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  親子熱話 親子新聞

  酷熱天氣︱教育局更新《香港體育學習領域安全指引》　提出炎熱及潮濕天氣下進行體能活動須知

  炎夏臨近，教育局近日更新《香港體育學習領域安全指引》，就炎熱及潮濕天氣下進行體能活動時，提供最新指引。

  1 year ago

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  湊仔經 醫健爸媽

  【郁多啲】訂好每日作息活動時間　幼兒腦仔手腳更靈活

  孩子升上幼稚園，生活模式改變，家長要為小朋友保持規律的生活，確保他們有充足的體能活動、靜態活動及充足睡眠，對小朋友身體和腦袋都有好處。 動態活動有咩玩？ 幼兒整天的活動是由睡眠、靜態活動，以及低等、中等和劇烈強度的體能活動所組成，世界衞生組織(WHO)建議以中等至劇烈強度的體能活動取代靜態活動。 對幼兒而言，跑、跳、 爬、擲、步行、唱遊、跳...

  3 year ago

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  湊仔經 教養心得

  【跳起YES】上堂咪郁郁貢？活躍嘅學生學得更快

  學生在課堂坐不定，甚至四處走動，精力充沛，令老師大感煩惱。有研究表明，學生在課堂多郁動，可提高專注力，學業成績表現更好。   《英國運動醫學期刊》（British Journal of Sports Medicine）一項研究對全球各地學校進行分析，受訪學校在教學過程中增加學生身體活動，例如要學生郁動身體回答「對」或「錯」、跳一定次數回答數學問題、到...

  5 year ago

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