究竟該如何有效提升子女的專注力?相信是不少父母所關心的。以下由心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥)提供的小遊戲,正有助訓練小朋友的專注力。這5個室內與戶外進行的小遊戲,玩法都相當簡單,家長們不妨試試。
學生在課堂坐不定,甚至四處走動,精力充沛,令老師大感煩惱。有研究表明,學生在課堂多郁動,可提高專注力,學業成績表現更好。
《英國運動醫學期刊》(British Journal of Sports Medicine)一項研究對全球各地學校進行分析,受訪學校在教學過程中增加學生身體活動,例如要學生郁動身體回答「對」或「錯」、跳一定次數回答數學問題、到...
帖文一出,有不少家長於討論區內留言,指自己亦曾聽聞過類似事件,甚至有家長同樣讓沒有患病的孩子嘗試過服用ADHD藥,但事實上,這些藥物對於本身無病無痛的孩子,可能造成不良副作用。
精神科專科醫生張漢奇
精神科醫生張漢奇指,自己雖未遇過這類型家長,但曾經有媽媽向他分享過相關經歷:「哥哥有ADHD病,所獲的藥又給予無病的弟弟食用。」
ADHD...
慢慢地,Kathy知道自己何時開始出現憤怒情緒,她會先控制自己,找出方法消除怒火,然後再了解Heily的問題。女兒亦看到媽媽的改變,而Kathy則說:「當自己有了相關的認知後,我便開始找方法為Heily催眠,最先解決到的問題是她賴床的問題,她竟可由遲起床變成早起床。」
(當Kathy每次看到Heily手冊又被老師記下「欠」字,她便會無名火起,漸...
雖然神秘,卻有不少人仍然會透過催眠這種方式來作治療,特別是心理方面的治療,原來現在更有人會用催眠來為兒童作治療,希望透過這種方法,令小朋友放鬆心情,Kathy更加憑藉催眠,改善了與女兒的關係。
Kathy有一個11歲女兒Heily,囡囡在二年級時被老師建議做測試,結果發覺有專注力失調及讀寫障礙,而且程度亦算高。
治療排期需時 ...