育兒誤區｜培養幼童發展能力　別再錯重點（四）

在大部分家長心目中，學業對於孩子是最重要的一環，在正式上學之前，便為孩子預備一套套的教材，又會預早了解Playgroup及幼稚園的資訊。然而，培養孩子的自理能力同樣重要。何時才讓孩子自行吃飯？孩子何時要學懂自己換衣服？就讓我們拆解有關自理能力的迷思。

自理能力5大範疇

孩子能自行進食、自行穿衣服……便是能自理？其實自理是指在不同環境下自我照顧的能力，當中包括進食、穿/脱衣物、梳洗、如廁。

進食：進飲、進食不同質地的食品、處理食物包裝

穿/脱衣物：自行穿脱不同種類的衣物、處理繫扣物（例如：鈕扣、拉鍊、魔術貼……）

梳洗：洗澡、洗頭、刷牙、漱口、梳理頭髮、塗潤膚膏……

如廁：表達如廁的需要、分辨男女廁所、如廁時保持清潔、如廁後能自行清理

家居及學校生活：收拾日常用品、打掃清潔、使用家居及公眾設施

謬誤一：「孩子慢慢學會自理能力，不用教的。」

正確的觀念：

孩子在六歲前會因應其發展情況有不同的自理技能學習，以進食為例：一至兩歲的孩子以掌心握匙、二至三歲的孩子能一手扶碗而另一手握匙，從碗中舀取食物；在穿脱衣物方面，三至四歲的孩子能自行解開鞋扣、五至六歲便能自行綁鞋帶。以上只是自理發展的其中一些例子，孩子在六歲前要學習的技能絕對不少，因此家長要根據孩子的發展及能力在家中循序漸進地教導。

謬誤二：「自理能力發展良好對其他範疇也沒有多大的幫助。」

正確的觀念：

自理能力與孩子的自我概念、社交發展、學業表現、學校生活適應方面息息相關。孩子在學校懂得整理自己的儀容，友伴亦會較樂於一同玩耍，學校生活亦會較易適應；自理技巧很多時需要孩子左右手的協調，從而提升左右腦的發展，因此對學業方面亦有一定的幫助。

4大建議提升自理能力

自理在孩子的成長中是十分重要的一環，家長可參考以下4個建議，讓孩子學會獨立及自理。

1. 預留時間

家長可以在日常生活中預留多些時間予孩子練習，例如每天請小朋友早10分鐘起床，讓他自行刷牙、洗臉，循序漸進地讓他自行完成外出需要的流程。

2. 提供機會

在日常生活中，家長可讓孩子協助簡單的家務，如收拾外出背包、收拾餐具等，在日常生活的瑣碎事中給予孩子練習的機會。

3. 提升動力

當孩子知道將會到公園玩或外出做一些他感興趣的活動，就是一個最好的動力讓他學習穿/脱衣物；當家長為孩子預備一份與平常不同的餐點，亦是一個學習進食的好時機。

4. 接受不完美

家長要學會接受孩子在學習過程中的不完美，如：進食時弄髒四周、扣錯鈕等，我們只需在旁輕輕提醒、少許協助讓孩子明白家長會接受及給予機會改善。