大眾的刻板印象中，爸爸在育兒的角色總是不甚起眼，總是充當子女的「玩伴」。而這次訪問的Norman爸爸不但將育兒及工作平衡得宜，從中更讓兒子們學習到環保及科學的知識，寓教於樂，十分厲害呢！ Norman耐心地對兒子說：「你說它是什麼，它就可以是什麼。」 筆者在採訪期間，對這句說話的印象最深。教育專家經常提倡家長要引導及協助孩子創意，不要限制...4 year ago
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疫情再度爆發，即使政府及各界都提醒市民如非必要，儘量減少外出，但在疫情期間，超市仍然是為數不多的開放場所之一。只要做足預防工夫，在人群聚集或人流繁忙的地方也可以保障自己及家人健康。 由於超市及街市都是人來人往，消費者在購物時擔心接觸病毒的風險，許多人採取了預防措施，例如戴手套和口罩。加州大學的食物安全學家艾琳·迪卡普里奧（Erin DiCaprio）解...4 year ago
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講起傳統坐月，讓很多新手媽媽都如臨大敵，因為很多道聽途說的坐月禁忌，讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張。其實這些坐月禁忌隨著時代進步，已經可以破除。 坐月期間可以洗頭嗎？ 相信每位准媽媽都對「不能洗頭」的禁忌抱著半信半疑，其實傳統習俗是基於落後的生活條件而成，現代醫學已經可以釋除大量疑慮。但是部份媽媽仍然堅持「坐月期間不洗頭」的做法，像台...4 year ago
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疫情反覆，學校停課，原定的補課安排不少也改成網上學習模式。面對一連串突如其來的改變，幼教學院YCCECE特意為家長準備了一系列的育兒小貼士，幫助爸媽成為家中的小老師，與子女一起學習。 遊戲是建立親密親子關係的最佳方法，高質量的遊戲時間可以讓孩子學習不同能力，也可以讓孩子更加積極自信！ 促進表達及社交能力：遊戲時，孩子與家長甚至其他小朋友的...4 year ago
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疫情反覆，學校停課，原定的補課安排不少也改成網上學習模式。面對一連串突如其來的改變，幼教學院YCCECE特意為家長準備了一系列的育兒小貼士，幫助爸媽成為家中的小老師，與子女一起學習。 你是不是任何事情都為孩子打點好呢？其實，孩子在成長的過程中，透過每日生活的細節，可以刺激兒童的身體和認知發展。讓孩子參與日常家務，例如做飯、洗衣和購買日用品。活動當中...4 year ago
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從神經學的角度，小朋友的腦袋會在正面、鼓勵性情緒環境下非常活躍，有助刺激孩子的大腦發展；相反，當處於充滿負面情緒的情況下，則不利他們的大腦學習。 故此，與小朋友交流時，最好經常保持積極和正面的交流氣氛和態度，讓他們感到安全去表達自己的想法，及感到與父母有心靈上的聯繫。 使用Quality Language 何謂Quality Languag...4 year ago
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疫情反覆，學校停課，原定的補課安排不少也改成網上學習模式。面對一連串突如其來的改變，幼教學院YCCECE特意為家長準備了一系列的育兒小貼士，幫助爸媽成為家中的小老師，與子女一起學習。 除了上次提到的「兩秒定律」——即如果向小孩發問後他們沒有立即回應，可稍等最少兩秒，給孩子一些時間來完成他們的想法，並指導他們回應。與孩子溝通時，要讓他們感受到自己的分享父...4 year ago
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受到新型肺炎疫情的影響，今年多間小學的報名時間及面試內容均與往年不同，爸媽要留意有關的資訊，尤其是同時申請多間學校「大包圍」的爸媽，更要打醒十二分精神。 爸媽們的「大包圍」策略就如買個保險，在最後往往視乎有哪些學校取錄才決定最終選擇。然而，在「大包圍」報名的同時，爸媽都應認真思考日後的選校路向。因為不同種類的學校除了在學習模式方面有頗大分別，日後所牽涉...4 year ago
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如今復課不久，不過又快要過暑假，各位大小朋友卻仍是面對很多不確定情況，例如害怕跟不上學習進度、擔心疫情反彈、各地仍封關、暑假活動受影響等等，究竟如何處理家長與小朋友的情緒與壓力呢？如何打造一個讓小朋友身心健康的暑假？ 最重要的是家長須定立明確目標，建議可以將暑假分為兩至三部份，然後定出兩至三個想達成的目標，之後必須為目標定一些具體方法，例如，因為疫情關...4 year ago
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上個月疫情稍為緩和，終於結束了多時的停課日子。不過復課不久，疫情再次反彈，接著是7月的悠長暑假…… 不少家長感到很煩惱，因為有一些憂慮，主要是擔心，不知道暑假要安排甚麼節目，有些過往會安排的節目又變得不合適，例如去夏令營與旅行。亦有父母擔心和傾向要追趕課程，考慮是否需要增加補習堂數去追及學習進度。 以下就有一個案分享，有個家庭，當中有三個小...4 year ago
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