快將上映的電影《玩轉腦朋友2》，新增「阿焦（Anxiety）」一角，讓大眾再次掀起對情緒健康的關注。全港不少中小學校亦在六月份期間進行測考。家長會為著子女的學業成績緊張起來，希望他們在這次的考試中取得理想成績。事實上，適當的壓力有助化為動力。可是，當家長期望過高或會導致子女承受過多的壓力，更有機會令子女產生焦慮情緒，而持續及強烈的焦慮情緒可嚴重影響子女日常生...
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最近天氣反常，不少港人都輪流生病，長者及小童更是高危群，近日在家長群組表示收到學校通知，在幼稚園中有同班同學感染「腺病毒」。並引發「紅眼症」，「腺病毒」是什麼病毒？ 兒科專科 - 羅悅河醫生分享更多資訊。1 year ago -
相信沒有人喜歡「失敗」，因當要面對失敗時，我們會感到沮喪，容易放棄，影響建立自信心。身為父母更不願意自己的「寶貝」面對挫折，希望他們的人生能開開心心，一帆風順。1 year ago
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小朋友指甲有白點，很多人相信因為鈣質攝取不足而成。其實這個坊間的傳聞不可盡信，大部分指甲有白點的原因是指甲基質或於較早前受傷、黴菌感染、或對某種食物過敏等而引致的。想指甲長得健康，健康均衡飲食相當重要，此外，家長及小朋友亦可以一齊留意日常飲食有沒有攝取足夠以下的營養素呢！2 year ago
作為父母，必定十分關心自己寶寶的身心發展，而出生後的第一個重要里程碑，就是BB幾時識行。嬰兒學行作為成長過程中的一個關鍵階段，通常在10至18個月大時進行。這階段的嬰兒不僅肌肉力量增強，平衡能力和動作協調性都有顯著發展。家長可以透過多鼓勵並進行一系列練習方法教BB學行，同時幫助寶寶順利過渡至獨立行走階段。
2 year ago
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看著自己的小朋友快將踏入入讀 N 班或幼稚園的年齡，應該如何讓他們有效戒尿片？作為父母，教小朋友去廁所是一項重要的課題。根據醫學研究，嬰兒控制大小便的神經系統和肌肉，要在嬰兒約 18 個月才發展成熟。所以，在小朋友接近兩歲，準備入讀 N 班前進行訓練是最合適不過的時機。以下是專家提供的戒尿片方法及如廁小貼士供家長們參考，讓小朋友們為未來的學校生活做好準備，盡...2 year ago
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蚊子靠追蹤二氧化碳和汗水中的乳酸和尿酸物質來找目標，所以體温較高且經常流汗的人，或運動後，較易吸引蚊子叮咬。兒童正值生長發育階段，陽氣旺盛，體温偏高；若加上飲食失節，日常嗜食煎炸烤烘食物，或肉類、肥膩、凍飲較多，脾胃損傷致濕熱偏盛，則令內熱更甚。春夏季節氣候濕暖，蹦蹦跳的孩子稍動即汗，自然容易吸引蚊子叮咬。2 year ago
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均衡飲食對於小朋友的成長發育是關鍵，但小兒哭鬧不願進食，必定是令父母最頭痛的問題，擔心影響小兒生長發育。但其實造成小兒厭食的原因有很多種，口腔中生「痱滋」可能是最容易被忽略的原因之一。2 year ago
「我要，我即刻要！」、「你幫我做埋佢吖，我唔識呀！你做好啲嘅！」、「爸，同我攞杯水過嚟！」、「我唔理，見到就係我嘅，佢哋冇份玩！」、「你夾埋俾我食啦！唔係嘅話，我唔食！」、「要我食飯？你俾手機我玩先啦！」
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有不少父母希望能趁著假期與孩子渡過快樂美好的時光，卻總是為安排甚麼活動而煩惱。其實，只要父母願意付出時間，用心陪伴孩子，不用花錢也能與孩子建立優質親子互動，例如父母可以與孩子一起去公園、砌積木、和買餸等等，把握生活中每一個增進親子關係的好時機。2 year ago
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家長都希望仔女身體健康，快高長大，那麼從中醫角度，家長可以怎麼達成這個心願呢？ 現代研究表明，人的身高主要由遺傳因素決定的，即中醫理論指的“腎為先天之本”。腎氣來源於父母之精，腎氣充足則骨骼生長迅速；誠然，先天因素很重要，但是後天補足也可以彌補的，即中醫理論中“脾為後天之本”、“脾為氣血生化之源”。即使父母不高，只要小朋友後天脾胃功能好，營養到位，發揮好氣...2 year ago
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想學好英文有很多方法，有效的語境，加上符合小朋友天性的方法，把英語融入在日常生活中，相信事半功倍，令小朋友學得更好更快。以下3個生活化英語學習法，家長不妨參考。同時完成線上學習平台51talk英語體驗課堂，更送Chill Kids Club兒童遊樂場親子套票，即睇詳情。2 year ago
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