親子頭條小編
21 February 2016
【有營寶寶】均衡飲食6大法則
1. 食物的選擇要多元化，避免偏食。
2. 食物以穀物類為主，其次是蔬菜水果，並配合適量的肉、奶類或其代替品。
3. 飲食定時和定量，每日三餐不可少。
4. 烹煮或調味時，減少使用油、鹽和糖。
5. 多選低油、低鹽、低糖和高纖的食物。
6. 每天應喝6至8杯流質飲料。
摘自：衛生署
圖片：網絡
由於反應熱烈，廠商決定加推！$199 購買 28 本迪士尼英文圖書！登記喇：http://bit.ly/1SlIPX7
親子頭條
親子頭條
-
在育兒的過程中，分享是一個重要的社交技能，不僅能促進友誼的建立，也能讓孩子在互動中學會同理心。然而，許多父母在教導孩子分享時，卻經常選擇了強迫的方式，這樣的做法不但無法達到預期的效果，甚至可能會讓孩子產生抵觸情緒，最終造成反效果。本文將深入探討如何以正確的方式引導孩子自願分享，讓他們在安全感中體會分享的意義。10 day ago -
孩子初生時需要依賴別人照顧，但隨着年齡增長和能力提升，亦能建立自信心及責任感，減少對成人的依賴，關鍵是家長有否給孩子適當的學習機會。然而有些家長卻認為孩子年紀還小，待他「大個仔、大個女」才給予責任吧！又有家長覺得家務還是留待爸媽或工人姐姐做吧，孩子你只管讀好書，已是負責任了！19 day ago
-
仔女駁嘴駁舌的確令爸媽好激氣，容易吵架吵不停令親子關係結冰！大人講一句小朋友就頂十句，令家長十分氣憤，為何孩子非要與你駁嘴到底？其實有德國心理學家曾做統計，結果顯示喜歡駁嘴的孩子意志更堅定，轉數快甚至具備更強的分析力和判斷力，所以不用勞氣，我會與大家探討「孩子駁嘴」的真正成因和應對方法。20 day ago
-
上期提及抑制能力、思維彈性、工作記憶3大執行功能在幼兒成長階段十分重要，原來透過簡單DIY自製教具或遊戲也能加強幼兒執行功能。1 month ago
-
雖然共讀對幼兒的成長益處良多，能夠促進幼兒語言、認知、社交及情緒等方面的發展，並提升親子關係，但研究指出，自閉症幼兒在共讀時可能面對不少困難。他們較容易比同齡幼兒較不享受共讀，且較難專注於閱讀、理解和描述故事內容，還有理解故事人物的想法和情緒。因此，他們需要額外的共讀支援策略— RECALL (Whalon et al., 2013)。1 month ago
-
家長若想塑造健康的家庭生活，必須先從培養與孩子溝通的有效方法開始，這不僅有助父母更好地理解孩子的需求，也為孩子提供了感受到被愛和尊重的環境。良好的親子溝通技巧可以加強父母與孩子之間的關係。以下介紹一些如何與孩子溝通的方法，目的是幫助父母與孩子建立更深厚的感情。1 month ago
親子最關注
熱門標籤
