減壓

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  • 踏入 11 月,又是學生們應付考試的季節。香港家長一向重視子女的學業成績,在這關鍵時期,該如何陪子女一同面對?   以下 4 個應付考試小貼士,希望能給大家一點幫助。     一) 明白考試的意義   設立考試是為了評估學生學習的進度,考試的成績並不代表個人智能的水平,考試分數只是某程度上顯示考生對知識的理解和運用。   一方面勇敢...
    9 year ago
  • 家庭主婦要管好頭家,懂得精打細算十分重要。但凡有甚麼商場購物優惠,又怎可能錯過?   領展旗下樂富街市於  11  月  14  日至  12  月  5  日期間,一連  4  個星期推出「樂富營食  2  周年」活動。活動期間每周二,街市內多間商戶以  2蚊發售多款食材及海鮮。貨品由新鮮蔬果、鮑魚、大閘蟹、參茸海味以至紅酒生蠔等都有。    ...
    9 year ago
  • 每天返工返學,下一個大家都十分期待的長假期,非聖誕節莫屬。雖然還有差不多兩個月才到聖誕節,但節目已排山倒海的陸續登場。   想開心有益又有意義,不妨考慮參加由寰宇希望(HOPE worldwide)舉辦的「千個聖誕老人慈善跑」,活動今年已踏入第二屆,慈善跑賽事將於 2015 年 12 月 20 日(星期日)於沙田白石角海濱長廊舉行,即日起至 2015 年...
    9 year ago
  • 由香港教育人員專業協會舉辦的「第27屆閱讀嘉年華」將於2015年11月28日(星期六)於香港維多利亞公園中央草坪舉行。 此活動免費開放給公眾參與,如果你的孩子就讀中、小學,這個活動便最適合他們參與,而且更是相當有意義的親子活動。 活動以遊戲攤位為主,主要由各中小學校承包,學生們親自設計、組裝及主持當日活動,遊戲充滿自創及獨特性,因此吸引學生、老師及家...
    9 year ago
  • 當媽媽後,孩子必定帶給妳無窮樂趣,但箇中的責任和壓力也有不少。想做個開心快活媽咪,以下獨門 13 式,必定要學懂。     一) 找人幫手   當有需要找人幫手時,千萬別覺得難為情,偶而為一找妳的老友和家人幫手照顧一下孩子,好讓妳跟丈夫外出逛逛、看戲、拍拍拖,相信疼鍚妳的家人和朋友也必定樂意效勞。   二) 出外走走   不...
    9 year ago
  • 不少育兒及親子專家都贊同及肯定親子閱讀的好處,除了讓孩子養成良好的閱讀習慣外,也可從中學習到書本中不同的知識。更難能可貴的是,可藉此增進親子關係。     11 月  1 日 (星期日),麥當勞將於奧海城舉行「麥當勞親子閱讀樂」活動,現場設有開心彈跳樂、講故事專區以及圖書閣,家長與小朋友可齊齊「Fun 享」,共享  Happy Family Day...
    9 year ago
  • 全家出動好去處,大前題要有玩有食有著數的,可千萬別錯過即將舉行的第  4 屆香港食品嘉年華了。   活動將於  2015 年  10 月  31 日至  11 月  8 日在葵涌運動場舉行。一連  9 天的嘉年華,超過  270 個戶外攤位,且設有不同展區主題。主題展區包括:健康有機區、休閒食品區、餐飲用品區、美食餐飲區、消閒生活區及社企區等。   ...
    9 year ago
  • 日忙夜忙,返工湊仔返工湊仔返工再湊仔......爸爸媽媽也得找個時間讓自己抖一抖、鬆一鬆。   不少香港爸媽都愛歎番兩杯,事實上,只要適可而止,飲酒的而且確可以讓人輕鬆一下。識得飲,更加是品味的享受。   一年一度的盛事「香港美酒佳餚巡禮」又來了,即日起至  11 月  30 日為香港美酒佳餚月,不妨讓自己大吃大喝一番。如果小朋友的年紀不少細,不妨也...
    9 year ago
  • 近日家長熱話TSA,有家長在網上社交群組呼籲其他父母簽名支持取消TSA。不少父母都開始關注孩子在學習上壓力過大的情況,事實上,小朋友在香港讀書的壓力也真不輕鬆。   作為父母的,到底可以如何伸出援手?其中一個做法,莫過於由父母自己做起。不少爸媽都很緊張子女的學業成績,在當中往往扮演催迫者的角色。     孩子的壓力來源,有否從父母而來?這點也是...
    9 year ago
  • 嗚……嗚…..嗚……火燭車來喇!   小朋友對於日常生活可接觸到的新事物都很感興趣,如果可讓他們近距離接觸,除了可增加他們的常識外,在參與的過程也充滿樂趣。   想為孩子安排有玩有野學的親子活動,不一定要花費太多,只要細心留意,社區有不少免費資源可善用。     不過,要留意有不少都是期間限定,一年一次,像11月便有多個消防局開放日,可...
    9 year ago
  • 近日網上瘋傳一封家長給學校和老師的親筆信,信中指學校給予孩子的功課太多,家長多次向校方反映,情況也未得解決。該名家長不欲孩子變成「功課奴隸」,決定自行調節孩子的功課量。       家長意見不一   事件引起網民激烈的討論。小編向身邊的家長網友進行一個小訪問,網友們的反應熱烈,意見也不一。網友  A 大表認同,也對此家長的做法表示贊成,因為他...
    9 year ago
  • 如果你也遇到教養孩子的難題,不妨聽聽專家提供的方法,說不定可以給你一些啟發和提醒。天主教佑華小學校長林漢堅,從事教育工作接近二十年,林校長本身育有三名女兒。在管教子女方面,他有以下兩大心得和提點。  身教必定比言教好。父母必須以身作則,給孩子一個榜樣和模範。你要孩子有禮貌,自己首先也要有禮貌;你要孩子整潔,自己先要整潔。   身教好重要...
    9 year ago
  • 香港的小朋友都很幸福,相信大部分都玩具不缺,甚至玩具過剩。如果家中的玩具堆積如山,隨便丟掉其實很浪費也不環保。   不如帶小朋友一起參加半年一度由社企    ohmykids    舉辦的   Toy Swap Day( 交換玩具日 ),全家出動身體力行為環保出一分力,齊來執拾家中的玩具,替它們找新主人,同時為自己的玩具王國添置新成員。     ...
    9 year ago
  • 電視熱播《張保仔》,有關海盜的故事,一向都有市場。尤其對於小朋友來說,相信幾乎每位小朋友都曾夢想過成為小小冒險家,深入大自然探秘尋寶。   近日,香港黃金海岸酒店便推出首創以「海盜」及「森林」為設計概念的全新主題客房,讓小朋友猶如置身湛藍大海及熱帶草原。   酒店同時推出「小小探險家」住宿計劃,小朋友可入住主題客房外,更可暢玩大考智力的尋寶遊戲、參與...
    9 year ago
  • 一個活動,有齊親子、寵物、慈善、拍攝等多個元素,並且於週末及室內舉行,對於爸媽來說,實在一大方便。   活動由 KCP 九龍城廣場及 Hi-5 Pets 主辦,亮光文創慈善行動協辦。名為「寵。愛回家」關愛動物活動,節目包括狗狗領養日、慈善書展、義工分享會、親子讀書會、攝影區等。目的為宣揚關愛動物的訊息及支持寵物領養行動。   除了可從中灌輸孩子愛惜動...
    9 year ago
  • 一年前,Kumamoto Café  於一田開張時吸引一眾大人細路熊迷排隊率先試。   一年後,Kumamoto 部長說決定要回日本放個長假叉叉電,順道進修一下廚藝,兼且準備未來與一田的合作大計,所謂「休息是為了走更長的路」,他將會為大家帶來更多來自熊本縣的驚喜。     在熊本部長放長假的期間,有新領班上場。主理 café 的新接班人,就是近...
    9 year ago
  • 早排成日有啲「一句話撻著XXX」的語句出現,成為各大討論區的評論焦點,人人爭相說出撻著自己的說話,但好似未有見到「一句話撻著阿媽」。小編就認為好多句都可以撻著媽媽,而《親子頭條》亦做了個小小調查,發現以下有幾句非常容易辣慶阿媽,各位媽媽又點睇呢?邊句最令你爆炸?   例子如下: ‧我今日唔想返學 ‧等等先啦 ‧XXX個媽媽好靚架 ‧媽咪,你煮...
    9 year ago
  •   然而對於不懂「死亡」為何物的小朋友來說,當一遇到不如意或未能解決的問題時,形成壓力,有樣學樣,誤以為「死亡是唯一的解決方法」。   學習固然重要,而子女的情緒必須顧及    雖然學校是子女學習的重要地方,但同樣也是壓力的主要來源。  臨床心理學家趙思雅指出,學校風氣、環境轉變和朋輩間的比較,都會在無形間為子女造成壓力:「由於幼稚園...
    9 year ago
  • 暑假剛過,隨著夏慢慢淡出,天秋又來報到,正是一家大細郊遊舒展一下筋骨的好時機。識玩,一定玩野外定向,這也是近年潮興的親子活動之一。好處集戶外運動、動動腦筋及認識野外生態於一身,更重要的是一家大細可一同參與,難怪那麼多爸母都喜歡同小朋友齊齊玩野外定向。   救世軍於  11 月  8 日便舉行一個親子定向追蹤活動,地點是金鐘香港公園。爸爸媽媽可以帶同活力充...
    9 year ago
  •  爸媽幾番唇舌解釋世上根本沒有鬼,孩子還是害怕非常。情況持續了三個多星期,最終還是不得要領。你的孩子有否試過這情況出現?   孩子的父母決定帶他去見心理治療師,最終透過藝術治療令小朋友回復正常。     將恐懼透過實體呈現   藝術治療師及心理治療師李偉堂請這位小朋友將心中的鬼畫出來,小朋友在畫紙上畫了一家三口吃飯的情況,在自己和媽媽身...
    9 year ago
田叔叔英語閱讀計劃2023-24
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